[نجدية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوهره نجد

هلا وغلا نجديه تسلمين على هالموقع !! جربته رااااائع بس ياليت يبين المعدل الطبيعي

المهلي مايولي ياجوهرتنا
انتي تآآمرين أمر

يالبي قلبتس وقوقل وشو محطوطن له يالله لاتخلينا منتس و منه

يتراوح معدل نسبة الدهون الطبيعي في جسم الرجل ما بين 12% إلى 18% تقريباً، وفى النساء تكون أعلى قليلاً حيث تتراوح ما بين 14% إلى 20%، ومع أن زيادة الدهون عن المعدل الطبيعي له مخاطر فإن قلتها عن المعدل لا ينصح به لأن الدهون لها بعض الفوائد والمزايا فتمد الإنسان بالطاقة وتحافظ على درجة حرارة جسمه.<<<مابقى الا انقلتس اسم الكاتب والمنتدى من زود الحماس