أنا محبط..!!

[شرواك]

الإحباط هو شعور الإنسان بخيبة الأمل؛ نتيجة عدم تحقيقه هدفاً وضعه نصبَ عينيه. إنه الإحساس بالفشل

والتراجع، فالهدف لم يتحقق، والرغبة في تحقيق الهدف ما زالت تتملكه.

وعندما يشعر الإنسان بالإحباط فإنه يفقد كلَّ شيء: الحب، الأمل، الطموح، الدافع، الهدف... إلخ.

وعندما يتمكن الإحباط من الإنسان فسوف تجد إنساناً مضطرباً، يفتقد التركيز، منطوياً، لا تصدر

عنه أية ردود أو استجابة للأحداث من حوله، لا يتحدَّث كثيراً، غير منتظم في عمله، كثير النوم،

عصبياً، متشائماً، كل شيء بالنسبة له يمثل مجهوداً شاقاً.

وتختلف درجة الإحباط بحسب التوقع وأهمية الهدف وشخصية الفرد، ويعدُّ الشباب هم الأكثر

تعرضاً للإحباط بسبب الطاقات الهائلة والأحلام الكبيرة، فكيف يصل الإنسان إلى الإحباط؟

البداية هي الهدف والنهاية هي الفشل، هذا هو الطريق الذي ينتهي بسيطرة الإحباط على الإنسان،

فعندما يسعى الإنسان إلى تحقيق هدفٍ معيَّن، ويبذل مجهودات مضنية في سبيل تحقيق هذا الهدف،

ومن ثم تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن، ولا يستطيع الوصول إلى الهدف، نتيجة لأسباب تتعلق به

أو لأسباب خارجة عن إرادته، يتولد لديه شعور بالخيبة، يصبح متوتراً لا يدري كيف يتصرَّف؟

هو يصاب باختلال في التوازن، يتخبَّط ويفقد سيطرته على الموقف تماماً، عدم قدرته على السيطرة تقوده

إلى الاستسلام للأمر الواقع، عند هذه النقطة ينشأ الإحباط، والإحباط يجعله يتوقف عن أية محاولات

في سبيل تغيير الواقع، مواقف الإحباط كثيرة ومتعدّدة؛ الطالب على سبيل المثال الذي وضع

نصب عينه تحقيقَ التفوق والحصولَ على درجات تؤهله للالتحاق بكلية الطب، هذا هو الهدف،

لم يجتهد بالقدر الكافي أو حدثت له ظروف أسرية قبل دخول الامتحان، ومن ثم لم يتمكن من

الحصول على درجات مرتفعة، هذا هو الفشل، فقدَ توازنه لأن الهدف لم يتحقق، لا يدري

ماذا يفعل بعد تأكده أنه لن يلتحق بكلية الطب، أين سيذهب؟ فقد سيطرته على الموقف،

لم يفكر في الأمر، فالالتحاق بأي كلية أخرى سيحلُّ المشكلة، لم يعد فرحاً بدخول الجامعة،

وبدأ الإحباط يعرف الطريق إليه. هذه القصة التي تتكرَّر في ميادين مختلفة تصل بنا إلى

نقطة مهمة وهي إذا كان الإنسان يسعى إلى الإحباط فباستطاعته أيضاً أن يتجنبه ويتخلص منه.
والتخلص من الإحباط بحاجة إلى خطة لإحباطه،
هذه الخطة تبدأ بالحفاظ على التوازن في حياة الشخص.
يبدأ الإحباط بالسيطرة على الإنسان عندما يدخل في
مرحلة عدم التوازن، في هذه المرحلة يفقد

الإنسان أولوياتِه واهتماماته، يقول محمد قطب في كتابه ''منهج التربية الإسلامية'': التوازن هو سمة

من سمات الإنسان الصالح، معنى واسع شامل يشمل كلَّ نشاط الإنسان. توازن بين طاقة الجسم وطاقة العقل

وطاقة الروح، توازن بين ماديات الإنسان ومعنوياته، توازن بين ضروراته وأشواقه، توازن بين الحياة في

الواقع والحياة في الخيال، توازن بين الإيمان بالواقع المحسوس والإيمان بالغيب الذي لا تدركه الحواس.

أيضا مما يساعد على مواجهة الإحباط هو الإصرار على الوصول للهدف المنشود وإعادة المحاولة تلو

الأخرى حتى نحقق ما نريد. عندما فشل ''تيمورلنك'' في إحدى معاركه ولم يكن قد جرَّب الهزيمة

وكاد اليأس يتسرَّب إلى قلبه وقلوب جنده، جلس بجانب صخرة بمعزل عن قواده، يفكر فيما يصنع،

وبينما هو على هذا الحال، إذا بنملة صغيرة تحمل طعامها، وتحاول أن تتسلق تلك الصخرة الملساء،

فكانت كلما قطعت شوطاً في صعود الصخرة، انزلقت وهوت إلى الأرض، فتجمع طعامَها ثم تعاود الصعود

