هيا لنختبر مقدار الثقة لديك

[عبير الوجدان]

أين تجد نفسك في خضم الأشياء حين يتعلق الأمر بالثقة أنت شديد الثقة أتراك تفتش عنها في كل مكان أم أنت حائر بين ها هنا وها هنا ؟ اختبار الثقة المذكور في الصفحات التالية سيأخذ من وقتك دقائق معدودات للإجابة عليه فاستخدمه وسيلة للتقييم تساعدك على فهم الموقع الذي تقف فيه والناحية التي أنت بحاجة إلى الترميم فيها
وأثناء قراءتك لكل سؤال اكتب في الفراغ الرقم الذي يعكس أفضل صورة لما تفكر به وتشعر به هذا اليوم وليس الأسبوع الماضي أو ما تأمل أن تكون عليه الأمور في الأسبوع القادم فهدف هذا الاختبار هو الآن....

نادرا ................... 1
ليس في غالب الاحيان.................2
أحيانا.................3
مراراً وتكراراً................4
نعم معظم الاحيان أو في كل الاحيان...................5

- هل تستمتع بالعمل الذي تقوم به وتفلح فيه؟
- هل انت أفضل صديق لنفسك حين تخطئ؟
- هل تعترف بإنجازاتك الخاصة وتستفيد منها؟
- هل تعمل على أن تتعلم أشياء جديدة وتستمتع بذلك؟
- هل انت سليم من الناحية الجسمية والفكرية؟
- هل تشعر بالراحة لمظهرك سواء كنت عاريا أم مرتديا ثيابك؟
- هل تخفف من وقتك الذي تمضيه مع الأشخاص السلبيين أو تضع حدا له؟
- هل تحيط نفسك بأشخاص يثيرون إعجابك؟
- هل لك صديق أو زميل صدوق لا تشعر بالحرج أمامه؟
- هل يسعى إليك الآخرون لطلب النصح والدعم منك باستمرار؟
- هل يستمتع الآخرون بالقرب منك؟
- هل تستطيع أن تطلب شيئا عندما تحتاج إليه أو تريده؟
- هل ترتاح إلى السعي لطلب المساعدة حينما تحتاج إليها؟
- حين يفتقدك الآخرون أو يرفضون وجودك ، هل تقيم ذلك ثم تمضي في سبيلك؟
- حين يحالفك الفشل في أمر ما هل تحتفظ برؤيتك وتبقى مع الآخرين؟
- حين تواجهك المشاكل هل تتصدى لها بشكل تلقائي أو تحاول أن تتصدى لها؟
- هل تستطيع أن تسخر من نفسك.
- هل تغفر لنفسك الأخطاء التي ترتكبها؟
- هل تمضي وقتا مع الناس الايجابيين باستمرار؟
- هل لديك القدرة على أن تقول "لا" لشخص أو لأمر لا تشعر بالراحة تجاهه أو تشعر بسلبيته؟
- هل تعتمد على نفسك وتطلب الأشياء وتفعلها وتحصل عليها لنفسك؟
- هل تمضي وقتا في التفكير بما تستمتع به وتحبه من الوقائع والأنشطة والأشخاص؟
- هل تمضي وقتا في بث الطاقة في نفسك باستمرار ؟
- هل تعرف للمال قيمته ووجوه إنفاقه ، وتعلم وتعرف المكان الذي تطلب النصيحة فيه من أجل متطلباتك المالية في يومك وغدك وتنفيذ ما تسعى إليه؟
- هل تستطيع أن توازن بين وقت الجد والهزل؟
- هل انت متفائل بالخير وإيجابي وهل ترى في الحياة متعة من حيث الأساس ؟
- هل تحب الذي هو انت؟
- هل تشعر انك على الطريق الصحيحة المرسومة لك؟
- حين تشعر بالتأييد الكبير أو غير الكبير لأمر أو قضية ما هل تجاهر بذلك؟

كل واحد يكتب الرقم المناسب امام السؤال ثم يقوم بجمعها ويكتبها هنا حتى اعطيكم نتيجة الاختبار

همسة
الثقة هي القوة التي تخلق الاحترام والتثمين والاعتبار الذي تخص به نفسك

منقول من كتاب الثقة تصنع النجاح للدكتورة جوديث برايلس

[الــــذيــب]

بسم الله

109

[ال عاطف]

الحمد لله 112


هات النتيجية

يا دكتوره

[الطحطوح 2005]

على بركة الله

104
مع اني احس لو كانت الاجابات اكثر من المطروحه كان اكثر دقه :)

[عبير الوجدان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــــذيــب

بسم الله

109

النتيجة حسب تصحيح الدكتورة جوديث
109 من 145
الثقة بين بين: أنت في الوسط مما يعني التردد في افعالك فلست من هؤلاء ولا من هؤلاء . لماذا لا تراجع وضعك وتحاول أن تتعلم شيئا جديدا ؟ عليك بمراجعة إنجازاتك الماضية فقد حان وقت المديح حتى لو جاء هذا المديح لنفسك منك فقط.

[عبير الوجدان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ال عاطف

الحمد لله 112


هات النتيجية

يا دكتوره

النتيجة حسب تصحيح الدكتورة جوديث
112 من 145
الثقة بين بين: أنت في الوسط مما يعني التردد في افعالك فلست من هؤلاء ولا من هؤلاء . لماذا لا تراجع وضعك وتحاول أن تتعلم شيئا جديدا ؟ عليك بمراجعة إنجازاتك الماضية فقد حان وقت المديح حتى لو جاء هذا المديح لنفسك منك فقط.

[عبير الوجدان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطحطوح 2005

على بركة الله

104
مع اني احس لو كانت الاجابات اكثر من المطروحه كان اكثر دقه :)

النتيجة حسب تصحيح الدكتورة جوديث
104 من 145
الثقة بين بين: أنت في الوسط مما يعني التردد في افعالك فلست من هؤلاء ولا من هؤلاء . لماذا لا تراجع وضعك وتحاول أن تتعلم شيئا جديدا ؟ عليك بمراجعة إنجازاتك الماضية فقد حان وقت المديح حتى لو جاء هذا المديح لنفسك منك فقط.

[مسطرها]

..................... ( 121 )

[هامور بدوي]

127.....

وأعتقد الثقه أقسام وأنواع

منها الثقه بالنفس من حيث المبادئ والأفكار والعقلية..وهذه صعب إكتشافها

والثقه بالنفس حين التحدث والمخاطبه والمناقشة..وهذه يسهل إكتشافها

[اشراقة قلم]

[grade="008080 C0C0C0 008080 808080 008080"]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الكريمة عبير الوجدان
اهلا وسهلا
ونرحب في باكورة عطائك
في استراحتنا المميزة،بتواجد الجميع ومشاركتهم الجميلة ..

حبذا لو ذكرتي النتائج
وكلا له حرية المشاركةفي ذكر الدرجة من عدمه .
وجهة نظر لا أكثر ..

درجة الاختبار :)

(125)[/grade]