[نجدية]

شف يالمحسن طال عمرك ابثري موضوعك بحركتين جايبتهم من الهند
يقولون القواله فيذاك ان هالحركتين من اكثر الحركات فعاليه وسرعه في النتيجه وتخلي الاعصاب تقل كاس فيه ثلج مبشور <<< يم يم



الحركه الاولى هي حركة التشنقط حيث الواحد يتشنقط برجليه نين تبرد اعصابه (لاتفوتكم ام احمر تناظرهم بازدراء ناقدتن عليهم وتقول في نفسها تسيف رجاجيل ويسوون هالسوات تراها ام احمر ساده مهيب ام ابيض مخطط باحمر ذيك تخسى شكلها مخفه ولاعبين عليها حمولتها

)



الحركه الثانيه الفنقسه حيث يسجدون على الارض لمدة ساعه كامله يقوم عقبها الواحد فريزر حيث الهواء يلقى سمردحه فيحمل معه العصبيه ويمضي
خخخخخخخ ترى اللي واقف ابو صدريه بردقانيه هذا العريف