مرة أخرى، وظلت هكذا تصعد ثم تسقط ثم تحاول من جديد حتى نجحت في آخر الأمر، لقد كان

هذا أبلغ درس تلقاه ''تيمورلنك''، لقد أبى إلا أن يشرك معه قواده في ملاحظة النملة وصبرها

وقوة جلدها، فقاموا بعد ذلك يقاتلون بعزيمة جديدة وأمل جديد حتى ظفروا بأعدائهم. إذا كانت النملة

لا تشعر بالإحباط ولا تستسلم للواقع، فجدير بالإنسان أن يفعل أكثر من ذلك. الحكمة هنا واضحة:

لا تفقد الأمل واستمرَّ في العمل. وأنا أقلب أجندتي توقفت عند فقرة تعبّر تماماً عن التعامل مع الإحباط.

هل شاهدت حجًاراً وهو يكسر الأحجار؟ إنه يضرب الصخرة بفأسه أو معوله ربما 100 مرة،
وفي الضربة بعد الـ 100 انفلقت الصخرة ..
بالطبع ليست الضربة الأخيرة هي التي حققت هذه النتيجة،
بل الـ 100 ضربة التي سبقتها..
ما أكثر الذين يعودون بعدما قطعوا منتصف الطريق،
بل ما أكثر الذين تملكهم اليأس بعدما كفاح طويل
وقبل أن يجنوا ثمرته بوقتٍ قصير،
لو استمروا وثابروا حتى الضربة الواحدة بعد
الـ 100 لحصدوا كلَّ ما زرعوا وأكثر.

قصة ''تيمورلنك'' والنملة العجيبة هي خبرة ينبغي أن تستفيد منها، وهكذا تجاربُ الآخرين دائماً تمثل

مصدراً ثرياً للتعلم والاستفادة منها في التخطيط لمواجهة الإحباط، فهذه التجارب تكلف الكثير

وتستطيع أنت أن تحصل عليها (على طبق من ذهب)، بالتأكيد هناك الكثيرون الذين مروا بمواقف

انتهت بتسرُّب الإحباط إلى نفوسهم، منهم مَن تعامل مع الإحباط بشكل جيد واستطاع أن يتغلب

عليه، ومنهم من تغلب عليه الإحباط، أنت تستطيع أن تستفيد من الفريقين، تستطيع أن تحدّد الأخطاء

التي وقع فيها الفريق الذي رفع راية الاستسلام للإحباط وسمح له بأن يسيطر على مشاعره، وتستطيع

أن تستفيد من الفريق الثاني الذي حقق الانتصار وقهر الإحباط. تستطيع أن تستفيد من أخطاء الآخرين

كما تستطيع أن تستفيد من صوابهم. التاجر الذي فشل في أول صفقة له في السوق وحقق الخسارة

التي أصابته بالإحباط وقرَّر الانسحاب، تستطيع أن تستفيد منه. والتاجر الذي حدث له الحدث نفسه ومنِي

بالخسارة ولكنه أدرك مفهوم السوق وأن الخسارة أمرٌ منطقي، وأن المحاولات القادمة لا بدَّ أن تسفر عن نجاح،

هذا التاجر تستفيد منه أيضاً، في كلّ المجالات والمهن. هناك إحباطات وهناك نجاح في مواجهة الإحباطات.

مطلوب منك أن تكتب قصة هؤلاء الذين تعرَّضوا للإحباط وتفكر في هذه القصص جيداً وتصل إلى استخلاص

الدروس المستفادة، اكتب هذه الدروس واستعرضها دائماً واتخذها دليلاً لك في مواجهة الإحباط.

كل إنسان معرض للإحباط والشعور بالفشل.. لذا مطلوب منا ألا ندع الإحباط يفسد حياتنا ومن المهم أن
نواجه الإحباط حتى نستمر في النجاح والعطاء والإنتاجية.


د. صالح سليمان الرشيد

[شرواك]

طنّش تعش تنتعش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
...

طنّش تعش تنتعش

شيء جميل أن يُطنِّش الإنسان همومه ..
أحزانه .. آهاته .. وآلامه ...
لكي يعيش بسعاده وهناء وراحة بال ...

ولكن !!!

هل بإمكاننا أن نُطّبِقً تلك المقوله في زمننا هذا ؟؟

حاولت كثيراً أن أطبقها ولكنني في كل مره أخفق فيها ...
........

حياتنا مليئه بضغوطات كثيره

وكل ما أردنا أن ننعشها ونعمل لها رفريش !!!

نفشل أيضاً في ذلك ..

للأسف نصاب بإحباط جراء أمور تحصل لنا ولم تكن في الحسبان !!!

تلك المواقف الصعبه التي تمر علينا لانستطيع تطنيشها ولاتهميشها ولاالتغافل عنها !!!

تألمنا كثيراً ...

