أعشاب للتنحيف [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : أعشاب للتنحيف

د. أحمد الخضير

26-06-2009, 12:38 AM

أنقل لكم هذا الموضوع لما فيه من فائده

طرق ووصفات للتنحيف مفيده

--------------------------------------------------------------------------------

هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد

ولا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.

ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية، لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية

وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن:

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن

لاخفاء البطن في شهر واحد:

شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

الميرمية لتخفيف الوزن:

*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم :

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش :

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه :

شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون:

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز:

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني :

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر:

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه 100%للتنحيف:

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

وهذه بعض الاعشاب المهمه في تخفيف الوزن:
1- رجل الأسد*Alchemilla Valgaris

2- الشمر*"Fennel"

3- السنامكي (العشرق)*Cassia Angustifolia

4- بذور الكمون

5-حصى البان(اكليل الجبل)

6-البابونج*Chamomile

7-الشاي الأخضر & النعناع

وان شاء الله انكم تستفيدون من هالوصفات

__________________

صمت الوداع

26-06-2009, 01:28 AM

بالفعل محتاجين وصفات .. وكثر منها كثر الله خيرك .
تدري .. موضوع أخونا علي المزيني دسم ومسبب لنا مشاكل صحية وسمنة :fly: :toomad: .

لكل كل الشكر أخي البير مول .

راكان``

26-06-2009, 01:37 AM

لا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة

:601:

متوازن

26-06-2009, 10:19 AM

الفاضل د.البيرمول
جزاك الله خيرا...

بصفتك طبيب...ارجو الاجابة على :

انا آكل سلطة...واسمن...ما هو الحل؟

هل فصيلة الدم لها دخل في الرجيم؟

هل عملية الرجيم المتكرر لها اثر على الجسم؟

فداالخالد

26-06-2009, 11:12 AM

هل لديك أعشاب للتسمين

انا اكل كل الوجبات و يوميا شوكلاتة من حبيتين الى 3 صح امارس الرياضة يوميا و لكن لا أسمن نهائيا
و الغريب ايضا عندما اترك الرياضة انحف اكتر من اول

د. أحمد الخضير

26-06-2009, 02:41 PM

الفاضل د.البيرمول
جزاك الله خيرا...

بصفتك طبيب...ارجو الاجابة على :

انا آكل سلطة...واسمن...ما هو الحل؟

هل فصيلة الدم لها دخل في الرجيم؟

هل عملية الرجيم المتكرر لها اثر على الجسم؟

بارك الله فيك
ابو عبدالله (من غيرك حياتي كلها سلطه ) :506:

وللإجابه على تساؤلاتك :

بالنسبه للسلطه لا تأكل ماحول السلطه كل سلطه فقط وانت ماتسمن.

إذا كنت تأكل السلطه كمقبلات مع الرز واللحم أو كما تقولو عليه في الشرقيه العيش زياده الوزن لابد منها .
وبالنسبه لفصيله الدم فليس لها دور في السمنه لكن هناك دراسات خاصه تقول عكس ذلك ولكنها تبقى

على عينات مختاره والتفاصيل بذلك غير مجدي ,المهم التزم بالرجيم الذي تتبعه وتكرار عمليات الرجيم قد تضر بالجسم .لأن الوزن الطالع نازل يجهد الجسم .

لك خالص تقديري

د. أحمد الخضير

26-06-2009, 02:47 PM

هل لديك أعشاب للتسمين

انا اكل كل الوجبات و يوميا شوكلاتة من حبيتين الى 3 صح امارس الرياضة يوميا و لكن لا أسمن نهائيا
و الغريب ايضا عندما اترك الرياضة انحف اكتر من اول

يوجد عند العطارين

عشبه إسمه (حب العزيز ) تناوله منها بكميات معتدله طعمها مقبول ولذيذه ولها ايضا فوائد أخرى .

وهناك عشبه (أملج ) تساعد علي التسمين .

وفقك الله

د. أحمد الخضير

26-06-2009, 02:51 PM

بالفعل محتاجين وصفات .. وكثر منها كثر الله خيرك .
تدري .. موضوع أخونا علي المزيني دسم ومسبب لنا مشاكل صحية وسمنة :fly: :toomad: .

لكل كل الشكر أخي البير مول .

مع التحيه للإداره للنظر في المواضيع المشار اليها :506:

أسعدنا مرورك علي الموضوع

د. أحمد الخضير

26-06-2009, 02:53 PM

لا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة

:601:

شكراً على هذا التعليق.

بالفعل بدون النصائح المشار اليها الأعشاب لن تجدي نفعا ً

تحياتي :613:

صمت الوداع

26-06-2009, 03:12 PM

هل لديك أعشاب للتسمين

انا اكل كل الوجبات و يوميا شوكلاتة من حبيتين الى 3 صح امارس الرياضة يوميا و لكن لا أسمن نهائيا
و الغريب ايضا عندما اترك الرياضة انحف اكتر من اول

بعد إذن أخي البيرمول صاحب الموضوع .

