الابتزاز العاطفي

[outlook]

الابتزاز العاطفي موقف أو كلام يأخذه شخص ما ليسبب لديك إحساسا بالخطأ، أو ليحملك مسؤولية أنت أساسا لا تحملها.

يستخدم الابتزاز العاطفي لتحقيق سيطرة نفسية على الآخرين، ولجعل الآخر يشعر أنه مدين أو مذنب في حق الشخص الذي يبتزه. وهو أسلوب محبط للغاية في التعامل مع الآخرين .

بعض الناس يستمتعون بالخضوع للابتزاز العاطفي هؤلاء الناس يسيئون أساسا لفكرة التضحية النبيلة بعجزهم وبخضوعهم للقيود التي يفرضها عليهم أشخاص مقربون لهم. وبدلا من الاستمتاع بحريتهم وتقديم تضحيات حرة ومسؤولة، تصبح كلمة التضحية مجرد علاقة يعلقون عليها خوفهم وضعف شخصيتهم وخضوعهم للابتزاز العاطفي.


لتكون حرا، لا تسمح لأحد أن يبتزك عاطفيا، وخصوصا الأشخاص المقربون جدا منك، والذين تحبهم جدا. افعل ما تحب حتى لو انزعج الآخرون، حتى لو تضايقوا، ولا تصدق أن ممارستك للحرية تسبب أي أذى لهم، في الحقيقة أنهم يقمعون حريتك بهذه الطريقة، وهم بذلك يسببون لك من الأذى ما يجب أن تتخلص منه بأية طريقة، ويقررون أن يسببوا لنفسهم أذى أنت أساسا غير مسؤول عنه.

يبدأ التحرر من الابتزاز العاطفي من إدراك الإنسان لحقيقة حريته، ومن ثقته بنفسه وبقدرته على تجاوز أية أزمات قد تنشأ نتيجة ممارسة حريته. وبدون كل من هذين الشرطين، لا يستطيع أحد أن يتجاوز الابتزاز العاطفي. الحرية تقنع الإنسان أن وجود شخص ما في مكان ما ينزعج لسبب ما من سلوك ما أمر طبيعي جدا، ليس سببا كافيا ليمتنع عن ممارسة حريته، لأن الأشخاص الذين ينزعجون من أي سلوك موجودون في كل مكان، ومعظمهم من الأنانيين الذين يكرهون الخير للآخرين. أما الثقة بالنفس، فهي كل ما ينقص أي شخص يتردد لأي سبب في تنفيذ ما يحب أن ينفذه، ونقص الثقة بالنفس هو السبب الرئيسي للخضوع للابتزاز العاطفي.

عندما يواجهك الابتزاز العاطفي، عليك أن تتعرف عليه فورا، وتواجه الشخص الآخر بحقيقة أنه يستخدم أسلوبا غير جيد في التعامل معك،. ربما يحاول الإنكار، أو متابعة استخدام نفس الأسلوب ورفع العيار إلى درجة أعلى من الابتزاز العاطفي، وفي هذه الحالة عليك أن تستمر في مراقبة سلوك الآخر تجاهك، وحتى لو قرر الآخر أن يسبب الأذى فعليا لنفسه، ويحملك المسؤولية، عليك أن تستمر في التوضيح أنه هو من قرر تسبيب الأذى لنفسه، وأنك لا تريد له الأذى ولكنك ترفض أن يستخدم معك أسلوبا ابتزاز عاطفي.

سيبدو مثل هذا السلوك صعبا في البداية، ولكنه يمكن أن يخلصك من أنواع قاسية جدا من الابتزاز العاطفي، ولا شك أنه سينعكس بشكل إيجابي ثقتك بنفسك وعلى علاقتك بالآخر، وقد يحول العلاقة معه إلى علاقة ندية بدلا من علاقة سيطرة وخضوع عاطفي. أما إذا استمر الآخر بنفس السلوك ، ولم تتمكن من تغييره، فعليك عندها أن تثبت لنفسك أنك حر بمعنى الكلمة، ولا أعتقد أن خسارة شخص يمارس الابتزاز العاطفي بحقك خسارة كبيرة، بل بالعكس، قد يكسبك مساحة كبيرة من الحرية، ولا يحق لك أن تعتبر أن خضوعك للابتزاز العاطفي تضحية نبيلة.

لا يستطيع أحد أن يستمتع بالحرية الحقيقة طالما لم يتحرر من كل أنواع الابتزاز العاطفي. ويجب على من يشتكي من الابتزاز العاطفي أن يعلم أنه هو قد قرر الخضوع له، وهذه مشكلته هو وليست مشكلة الآخرين.

( منقول بتصرف )

[بنت الشـرقية]

طرح موفق .. بارك الله فيك

[راكان``]

الموضوع مهم جدا وكنت دائما انصح الأباء والأمهات عدم استخدام اسلوب الأبتزاز العاطفي مع الأطفال
في مراحل التربية المختلفة فقد يتم استخدام هذا الأسلوب بحسن نيه ومن خلال التجارب اثبتت قوة هذا الأسلوب في التأثير على إستجابة الأطفال رغم خطورته في بناء شخصية الطفل

موضوع قيم بارك الله فيك

[اهم الانباء]

][`~*¤!||!¤*~`][بارك الله فيك, شكراً أخي الكريم][`~*¤!||!¤*~`][

[اشراقة قلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة outlook

الابتزاز العاطفي موقف أو كلام يأخذه شخص ما ليسبب لديك إحساسا بالخطأ، أو ليحملك مسؤولية أنت أساسا لا تحملها.


ومعظمهم من الأنانيين الذين يكرهون الخير للآخرين.


ولا أعتقد أن خسارة شخص يمارس الابتزاز العاطفي بحقك خسارة كبيرة، بل بالعكس، قد يكسبك مساحة كبيرة من الحرية، ولا يحق لك أن تعتبر أن خضوعك للابتزاز العاطفي تضحية نبيلة.

( منقول بتصرف )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راكان``

الموضوع مهم جدا وكنت دائما انصح الأباء والأمهات عدم استخدام اسلوب الأبتزاز العاطفي مع الأطفال
في مراحل التربية المختلفة فقد يتم استخدام هذا الأسلوب بحسن نيه ومن خلال التجارب اثبتت

قوة هذا الأسلوب في التأثير على إستجابة الأطفال رغم خطورته في بناء شخصية الطفل

موضوع قيم بارك الله فيك

[د. أحمد الخضير]

تشكر على هذا الطرح الجميل

ولابد من التحرر من قيود الإبتزاز العاطفي وهذا لا يتم الإ بالممارسه

ومعرفه نقاط الضغط والضعف وتجنبها