أحياناً أتسائل : " لماذا سمح الله بذلك " ؟؟

والآن فقد فهمت : " إن الله شاء أن يغلق في وجوهنا باباً ليفتح أمامنا طريقاً أفضل لنا "

أخي الكريم - أختي الكريمه

أي فشل / حزن / ضيق

يمر بحياتنا لاتظنوه هو نهاية لنا !!!

فالحياة لاتستحق أن نموت حزناً لأجلها ...

لأننا بإستطاعتنا أن :

" نكون أفضل من ذلك "

الا بذكر الله تطمأن القلوب

لانى انا هو انا ... كنت انا ...
قتلنى الالم ... فسحقت الحياة وعلى انقاضها وضعت ابتسامتى .. وبقيت
سبحان الله وبحمده ..عدد خلقه .. ورضا نفسه .. وزنة عرشه .. ومداد كلماته

رب اغفر لي ولوالدي، رب ارحمهما كما ربياني صغيرا

[شرواك]

تذكر انها زائلة°•ஓ•°

مقهور.!!ْ~

...... مجروح..!!ْ~

............ زعلان..!! ْ~


هذه الدنيا بعد الظلام نور..ْ~


وبعد الحزن فرح وسرور.. ْ~


ومهما طال الشر الخير بإذن الله منصور.. ْ~


ومهما زادت الدموع بعدها إبتسامة تملا الأرض أمل ونور..ْ~


ومهما طلعت الآآآآآه بعدها ضحكة تخلي العواذل من الحسد تثور..ْ~


اذا تأذيت من ناس مايفهمونك ..ْ~


ابتسم و ..ْ~

°•.ஓ .•° ( تذكر انها زائلة) .°•.ஓ .•° .

إذا تعرضت للخيانة من ناس حبوك ابتسم و


°•.ஓ .•° (تذكر انها زائلة) °•.ஓ .•° .

إذا إلي عاشرتهم بكل إخلاص جرحوك وهجروك ابتسم و ..ْ~


°•.ஓ .•° ( تذكر انها
زائلة)°•.ஓ .•°


افهمها..ْ~


°•.ஓ .•° (تذكر انها
زائلة) °•.ஓ .•°


كلها لحظات وهالدنيا تنطوي
وتنسى ..


دمعة من عيونكـ ..ْ~


تكرهـ الحياة بسبب جرح
من جروحك ..ْ~!!!


°•.ஓ .•° ( تذكر انها
زائلة) °•.ஓ .•°


يضيق صدرك بسبب بقايا بشر أكرمتهم وأعطيتهم روحك ..ْ~!!!


افهمها ...ْ~


°•.ஓ .•° (تذكر انها
زائلة) °•.ஓ .•°


كل جرح ولازم يبرى ...~ْ

لوتبكي اليوم أكيد بتضحك
بكرهـ ,,


لو تنظلم لابد ينصرك اللي
أعلم وأعلى


لو يُقسى عليك بتكبر
وتنسى ,,


وفي الأول والأخير : لو ضاقت بك الدنيا اعرف أن ...


°•.ஓ .•°ان لك ربا ما اخذ منك الا ليعطيك
وتذكر انك راحل راحل°•.ஓ .•°

[شرواك]

الهدوء عنوان الانسان الواعي


عِنْدَمَا لا تَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتِّتُكَ أوْ يَفْقِدُكَ تَرْكِيزُك تُحَاول أنْ تَسْتَمَع لِلْهُدُوءْ تُرَكِّز حَتّى تَسْمَع دَقّاتِ قَلْبِكَ فِي أذنَيْك العَقْل يَصْفُو مِنْ كُل شَيءْ وَتَبْدَأ بِالتّفْكِير فِي كُل مَا مَرّ بِك مُنْذ ُالصّبَاح ..


نَعَم الهُدُوءْ سِمَة ُ ُمِن سِمَاتِ النّجَاح وَالهُدُوءْ تَعْبِيرُ ُعَنْ شَخْصِيَّةٍ قَويَّة وَمُتَمَاسِكَة وَالهُدُوءْ عِنْوَانُ ُ لإنْسَان ٍ وَاعِي .


وَبِالعَكْس تَمَامًا ذلِكَ الإنْسَانُ الَّذِي يَفُورُ لأتْفَهِ الأسْبَاب وَيَهِيج لأسْخَفِ الأمُور فَإنّهُ يُعْتَبَر إنْسَانُ ُضَعِيفُ الشّخْصِيَّة ضَعِيفُ العَقْل وَضَعِيفُ الإرَادَة .


يَقُول عُلَمَاءُالنّفْس :
[ إنّ الإنْسَانَ الذِي يَغْضَبْ لأتْفَهِ الأسْبَابْ هُوَ إنْسَانُ ُرَكِيكُ الشّخْصِيّة ] فَالإنْسَانْ الهَادِئْ هُوَ الَّذِي يَسْتَطِيع أنْ يَفُوز بِقُلُوبِ الآخَرين الهُدُوءْ بِكُل مَا يَعْنِيه مِن مَعْنَى قَادِرُ ُعَلى صِنَاعَةِ العَجَائِبْ وَالتّأثِير عَلَى النّفُوس الغَلِيظة .


