مشاكل كثرة النوم

[ابوراكان]

إن لكثرة النوم سببان
الأول : التشبع
الثاني : الهروب


التشبع : الإنسان الذي ينام كثيرا متشبع من الحياة فهو غالبا يعيش حياة روتينية عادية جدا ومملة لا جديد ولا غريب ولا مدهش . مكتف بما حقق أو حقق كل ما يريد ويقدر حسب فهمه , فقد انتهت الحياة لديه بطريقة ما فهو حاصل على وظيفة مستقر فيها ومتزوج ولديه بعض الأبناء ويملك سيارة ومنزل وووو ولا يريد المزيد .
فهو شخص قنوع بلا أحلام ولا طموح ولا همه ولا هم سواء هم معرفي أو وجودي أو ثقافي
يروى أن أبا مسلم الخرساني أحد أعظم قادة بني العباس هو الذي قاد جيوشهم لهزيمة بني أمية أنه
عندما كان صغيرا كان يضطرب وهو نائم في فراشه فسألته أمه ما بالك تضطرب في نومك يا بني
فقال لها (( همة يا أمي كالجبال تمنعني النوم )).



الهروب: هناك أناس يكثرون من النوم هروبا من الواقع فقد يكون عندهم مشاكل وظروف لا يستطيعون مواجهتها ولا التكيف معها , فليس له إلا النوم يدفن فيه رأسه كالنعامة .
وهذا سبب إدمان البعض للخمور والمخدرات نوعا من الهروب والعياذ بالله

كان احد الصالحين يأكل الخبز الناشف حتى لا يضيع وقته في الأكل
وكان آخر ينزل في النهر ويربط نفسه في خشبة مغروسة في وسط النهر حتى لا ينام بل يبقى مستيقظا يقرأ
وكان أخر من شدة حرصه على القراءة واستمراره فيها عندما يذهب لدورة المياه – أكرمكم الله - يأمر أبنه أن يقرأ له وووووو وغيرهم
رحمهم الله الذين كانوا .......
فأعرف أيها السائل نفسك لماذا تنام كثيرا ؟
نظم وقتك وضع لك جدولا في ساعات اليوم
متى تنام ,متى تستيقظ
حدد عدد الساعات التي تنام فيها وأجبر نفسك على التقيد بها لمدة أسبوعين سوف
تتغير ساعتك البيولوجية وتنضبط حسب ما وضعت في جدولك إن شاء الله

[ابــو لـمـيـاء]

مشكور يا ابوراكان .......

[ممدي]

لي قريب من كثرة نومه أتى يوم الأربعاء بعد نهاية دوامة فنام نوماً عميقاً، فجاء احد أهله ليوقضة لدوام يوم السبت فقام غاضب وهو يصرخ (ماحد يعرف ينام ساعتين في هذا البيت؟؟؟)

هذه مبالغة
ولكن هذا كلام أحد إخوته في وصف حالة

[ابوراكان]

شكرا اخواني على المرور والتواصل.

[الكناني]

مشكور يا نجم الاستراحه

[ابوراكان]

ماعليك زود اخي الكناني