أختي العزيزة فدا الخالد . اود ان اشكرك على طرح هذا الموضوع الذي يمس كل واحد فينا ولا يوجد أحد في هذة الدنيا لا يعرف الغضب ولم يحس به والحزن يؤدي الى الغضب في بعض ألأحيان ولكن الغضب والسيطرة عليه من ألأمور المهمة لكي ينجح ألأنسان في حياتة ويستطيع ان يتوافق مع البشر على أختلاف طباعها وأخلاقها وقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( ليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب ). اما الحزن فهو يمر علينا كثيرا في هذة الدنيا للأسف ولن نجد احدا في هذة الحياة لم يشعر بحزن وتتفاوت معاييرة فهناك من يحزن لفقد عزيز لدية او فشل في قصة ما او... او....ألأمثلة كثيرة , ولكن المشكلة عندما تشعر بأن قلبك أصبح أضعف من ان يحتمل المزيد من الحزن عندها أقول الله يكون بالعون. لكي مني خالص أحترامي وتقديري