العُنْفْ يُوَلّد العُنْفْ وَالغَضَبْ يُوَلّد الغَضَبْ .
أمّا الهُدُوءْ فَإنّه يَطْفِئْ الغَضَبْ كَمَا يَطْفِئْ المَاءُ النَّار .


كُن هَادِئًا فِي تَعَامُلِكَ مَعَ الآخَرين وَاسْتَخْدَم لَبَاقَتُكَ مَعَ المُسِيئِين إلَيْك وَتَكَلّم بِعِبَارَاتٍ رَزينَة وَودِّيَة فَهَذا هُوَ أقْصَرُ الطّرُق لِكَسْبِ الآخَرينْ وَنَيْل إعْجَابَهُم ..


كُنْ هَادِئًا تَصْنَعُ المُعْجِزَات وَلا تَنْسَى أنْتَ المَسْؤُول عَنْ طَريقَة مُعَامَلَةِ النّاس لَك.


عَبِّر عَنْ غَضَبِك , وَلَكِن بِحِكْمَة .. فَإنْ كَانَ وَلابُد مِنْ العَتَبْ فَبِالحُسْنَى ..


فان الهدوء سمة العقل والاتزان والتفكير بعمق لاصدار اهم القرارات حتى لو كانت هذه القرارات فى حياتك فتمتلك القدرة لتصل الى الاصح والاصلح بهدوءك فان الانسان هادى الطبع يتميز بالاتزان فاتمنى اننا نحاول جاهدين ان نتحكم فى وقت الغضب ولكن احيان الظروف من تجعلك تخرج عن شعورك وهذا نادر.


ان اصحاب النفوس الهادئة شخصيات قويه ولكنى على يقين بان يوجد شخصيات اخرى عصبيه ذات ارادة وشخصيه قوية ايضا ولكن احيانا من امامك يوصلك لدرجة الغضب فلا تتحكم بعصبيتك.


أمّا الهُدُوءْ فَإنّه يَطْفِئْ الغَضَبْ كَمَا يَطْفِئْ المَاءُ النَّار كُن هَادِئًا فِي تَعَامُلِكَ مَعَ الآخَرين وَاسْتَخْدَم لَبَاقَتُكَ مَعَ المُسِيئِين إلَيْك وَتَكَلّم بِعِبَارَاتٍ رَزينَة وَودِّيَة فَهَذا هُوَ أقْصَرُ الطّرُق لِكَسْبِ الآخَرينْ وَنَيْل إعْجَابَهُم .


كُنْ هَادِئًا تَصْنَعُ المُعْجِزَات وَلا تَنْسَى ان الهدوء سر النجاح..


مأجمل أن يكون الإنسان هدي وراكز في تصرفاته تجد الناس من حولة تحترمه وتقدرة وتنتضر كلامه وأسلوبة رغم هدوئه تشعر بأنك تجلس أمام إنسان راقي جدا وتحس بأنك مهما طولت في الإستماع مش حتمل وأنك في كل الحالات مستفيد ومستمتع .

[شرواك]

بطاقتى الشخصيه بكل صدق وأمانه


هذه هى بطاقتى الشخصيه بكل صدق وأمانه

إسمي:


لم أختاره ... ولم يخيّرونني فيه ... !! لا أعلم هل إختاروه لي ... أم هو إختارني ... ؟؟؟
ولكن الأكيد أنّه مدوّن في السماء قبل أن أولد على الأرض . إسمي .. لازمني منذ أول يوم رأت فيه عيناي نور الحياة
وسيلازمني حتى ألفظ أخر الأنفاس ويواريني ظلام القبر
وحتى بعد الممات ... أرجو أن أقدّم في حياتي ما يجعله بعد موتي
مصحوباً بعبارة ... رحمه الله !!

عمري:

يمتد منذ أول صرخة أطلقتها هلعاً من صدمة خروجي من عالمي
الصغير الآمن في بطن أمي إلى هذا العالم الكبير المتماوج المسمّى بالحياة
وحتى آخر كلمة أنطقها قبل خروج الروح من الجسد والتي أرجو من الله
أن تكون ... أشهد أن لا إله إلاّ الله ... وأشهد أن محمداً رسول الله .
وبين أول صرخة وآخر كلمة ... سنوات .. لا أعلم عددها .. !!
أرجو أن أقضيها في طاعة الله .. وفي تقديم ما يفيدني ومن حولي


طريقي:

يقولون أنّي مسيّر... ويقولون كذلك أنّي مخيّر


بين هذا ... وهذا ... لم أختار طريقي بإرادة بحتة .. أو طواعية تامة
ولم أجبر على السير فيه .
طريقي .. شقته آمالي وتطلعاتي من بين طرق الحياة ودروبها المتشعّبة
مفروشٌ بالورود أحياناً ... وبالشوك أحياناً أخرى .
ورغم ذلك .... أسير فيه وأنا ..... قنوعّ ... والحمد لله .


