[بنت_الجزيرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mnadi

آآآآآآآآآآآآآه ياتفاح وعيد التفاح
احلا الاعياد بس الصيف احلا من العنب :)
دمتي بخير اختي الفاضله

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".

وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها

يقتل الفيروسات فى الجسد.


وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على ا

الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح

ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من

نفس الفيتامين.مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم.

من فوائد التفاح :

- مرطب و يطفئ العطش .

- غسل الأسنان وتقوية اللثة .

- تقليل معدلات الكولسترول في الجسم .

- تخلص الجسم من السموم .

- التفاح له خاصية في مهاجمة الفيروسات .

- يقي الانسان من الاصابة بالامساك لانه يساعد على الهضم .

- مفيد للكبد والكليتين و مدر للبول .

- يساعد على استقرار السكر في الدم .

- يساعد على تفتيت الحصى .

- يهدي السعال و يسهل افراز البلغم .

- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.


استخدامات التفاح :

- الاشخاص الذين يعانون من النقرس أو الروماتيزم عليهم بالمدوامة على أكل التفاح لانه يساعدهم على الشفاء من المرض .

- أكل ثمرتي تفاح يوميا يخفض نسبة الكولسترول بالدم بنسبة 10% .

- شرب عصير التفاح 3 مرات يوميا يمنع الفايروسات من الدخول للجسم .

- خلط التفاح المبشور مع الزبادي يساعد في حالات الإسهال .

- يوصى للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.

دمتم سالمين :613: