طريقه جديده لتخفيف التوتر
 

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .

طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ، كما اوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني المنزلية يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير .



أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي بالرغم من أن عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة ، وقد أكدت الدراسة ان 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل .


[COLOR="DarkSlateGray"]وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي منه وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر .[/COLO

R]
يعني الي يزعل من السوق يغسل الصحون ويرتاح

تمنياتي للجميع بمزاج هادئ وبال مرتاح

جزاك الله خير
،،،

نجرب هالطريقه لعل وعسى
،،،:)

شرفني مرورك اختي الكريمه

والتجربه خير برهان:606:

لحظه؟؟؟؟

لسى حتجربي غسيل الصحون:eek: :eek:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك أخي الغالي / الفرانسي وجزاك الله خيراً

لقد منحتنا وصفة جميلة وبخاصة بعد إغلاق سوق الأسهم لغسل الصحون والأواني مشاركة من عناء السوق ولمنح ست البيت مزيدا من الرياضة بدلاً من الترهل الذي جاء نتيجة لضغوط الحياة ومنها على سبيل المثال السوق وعناء العمل .. لكن لم تمنحنا أكثر مزيدا من هذه الوصفة لتطبيقها بوضع برنامج يومي في المطبخ بشرط عدم الإفراط في الأكل بمعني ينبغي أن يكون المطبخ فقيرا من الأكل هو والثلاجة للابتعاد كذلك عن أمراض السكري والضغط .. من هنا سنحضر مع غسيل الصحون بعض أدوات الرياضة وألعاب السير مع ممارسة العاب السيرك لنحصل أخيراً على شهادة الأيزو لعل وعسى أن نشارك مستقبلاً في أحد الألعاب الرياضية حتى لو كانت الألومبية على الأقل .. وفي الأخير عساك سالم غانم أخي الفرانسي ترانا في المملكة ولسنا في فرنسا .. تقبل فلسفتي بروح رياضية وفق الوصفة الرياضية ...

مغليك ومحبك: فهد 88

اخوي الفرنسي المتعلق في سهم لو يدور على بيوت ديرته من اول بيت الى اخربيت ويغسل صحونهم ومعاهم المطاعم مايرتاح:607:

شكرا للمداخله

والنوم ربما لايذهب التوتر:504:

اسعدني مرورك

ابادلك المحبه والتقدير
واظافاتك جديره بالتطبيق
تمنياتي لك براحه البال وحسن المآل

خخخخخ

طيب ايش يسوى يضرب راسه في الجدار؟؟؟
قدر مكتوب لامناص منه
عوظنا الله جميعا وخلف علينا بخير