أمنيتي:


الإنسان بطبعه يحب أن يعيش سعيداً هانئاً ... أن يمتلك جميع المقوّمات
التي تجعل حياته أكثر متعة و رفاهيةً .
الأمنيات... لي .. لأهلي .. لأحبّائي .. لوطني .. لعالمي ... كثيرةٌ جداً
لو وزّعتها على أيام العمر ... ربما انتهى العمر ولم أستطع تحقيق
قليل منها أو كثير في كل يوم .
وتبقى الأمنيات الأهم
الستر .. الصحة و العافية .. رضا الله .. رضا الوالدين . وجميع الأحبة ..


ولي أمري:


أولاً الخوف من الله سراً وعلانية
لدي اخوان عزيزان احتارت نفسي بينهما .. !! كلاهما يريد أن يفوز
بزمام أموري ويكون المتصرف الوحيد في أمور حياتي
عقلي .... وقلبي... أحبهما الإثنان ... أحاول جاهداً أن أرضيهما ... وأن لا يكون ذلك
على حساب أحدهما دون الآخر .
أدرس الأمور بعقلي .. وقلبي .. معاً ... وأترك القرار ..
لمن حُجته أقوى ورأيه أرجح . وتبقى أفضل الأمور هي ... التي تصرفتُ فيها بوحيٍ من
عقلي ... و ... قلبي ... معاً .

[ايمو2]

الله يعطيك العافية ويجزيك خير

[أبو ركـــــون]

رااااااااائع كعادتك بارك الله فيك وفي جهودك

[شرواك]

الله يعطيك العافية ويجزيك خير

الله يعافيك ،،،،،،،،،،،،،

[شرواك]

رااااااااائع كعادتك بارك الله فيك وفي جهودك

جزاك الله خير ،،،،،،،،،،،،

[شرواك]

ماذا تفعل أيها الإنسان ؟!..


ماذا تفعل أيها الإنسان عندما تشعر بأنك في لحظة أسى وحزن

ماذا تفعل أيها الإنسان عندما تشعر بأن أقرب الناس اليك قد تخلى عنك وتركك وحيداً

ماذا تفعل أيها الإنسان عندما تشعر بأن هنالك من يغتصب حقك وينكر وجودك

ماذا تفعل أيها الإنسان عندما تشعر بأن مجهوداتك بائت بالفشل

ماذا تفعل أيها الإنسان عندما تشعر بأنه لا حول لك ولا قوه في كل ما تعمل

أعزائي ماذا تفعلوا لو مررتم بلحظه ضعف وخيبة أمل ؟؟؟

هل تكرروا المحاوله ؟!!

أو هل تفقدوا الأمل .. وتعيشوا حالة إحباط ويأس ؟!!

بكل تاكيد أنتم مؤمنين برب العالمين ...
ولكن لا تنكروا لحظة ضعفكم أيها الناس
فنحن لسنا مثاليين ...

فكل منا يعيش لحظة ضعف ...
ويشعر فيها بالإحباط ...
وكلا منا له طريقته في التعبير عن غضبه أو إحساسه بالإحباط

لكن هناك نوعين من الناس منهم من يتأثر ويعيش لحظة الإحباط والألم لفتره بسيطه فقط ينفس فيها عن نفسه وعن غضبه وبعدها يعود إلى حياته ليكملها ويتعايش معها بحلوها ومرها ويفتح أبواب الأمل أمامه لأنه لا يستطيع أن يعيش في الحياه بدون أمل

لكن النوع الأخر يعيش حالة الإحباط واليأس ويعيش في الدنيا بدون أمل

فأنت من أي نوع من هؤلاء ؟؟؟؟

وماذا تفعل عندما تكثر عليك الهموم وعندما تحس إن جميع الناس يبعدون عنك؟

وماهى طريقتك في تعبيرك عن غضبك عندما تخلو بينك وبين نفسك؟؟؟

[شرواك]

احترت بلعنوان!!!


كان يوما غير مشمس ...وغير ممطر...


لم يكن ذالك لغزا ...ولم يكن حلما...


انه يوم من تلك الايام التي نشعر معها بالاكتأب والنفور


من هذه الحياه البغيضه المليئه باصناف الالم والمعاناه


لمده قصيره في الحساب ....طويله في الانتظار...


شعرت بها وعشت معها معاناتها ولكن لم اجرؤ ان اسالها


مـــــــــــــــــــا بهـــــــــــــــــــــا


لانني اعرف انها سوف تتحدث عندما تريد ذالــــــــــــــــك


وبعد بضعة ايام من السهر والقلق والانتظار
وجدتها تبكي بصمت


ولكن دموعها كانت غزيره ومن الواضح
انها بكت ولمدة طويله


فكان لابد لي في ذالك الوقت
ان اتدخل رحمه بها ولاجلها


فسألتها عن سر تلك الدموع فأجابت
انها تشعر بضيق لم تألفه


وبحزن يغلف حياتها ويقلق
منامها...


