[جنى الورد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((ابوفجر))

:

1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


6) الأرق

( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مشكلتان يعاني منهما الكثير وخاصة الطلاب

أختك جنى الورد