[زيــنــه]

[grade="4169E1 DC143C 808080 2E8B57 000000"]
أخى القدير .. فهد ..

كل خميس نتشوق لمعرفة اختياراتك الجميله للمواضيع ..
سلمت لنا يمينك وعطاءك .. ودامت حروفك وأفكارك ..

موضوعك اليوم .. يعتبر أسلوب لحياة الافراد.. ومايعتمد عليه تفكيره تكون حياته ..

بداخل كل فرد طاقات وافكار مسيطرة عليه .. وهو الشخص الوحيد القادر على أختيارالأفكار الايجابيه أو السلبيه بحسب أفكاره وأرادته ..

أسمح لي أضيف على الموضوع ..

التفكير الإيجابي

يقول علماء النفس عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فإنك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده، فما صحة هذه المقولة؟ وما هو التفكير الإيجابي؟ وما هي أنماط وخصائص هذا النوع من التفكير؟

مفهوم التفكير الإيجابي

-الطريق إلى حياة ناجحة، ومسبار للذات التي لا ترضى بديلا عن أعلى مستويات التقدم والنجاح.
-هو الاختيار الذي يميز الحقائق عن الأوهام.
-التفكير الإيجابي يعني التفاؤل بكل ما تحمله الكلمة من معنى، والنظر إلى الجميل في كل شيء.
-ومن التفكير الإيجابي أن تتأمل في نفسك جيدا وستجد الكثير من المواهب والقدرات التي وهبك إياها الله لكن للأسف كثير من الناس يصر على رؤية العيوب وتضخيمها.
-والمفكر الإيجابي هو الشخص الذي يقر بوجود عناصر سلبية في حياته لكنه يؤمن بأن كل مشكلة يمكن التعامل معها وحلها.
-والمفكر الإيجابي إنسان يقّدر الحياة ويرفض الهزيمة، والشخص الإيجابي يفهم أن تغيير السلبي يتطلب التحلي برغبة وعزيمة وإرادة جادة.

فائدة التفكير الإيجابي

1-التفكير الإيجابي ضرورة إنسانية فالعقل ميزة الإنسان المفكر.
2-التفكير دعوة قرآنية فآيات القرآن مليئة بالدعوة إلى التفكر والتدبر.
3-التفكير بداية عملية فالتعامل مع كل موقف أو مشكلة يبدأ بالتفكير.
4-التفكير آلية للإنتاج ومواجهة المشكلات.
5-التفكير روح إيجابية وتقيضها اليأس والإحباط.

تفكير إيجابي لحياة إيجابية

إذا أردت حياة إيجابية ففكر إيجابيا، وإذا أردت أن تساعد نفسك على التفكير الإيجابي فعليك بالأمور التالية:
1-الهدوء والاسترخاء فهما ضروريان لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي.
2-مراقبة أفكارك واستأصال السلبي منها.
3-حدّد أهدافا علمية وعملية سامية وأسعى إلى تحقيقها.
4-شارك في دورات علمية ومهارية وتزود بالثقافة والعلم.
5-تجنب الانطواء على الذات وتواصل مع من حولك وتعاون معهم وشاركهم اهتماماتهم وأنشطتهم.
6-إياك والاسترسال مع الانفعالات وأحذر الغضب وتحكم في انفعالاتك قبل أن تقدم على أي تصرف يمكن أن تندم عليه.
7-إبدأ صباحك بذكر الله والتوكل عليه.
8-اجعل الابتسامة سمة شخصيتك فهي تمنحك الرضا والحيوية.
9-احرص على نفع الآخرين ومساعدتهم ومد يد العون لهم.
10-تذكر أن التفاؤل سبيل السعادة الداخلية فلا تحرم نفسك.
11-أنظر إلى الجانب المشرق والجميل في الأشياء.
12-لا تيأس بعد أول محاولة غير ناجحة وكرر المحاولة.

وهذه طائفة من خصائص التفكير الإيجابي:

-البعد عن عبارات لازم وينبغي ويجب ..الخ.
-البعد عن التعميم المفرط واستخدام ألفاظ مثل نتمنى ونرجو وربما وقد ويبدو.
-انسجام التفكير مع قيم ومبادئ الدين.
-البعد عن استفزاز الغير أو تحدي مشاعره.
-الانسجام مع أصول الحوار.
-سعة الصدر وعذر الآخرين لو أخطأوا.
-قبول الحق من أي وعاء خرج.
-مناقشة الأفكار لا الأشخاص.
-عدم التفكير بآراء الغير أو بمشاعرهم أو رغباتهم.
-احترام الحقائق.

وهذه طائفة من أنماط التفكير الإيجابي أيضا:
-الناس أحرار فيما يفكرون.
-فشلي لا يعني النهاية.
-استطيع تغيير فكرة الناس الخاطئة عني.
-إذا تتحسن الأمور بإذن الله.
-استطيع أن أعيش دون حب البعض.
-أكره الناس المتسلطين لكنني أستطيع العيش معهم أو التكيف للتعامل معهم.
-أنا لست أفضل إنسان أكيد فيه غيري أفضل مني في بعض الشياء.
-أنا في أشياء كثيرة جميلة وجذابة.
-لا يزعجني أن يجدني بعض الناس قليل الجاذبية.
-مواجهة المشكلات أفضل من تجاهلها.


الشخص الإيجابي

يفكر في الحل
لا تنضب أفكاره
يساعد الآخرين
يرى حل لكل مشكلة
الحل صعب لكنه ممكن
يعتبر الإنجاز إلتزاما يؤديه
لديه أحلام يحققها
يعامل الناس كما يحب أن يعاملوه
يرى في العمل أملا
ينظر إلى المستقبل ويتطلع إلى ما هو ممكن
يختار ما يقول
يناقش بقوة وبلغة لطيفة
يتمسك بالقيم ويتنازل عن الصغائر
يصنع الأحداث

الشخص السلبي

يفكر في المشكلة
لا تنضب أعذاره
ينتظر مساعدة الآخرين
يرى مشكلة في كل حل
الحل ممكن لكنه صعب
لا يرى في الإنجاز أكثر من وعد يعطيه
لديه أوهاما وأضغاث أحلام
أخدع الناس قبل أن يخدعوك
يرى في العمل ألم
ينظر إلى الماضي ويتطلع إلى ما هو مستحيل
يقول ما يختار
يناقش بضعف وبلغة فظة
يتشبث بالصغائر ويتنازل عن القيم
تصنعه الأحداث


وأخيرا أختم مشاركتى بآيه كريمه تدعو الى الأيجابيه وعدم اليأس .. [/grade]