للتسجيل اضغط هـنـا
 |
 |
أنظمة الموقع |
|
تداول في الإعلام |
|
للإعلان لديـنا |
|
راسلنا |
|
التسجيل |
|
طلب كود تنشيط العضوية |
|
تنشيط العضوية |
|
استعادة كلمة المرور |
 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||
16-05-2007, 02:27 AM
|
#1 |
|
متداول نشيط
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 387
|
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
:619:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ |
|
|
|
16-05-2007, 07:22 AM
|
#2 | |
|
متداول نشيط
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 1,968
|
اقتباس:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مشكلتان يعاني منهما الكثير وخاصة الطلاب أختك جنى الورد  |
|
|
|
|
|
16-05-2007, 10:43 AM
|
#3 |
|
كاتبة مميزة
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 7,897
|
شكراا جزيلااا
على هذه المعلومااات القيمه ،،، |
|
|
|
|
16-05-2007, 10:46 AM
|
#4 |
|
متداول فعّال
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 112
|
مشكور أبو فجر ...
فعلاً معلومات مهمة |
|
|
|
|
16-05-2007, 10:50 AM
|
#5 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 1,905
|
مشكور أخي على الموضوع الصحي المفيد ..
أيضا من عوامل ضعف الذاكرة .. الحياة المليئة بالتوتر والضغط العصبي والقلق .. !! قرأت كتابا اسمه " المخ المعجزة " لأحد اطباء المخ والأعصاب المشهورين بجامعة هارفارد .. لو أحببت .. الكتاب مفيد جدا وغني بالمعلومات الهامة المفيدة .. طبقت بعض ماجاء فيه على والدي حفظه الله وبفضل الله وجدنا تحسنا ملموسا في ذاكرته .. دلال |
|
|
|
|
16-05-2007, 05:21 PM
|
#6 |
|
ابو تركي
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 11,098
|
يعطيك العافيه يالغالي
راح فيها الدماغ اجل:) موفق يارب |
|
|
|
|
17-05-2007, 04:55 AM
|
#7 |
|
متداول نشيط
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 387
|
شاكر لكل من مر وعقب,, ومن لم يعقب...
اختي دلال مشكوره علي المعلومه,,, |
|
|
|
|
18-05-2007, 09:25 AM
|
#8 |
|
اشراقة قلم
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 10,646
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
[frame="2 80"]
 [/frame]
|
|
|
|
|
18-05-2007, 01:26 PM
|
#9 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 4,469
|
بارك الله فيك .. وجزاك عنا خير الجزاء
|
|
|
|
|
20-05-2007, 12:50 AM
|
#10 |
|
متداول نشيط
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 387
|
وفق الله الجميع ...
شاكر مروركم جميعا |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