أخي هل تتناول المشروبات أو المياه الغازية يومياً ..؟؟

إذا كان الجواب (نعم) فإليك الآتي :
1ـ تحتوي العبوة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين [ب]، الذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية.
2ـ تحتوي المشروبات الغازية على غاز أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناوله مع الطعام أو بعده كما يضعف أثر الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة مما يعرقل عملية الهضم ويؤدي إلى عدم الاستفادة من الطعام.
3ـ تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.

أشياء كثيرة تسببها المشروبات والمياه الغازية فابتعد عنها .

دعك من الأعشاب .. عليك بالتنويع من مصادر الطعام الغنية بالفيتامينات والبروتينات .

والعامل المهم للنجاح في زيادة الوزن هو الصبر وليس للوقت اهميه .
مع تحياتي لك .

اشراقة قلم

26-06-2009, 03:16 PM

هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد

ولا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.

:601:

يوجد عند العطارين

عشبه إسمه (حب العزيز ) تناوله منها بكميات معتدله طعمها مقبول ولذيذه ولها ايضا فوائد أخرى .

وهناك عشبه (أملج ) تساعد علي التسمين .

وفقك الله

الا تتفق معي ..بأن تناول العسل يوميا لمدة شهرتقريبا ،تساعد على زيادة الوزن وبشكل ملحوظ وهو افضل من الأعشاب ؟

http://www.mamarocks.com/tristarsb.gif
http://www.giantup.com/get-5-2009-Giantup_CoM_8nrhfyro.gif

د. أحمد الخضير

26-06-2009, 03:46 PM

:601:

الا تتفق معي ..بأن تناول العسل يوميا لمدة شهرتقريبا ،تساعد على زيادة الوزن وبشكل ملحوظ وهو افضل من الأعشاب ؟

http://www.mamarocks.com/tristarsb.gif
http://www.giantup.com/get-5-2009-Giantup_CoM_8nrhfyro.gif

جزاكِ الله خير أحسنت بهذه الإضافه

ممكن تناول العسل يوميا وأفضل شئ علي الريق بإذابته في ماء بدرجه حراره الغرفه وشربه.
مع تناول الأعشاب المشار اليها .
ولكن هنا يجدر الإيشاره إلى عمل تحليل للسكر لتأكد بأن الشخص المتناول للعسل غير مصاب بمرض السكر

اشراقة قلم

26-06-2009, 03:53 PM

جزاكِ الله خير أحسنت بهذه الإضافه

ممكن تناول العسل يوميا وأفضل شئ علي الريق بإذابته في ماء بدرجه حراره الغرفه وشربه.
مع تناول الأعشاب المشار اليها .
ولكن هنا يجدر الإيشاره إلى عمل تحليل للسكر لتأكد بأن الشخص المتناول للعسل غير مصاب بمرض السكر

وشكرا لتجاوبك وحسن تعليقك..جزاك الله خيرا

تقديري
http://www.shathaaya.com/vb/images/smilies/i.gif

فداالخالد

27-06-2009, 05:20 PM

يوجد عند العطارين

عشبه إسمه (حب العزيز ) تناوله منها بكميات معتدله طعمها مقبول ولذيذه ولها ايضا فوائد أخرى .

وهناك عشبه (أملج ) تساعد علي التسمين .

وفقك الله

أشكرك سأبحث عنها عند العطارين هذة الايام

فداالخالد

27-06-2009, 05:23 PM

:601:

الا تتفق معي ..بأن تناول العسل يوميا لمدة شهرتقريبا ،تساعد على زيادة الوزن وبشكل ملحوظ وهو افضل من الأعشاب ؟

مع العلم اني اتناول كل صباح كأس حليب كامل الدسم كبير مذابا بة ملعقتان عسل كبار

http://www.mamarocks.com/tristarsb.gif
http://www.giantup.com/get-5-2009-Giantup_CoM_8nrhfyro.gif

مع العلم اني اتناول كل صباح كأس حليب كامل الدسم كبير مذابا بة ملعقتان عسل كبار

فداالخالد

27-06-2009, 05:27 PM

بعد إذن أخي البيرمول صاحب الموضوع .

أخي هل تتناول المشروبات أو المياه الغازية يومياً ..؟؟

إذا كان الجواب (نعم) فإليك الآتي :
1ـ تحتوي العبوة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين [ب]، الذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية.
2ـ تحتوي المشروبات الغازية على غاز أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناوله مع الطعام أو بعده كما يضعف أثر الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة مما يعرقل عملية الهضم ويؤدي إلى عدم الاستفادة من الطعام.
3ـ تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.

أشياء كثيرة تسببها المشروبات والمياه الغازية فابتعد عنها .

