معلومات صحية عن الصيام لم تعرفها من قبل‎

[شرواك]

كل عام ننتظر شهر رمضان على احر من الجمر فهو شهر الخير واليمن والبركات لنستكثر من الدعاء واداء الطاعات غير مدركين ان شهر الصيام هو شهر فرضه الله سبحانه وتعالى علينا ليس فقط لل

شعور بالمحروم والمسكين ولكن لصحة اجسامنا وتخليصها من السمنة

و السموم التى تراكمت فى اجسادنا طوال السنة.

سبحان الله فشهر الصيام قد فرضه الله علينا ليس فقط لتنقيه النفس من الخطايا والذنوب ولكن لتنقيه الجسد ايضا من السموم لوقايته من الأمراض, ان شهر الصيام وفائدته

جسم الأنسان .

معلومات صحية عن الصيام وصحة الدماغ :

يجبر الصيام الجسم على استهلاك جزء من الشحوم المخزونة فيه , فتنخفض نسبة مادة " الكوليسترول " فى الدم التى تعتبر المسؤل الاول عن السكتات الدماغية , لذا يندر حدوثها اثناء الصيام .

معلومات صحية عن الصيام وصحة الجلد :

تقل نسبة الماء فى الدم اثناء الصيام وبالتالى تقل النسبة فى الجلد وهو ما يفيد فى علاج الامراض الجلدية حيث يؤدى الى :

- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والامراض المعدية .

- تقليل حدة الامراض الجلدية التى تنتشر على مساحات واسعة من الجسم مثل مرض الصدفية .

- تخفيف امراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية .

- تناقص نسبة التخمر الذى يسبب دمامل وبثور .

معلومات عن الصيام وصحة القلب :

10% من كمية الدم التى يدفع بها القلب التى يدفع بها القلب الى الجسم تذهب الى الجهاز الهضمى لأنجاز عملية الهضم اثناء الصوم , وتنخفض تلك المشكلة بشكل كبير وهو ما يعنى عملا اقل للقلب وبالتالى قدرا من الراحة , نتيجة لأحتراق جزء من الشحوم المخزونة بالجسم اثناء الصيام فعاده تتناقص نسبة مادة " الكوليسترول " بالدم وهى المنادة التى تترسب على جدران الشرايين مسببة تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وتجلط الدم فى شرايين القلب والمخ .

معلومات صحية عن الصيام وصحة الدم :

اثناء الصيام لا يحدث تغير فى حجم كرات الدم او نسبة " الهيموجلوبين" ولا تتأثر نسبة البروتين فى بناء الجسم ومناعته, وهو ما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته اثناء الصيام , كما ان عدم شرب الماء يقلل من حجم الدم داخل الأوعية الدموية فيزداد افراز " البرو ستجلاندين " الذى ينشط الألية المنظمة للأوعية الدموية وله دور حيوي فى تنشيط خلايا الدم وتثبيط القرح المعوية ويسهل عملية الولادة .

معلومات صحية عن الصيام وصحة الجهاز الهضمى :

يقل افراز العصارة المعدية اثناء الصيام حيث يعتمد افرازها على وجود طعام فى الجهاز الهضمى, فتبطئ حركة الأمعاء وتأخذ راحة ضرورية لتجديد النشاط , كما اثبتت التجارب ضبط الصيام لحموضه المعدة الزائدة التى تعانى نها الكثير من الناس وبالتالى تقل فرص الأصابة بقرح المعدة .

معلومات صحية عن الصيام وصحة البنكرياس :

لصيام يعطى غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة , فالبنكرياس يفرز " الأنسولين " الذى يحول السكر الى مواد نشوية ودهنية تخزن فى الأنسجة , فأذا زاد الطعام عن كمية " الأنسولين " المفرزة يصاب البنكرياس بالأرهاق والأعياء وبالتالى يعجز عن القيام بوظيفته فيتراكم السكر فى الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر .

معلومات صحية عن الصيام وصحة الكبد :

ينشط الكبد اثناء الصيام حيث يضطر الجسم الى الأعتماد على الشحوم المختزنة به, فتتحول كميات منها الى الكبد ليؤكسدها حتى ينتفع بها الجسم فيقوم الكبد بأزالة سميتها ويتخلص من تلك السموم عبر الجاز البولى , وفى هذه الأثناء تكون عملية هدم الشحوم المخزنة فتنشط خلايا الكبد .

معلومات صحية عن الصيام وصحة الكلى :

عدم تناول الماء لحوالى 10- 12 ساعة يوميا يفيد الكلى فى كثير من الأحيان حيث يزداد تركيز السوائل الجسم محدثة جفافا بسيطا يحتمله الجسم لوجود مخزون كافى فيعطى بذلك الكلى استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات هذا بدوره يؤدى الى انخفاض بسيط بضغط الدم يحتمله الشخص العادى ومفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم كما انه اثناء الصوم يزيد تركيز املاح الصوديوم والبوتاسيوم وينقص الكالسيوم مع استهلاك الشحوم فيمنع الترسبات الكلسية المسببة للحصى والأكياس الدهنية والأرورام فى بدايتها

[مؤشر7]

جزاك الله خير--- وبارك فيك
والله يبلغنا واياك رمضانات عديدة

[شرواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مؤشر7

جزاك الله خير--- وبارك فيك
والله يبلغنا واياك رمضانات عديدة

اللهم آآآآآآآآآآآآآآمين

[شرواك]

تذكير بصيام الأيام البيض من شهر شوال


أوصاني خليلي صلى الله عليه وسلم بثلاث:
[ صيام ثلاثة أيام من كل شهر ، وركعتي
الضحى ، وأن أوتر قبل أن أنام ]


-الراوي:أبو هريرة -المحدث: البخاري-المصدر: صحيح البخاري-الصفحة أو الرقم1981:خلاصة حكم المحدث:صحيح


[ صيام ثلاثة أيام من كل شهر صيام الدهر
الأيام البيض صبيحة ثلاث عشرة وأربع عشرة
وخمس عشرة ]


-الراوي:جرير-المحدث:ابن الملقن-المصدر:شرح البخاري لابن الملقن-الصفحة أو الرقم:478/13خلاصة حكم المحدث:صحيح


وهي الأيام 13 و 14 و 15 من كل شهر عربي التي توافق من شهر شوال الحالي

1433 هـ.

الجمعة و السبت و الأحد القادمة
والموافقة لأيام 31 أغسطس و 1 و 2 سبتمبر
2012 ميلادي.

[اساطير]

جزاك الله خير--- وبارك فيك
والله يبلغنا واياك رمضان

[شرواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اساطير

جزاك الله خير--- وبارك فيك
والله يبلغنا واياك رمضان

جزاك الله خير ،،،،،،،،،،،،،،،