واخرجت اهات قطعت طيات قلبي من اجلها...


فعلمت انها تخشى فراق عزيز لديها...
.وان ذالك الانسان قد ترك


لنفسه في ذاكرتها مكانه ...فاستنطقتها


فقالت ان السماء موحشه منذ ايام
لاهي بالمشمسه ولا بالممطره


وهناك شخص افتقده
منذ مده ومن لحظه غيابه اظلمت سمائي
واقحلت ارضي


ولم اكن اعرف لغيابه سبب ولا مبرر
ولاني اعرف انني كلما تعلقت بشخص افقده


شعرت بكم هائل من الدموع تتزاحم
على شواطئ عيني ولم استطع منعها من الخروج


نظرت اليها في المراة طويلا
شعرت بالحزن لاجلها فلقد عانت
كثيرا واكثر مما تستحق


ولكن كان لدي شعور ببعض الامل
فمددت يدي الى خدها ومسحت بعض من دموعها


وقلت لها جدي في البحث عنه وتقصي اخباره
فقد تجدي ما يريحك ...


زادت دموعها بالانهمار
ولكني رايت فيها الكثير من الاصرار والعزم
وعرفت حينها انها وصلت للقرار


فهمست بصوت مسموع
اما نكون معا اوننصرف من ذالك المكان معا


تركتها في ليله ظلماء في نظرها
سماء ملبده بالغيوم وريح تصفر في كل مكان
وحزن يلف ارجاء المكان


وفي الصباح تغير كل شيء واطمأنت نفسها
وسمعت اخبار تسرها


واخذت تصرخ وتقفز بفرح وتقول هلم
لقد هطل المطر اخيرا


فضممتها وقلت انها مشمسه ولكن
سماء روحك هي التي امطرت


فضحكت وبكت معا وقالت
نعم سمائي هي التي امطرت


وحملت حقيبتها كاسعد طفله وذهبت
وانا اعلم ان هذا الحادث


سوف يترك اثرا في نفسها مع انها قالت
ان ذالك اسعد صباح لديها


هل تعلمون من هي؟ ومن انا؟


إنها نسائم الفرح ...وانا عقلها الباطن الذي لايفارقها...
مجرد...عقلها...

[شرواك]

رغــم الألــــــــــــــم ...



و رغم الشح في حبر القلم



و رغم كل شيء


و رغم هروب النوم مني


و صيحات الجروح ... من حزني و أنّي


و جرِّ أثقال السقم



آثرت نثر أحرفي السوداء


في دفتري .. وصفحتي


و في سماء تلكم البيداء


آثرت بوحاً ساهراً


آثرت شكوى ما بقلبي .. من عناء


فاصرخ و لا تسكت .. يا أيها القلم



فاصرخ و لا تسكت


و أيقظ الغافين في جنح الظُلـَم


و أخبر المارين من هذا المكان


عني .. و عن عمري


عن الآهات في صدري


فاصرخ و لا تسكت .. يا أيها القلم


فاليوم لا ندم ... اليوم لا ندم



و أخبـــرهم ..


لماذا النوم دوماً في هروب


لماذا الحزن منثورٌ .. على كل الدروب


فاصرخ و لا تسكت .. يا أيها القلم


و احضن الدواة .. و اهجر الغروب


إني رجوتك يا قلم


إني رجوتك يا قلم


إني رجوتك يا قلم

تعليق ... !

أحرف العناء دائما ما تكتب هكذا ...

[شرواك]

خلال مشاركتهن في برنامج «السفير» أمس

أمهات يتجسسن على أبنائهن عن طريق المواقع الاجتماعية

اعترف عدد من المشاركات في برنامج "سفير" الذي نظم في مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني بأنهن يستخدمن وسائل التواصل الاجتماعي للتجسس على أبنائهن وكذلك من أجل معرفة أخبارهم، مشيرين في الوقت نفسه إلى أن البيئة المحافظة في المملكة ساعدتهن أكثر من ناحية الرقابة والتحكم في تصرفات أبنائهن.

وجاء تنظيم هذا البرنامج أمس بالتزامن مع اليوم العالمي للتنوع الثقافي من أجل الحوار والتنمية، إذ اختارت المشاركات اللائي يبلغ عددهن 30 سيدة من 11 دولة أربع قضايا لتبادل النقاش حولها هي: التحديات التي تواجه الشباب والشابات في مواقع القيادة، تمكين المرأة، الزواج، والحب في الإسلام.

وعلى الرغم من إثارة موضوع تعدد الزوجات في الإسلام ومحاولة الاستفسار من قبل الأجنبيات المشاركات ونظرة السعوديات إليه إلا أن موضوع تمكين المرأة ووصولها إلى مراكز صنع القرار كان له الجانب الأكبر في تركيز ونقاش السيدات اللاتي بدا أن الجانب المجتمعي والمهني يشغلهن أكثر من الجانب الشخصي.

