[ابو عابد]

عش دقائق يومك بتفاصيلها ولا تندم على مافات او تتحرق شوقا للمستقبل
عند القلق توقع اسوا ما يحدث وتقبله
واجه رياح القلق بالهدوء والتفكير السليم لحل المشكلة
ان افضل السبل للحصول على الاسترخاء والاستجمام هي العبادة والنوم الكافي والضحك ( ولا تنسى سماع او قراءة القران الكريم)
اقضي على القلق بالعمل والا فانه سيقضي عليك
لا تهتم بصغائر الامور ما دامت لا تشكل خطرا عليك
ما اصابك لم يكن ليخطئك وما اخطاك لم يكن ليصيبك فتوكل على الله في كل امورك واستسلم لمشيئته
ماقضي كان , ولعل فيه الخير لك وانت لا تدري , فلماذا تقلق من امر لا تدري خيره من شره ( والخيرة فيما اختاره الله تعالى )
لا تشتر القلق بالاحزان بل بعه بالنسيان
تقبل ما لا يمكنك تغييره لان القلق لن يغيره
فكر وتصرف بفرح وسعادة تشعر بالفرح والسعادة
عدد نعم الله عليك وليس متاعبك
اذا رماك الدهر بالليمون الحامض فاصنع منه شراب الليموناضة اللذيذ
داو جراح الاخرين وستجد من بينهم من يداوي جراحك
اذا سالت فاسال الله وهو سيعطيك القوة لتجعل حياتك افضل واسعد


من كتاب دع القلق وابدا الحياة