دعك من الأعشاب .. عليك بالتنويع من مصادر الطعام الغنية بالفيتامينات والبروتينات .

والعامل المهم للنجاح في زيادة الوزن هو الصبر وليس للوقت اهميه .
مع تحياتي لك .

لا لا أشرب المشروبات الغازية اطلاقا و لا بعرف شو طعمها نهائيا ما شربتها

متوازن

27-06-2009, 06:54 PM

د. أحمد الخضير

27-06-2009, 08:49 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طريقة جديدة للتخسيس بسيطة ومتوفرة في كل بيت...
يقال انها تقضى على ترهل البطن والارداف بطريقة غير متوقعة !!!

هل جربها احد منكم ؟

الطريقة :
3 ملاعق قهوة عربية مطحونة
كوب ماء ساخن
والقليل من عصير الليمون

يدلك البطن بالعجينة السابقة لمدة 10 دقائق
مرتين أو ثلاث يوميا ثم يُـغسل الجسم بالماء
ولمدة شهر... وحسب قول المنتديات النتائج رهيبة...!!

ما رأى الاخ الفاضل البيرمول؟
وما هو رأيكم انتم ايها السادة والسيدات؟

أشكر لك طلب رأي للموضوع الذي أشرت اليه وأظن السر كله يكمن في التدليك فهو الذي سياتي بالنتيجه أما العجينه التي أشرت اليها فلا علم لدي عنها ولم أسمع بها الى الآن.
ولكن أعرف أن هناك
كريمات مكونه من رز مطحون تستخدم في التليك للبطن والفخوذ .

اي ماده تستخدم مع التدليك المستمر لمده شهر ستأتي بنتيجه إيجابيه لشد العضلات .

هذا هو رأي المتواضع وننتظر آراء الآخرين

وفقك الله للخير

أبوأأحمد

28-06-2009, 05:02 AM

واللي كسول في الرياضة

أبوأأحمد

28-06-2009, 05:04 AM

خل التفاح كوب ماء مع ملعقة من خل التفاح على الريق يجيب نتيجة للتتخفيف

فداالخالد

28-06-2009, 11:30 AM

أسلم و أفضل طريقة لتخسيس الوزن هي مضغ الطعام جدا جدا و ببطء و عدم بلعة بدون مضغة و الاحساس بطعمة و مذاقة جيدا حاولوا شهر والنتائج فعالة و مذهلة

صمت الوداع

28-06-2009, 01:40 PM

خل التفاح كوب ماء مع ملعقة من خل التفاح على الريق يجيب نتيجة للتتخفيف

وشلون طعمه لأني ما جربته ..؟؟؟

وهل يسبب مشاكل أو يثير القولون ...؟؟

جوهره نجد

29-06-2009, 12:29 AM

وشلون طعمه لأني ما جربته ..؟؟؟

وهل يسبب مشاكل أو يثير القولون ...؟؟

اخي صمت الوداع .. لم اجربه ولكن اعتقد انه قوي وراح يسبب حرقان للمعده خصوصا اذا كان على الريق .. واسمع ان البعض يشربونه بعد كل وجبه لتنحيف ..

ولكن اعتقد الافضل للرجيم

هو

افطر فطور الملوك وتغداء غدا الاغنياء وتعشى عشاء الفقراء

د. أحمد الخضير

29-06-2009, 02:20 AM

أسلم و أفضل طريقة لتخسيس الوزن هي مضغ الطعام جدا جدا و ببطء و عدم بلعة بدون مضغة و الاحساس بطعمة و مذاقة جيدا حاولوا شهر والنتائج فعالة و مذهلة

كلام سليم ومفيد
وهذه الطريقه السليمه للأكل بصفه عامه ولكن يجب أن تكون كميه الطعام مراقبه ومقننه

شكراً لإضافتك المفيده

د. أحمد الخضير

29-06-2009, 02:25 AM

اخي صمت الوداع .. لم اجربه ولكن اعتقد انه قوي وراح يسبب حرقان للمعده خصوصا اذا كان على الريق .. واسمع ان البعض يشربونه بعد كل وجبه لتنحيف ..

ولكن اعتقد الافضل للرجيم

هو

افطر فطور الملوك وتغداء غدا الاغنياء وتعشى عشاء الفقراء

خل التفاح أو غيره من أنواع الخل قد يسبب قرحه في المعده وهذا شئ مؤكد ومعروف ولكن اشتهر بين الناس ان خل التفاح يساعد على التخفيف من (الكرش ) وهذا غير صحيح .
واتفق معك بطريقه الرجيم التي اشرت اليها مع ملاحظه كميات الطعام

د. أحمد الخضير

29-06-2009, 02:29 AM

واللي كسول في الرياضة

سيزيد وزنه وتتفاقم مشكلته مع السمنه

ربع ساعه رياضه خفيفه يوميا ماتضر :)