وقالت فيروسا جورج من جنوب إفريقيا إن المجتمع قد يعوق وصول المرأة إلى مراكز صناعة القرار في بعض المجتمعات إلا أن تغيير ذلك لا ينبغي أن يتم بشكل مفاجئ بل بطريقة تدريجية حتى يتقبل المجتمع هذا التغيير، مشيرة إلى أن تقديم دورات وتخصصات في الريادة والقيادة يساعد على جعل السيدات أكثر كفاءة لمواقع صناعة القرار ما يخلق نماذج إيجابية تجعل المجتمع يتقبل وجود المرأة في مجالات ومناصب مختلفة.

وأوضحت سوزان الزواوي المشرفة على برناج "سفير" أنه بعد نجاح الحوار الداخلي اكتشف القائمون على المركز أن هناك أجانب يعيشون ويولدون في المملكة ولا يعرفون شيئا عن المجتمع السعودي أو لديهن صديقات سعوديات. وهذا ما جعلهن يبدأن البرنامج ليستهدف المدارس العالمية ولقاء الوفود الأجنبية والمقيمين على أن يكون تأهيل المبتعثين والمبتعثات ضمن خططه المقبلة إضافة إلى عدم التركيز على العاصمة فقط بل نقله إلى مدن مختلفة من مناطق المملكة.

واشتمل لقاء سيدات متعدد الثقافات اليوم العالمي للتنوع الثقافي من أجل الحوار والتنمية على 30 مشاركة من 11 دولة كأمريكا والهند وأيرلندا وإندونيسيا وباكستان وبنجلاديش وسريلانكا وإيطاليا وبريطانيا وجنوب إفريقيا إضافة إلى السعودية. ويستهدف اللقاء التعارف بين الشعوب لدعم ومساعدة الحملة العالمية لتعزيز التنوع الثقافي في مختلف المجتمعات التي أطلقتها منظمة تحالف الحضارات في الأمم المتحدة بالشراكة مع اليونسكو التي اختارت يوم 21 أيار (مايو) كل عام يوما عالميا لتنوع الثقافات يركز على مواقف تدعم التعددية الثقافية للشعوب وزيادة وعي العالم بأهمية الحوار بين الحضارات.

[شرواك]

حتى لا يتوه المواطنون!

عبد الله باجبير

المرض النفسي أصبح سمة من سمات العصر الحديث. حتى إن 30 في المائة من أي مجتمع يمكن أن يعانوا أمراضا أو أعراضا نفسية كالوساوس أو اضطراب النوم أو الكآبة أو الحزن، ومرض الاكتئاب مثلاً يعد السادس في الترتيب من حيث الانتشار بين الأمراض المعروفة، ومَن مِنَّا لا يمرُّ بهذه الأعراض النفسية؟! فنحن نعيش في عصر مليء بالضغوط نتيجة الظروف الاجتماعية. والحروب التي أصبحت تمتد على اتساع العالم وتقلبات الظروف الاقتصادية التي لا تخلو منها دولة من الدول، مما ينعكس كل ذلك على الفرد إضافة إلى التفكك الأسري. وعدم الشعور بالأمن، والخوف من المستقبل، وازدياد الجريمة وضعف الوازع الديني. تفاصيل كلها تؤدي إلى الاضطراب النفسي، لكن ذلك لا يعني نهاية العالم. المسألة هي الوعي بالحالة النفسية للمريض، ولذلك ظهر الطب النفسي في العالم حتى إن أعداد الأطباء النفسيين في العالم في حالة ازدياد مستمر، والمريض النفسي الواعي عندما يشعر أنه ليس في حالته العادية يتجه إلى الطبيب النفسي ليجد عنده المخرج من حالته النفسية المضطربة، ثم يعود لممارسة حياته بشكل عادي، هذه أصبحت ثقافة سائدة في العالم المتقدم. يمارسها الناس بشكل يومي دون الشعور بالنقص أو الدونية، فهو يعرف أن هذه حالة عادية. المشكلة هي في نسبة كبيرة من المجتمع السعودي الذي لا تسود فيه هذه الثقافة والذي يلجأ إلى المشعوذين بدعوى إصابتهم بعين حاسد أو أنه مسحور، مع أنه في الحقيقة مصاب بمرض نفسي علاجه عند الطبيب النفسي، لكنه يستنكر أن يقال عنه إنه مرض نفسي. فهو يعتبر هذا المرض عيبا، وأنه يقف في طريقه. فهو يخشى أن يتجنبه المجتمع، وأنه إذا تقدم للزواج فإن أسرة الفتاة سترفضه، وأنه لن يستطيع الحصول على وظيفة وكل هذه أوهام، وهي جانب من مرضه النفسي، ومع أنه لا يوجد من يخلو من هذا العرض أو المرض إلا أنه لا يوجد الاهتمام الكافي في هذا القطاع في المملكة، حتى إن الدكتور محمد شاوس استشاري الطب النفسي ونائب رئيس الجمعية السعودية للطب النفسي يصرح لجريدة "الحياة" بأن الطب النفسي يعاني أخطاء في الفهم والتطبيق، وأن وعي المجتمع السعودي بالنسبة للأمراض النفسية ما زال مترديا ويدخل تحت مفهوم العيب.

وأيضا يتفق الدكتور نواف الحارثي استشاري الطب النفسي على تأخرنا في المملكة في مجال الطب النفسي عن العالم المتقدم، وذلك بسبب عدم وجود ثقافة المرض النفسي عند أفراد المجتمع، حتى إنه لا يقبل على التعامل مع الطبيب النفسي سوى شريحة المثقفين الذين يدركون طبيعة المرض. وهنا يجب أن أشير إلى أهمية انتشار هذه الثقافة بين أفراد المجتمع، وهذا دور وزارة الصحة وعلماء الدين الذين يتحملون جزءا كبيرا من المسؤولية في هذا الصدد. وأن يقوم الإعلام بدوره في توعية المواطنين حتى لا يتوهوا بين المشعوذين.

[شرواك]

هل يقع الطلاق السري؟

عبد الله باجبير

الطلاق.. له شروطه وضوابطه وقوانينه الخاصة، التي أقرها الشرع والدين وكتاب الله وسنة نبيه ـــ عليه الصلاة والسلام ــ، وحددته الشريعة الإسلامية وعرفته.. ولكن.. للبعض تجاوزاته.. هناك من يطلق زوجته دون علمها، وهناك من يمنع النفقة، وهناك من يطلقها وهي حائض، فإذا طهرت جامعها، وهناك من يطلقها ويكتم طلاقه ويمارس حياته معها كزوج لمزيد من التنكيل بها أو لأنه ندم على طلاقه السري لها فلا يريد أن يخبرها ويمارس حياته كأن شيئا لم يكن.

وتبقى قصة إحدى السيدات أكثر إيلاما من كل ما سبق.. فهي مطلقة بعد زواج دام أكثر من 40 عاما.. طلقها زوجها بعد أن بلغت الـ 65 من العمر.. كانت الزوجة الأولى عاشت معه على السراء والضراء.. أنجبت له الأولاد والبنات، توفي فحزنت عليه حزن الزوجة المحبة.

وبعد أشهر من العدة والحداد عليه.. وخلال بحثها عن أوراق ومستندات لحصر الميراث.. فوجئت بوثيقة طلاقه لها قبل أكثر من أربع سنوات دون علمها.. يعني أبقاها أربع سنوات كاملة يعاشرها معاشرة الأزواج وهي لا تعلم بأمر طلاقها.. صدمت بهذا الزوج المتوفى الغشاش.. خلعت ثياب الحداد، وتخلصت من أي أثر وذكرى له في البيت وتحولت دعواتها من الرحمة عليه للدعاء عليه ليلا ونهارا.. خصوصا أنه تركها بلا نفقة أو ميراث أو تركة تعينها على الحياة في سنواتها الأخيرة.

أما عن أسباب التجاوزات المسيئة فتعود إلى قلة الوازع الديني والتنكيل بالمطلقة.. الشرع يؤكد أنه لا يجوز شرعا أن يعاشر مطلقته إذا بانت منه بينونة صغرى إلا بعقد نكاح جديد والبائنة بينونة كبرى لا تحل إلا بعقد جديد بعد أن تنكح رجلا غيره ويطلقها، وإذا كانت تعلم بأنها بائن منه لا يجوز لها أن تمكنه من نفسها، أما إذا لم تكن تعلم فالإثم والعقاب عليه.

ولا بد من محاكمته إذا ثبت عليه الوطء يجب أن يعرف الزوج أن كلمة الطلاق ليست كلمة سهلة يتفوه بها لأتفه الأسباب والأوقات.. فلا بد أن يدرك متى يطلق.. وهل هذا الطلاق صحيح أم بدعي.. لئلا تحدث تجاوزات.. فهناك جهل عند كثير من الناس فربما يطلقها ثلاث طلقات في مجلس واحد أو يطلقها وهي حائض أو يطلقها بعد طهر جامعها فيه كل هذا طلاق لا يصح.. ويأثم الرجل عليه، وإن كان يجهل فهي مصيبة وإن كان يدري فالمصيبة أعظم.

[شرواك]

مليونا ريال للقبض على مطلوب أمني

رصدت مديرية الأمن العام مكافأة تبلغ مليوني ريال لمَن يدلي بمعلومات تؤدي للقبض على المطلوب ناشر بن علي بن هادي العبدي القحطاني البالغ من العمر 22 عاماً المتهم بجريمة إطلاق النار على عدد من رجال الأمن أثناء أدائهم مهامهم الأمنية في ''الأمواه'' شرق منطقة عسير جنوب المملكة، التي نتج عنها وفاة المقدم عبد الله بن سعيد آل فهد السرحاني. ودعا الأمن العام وأعلنت المديرية عن رصد مكافأة مالية بقيمة مليوني ريال سعودي لمَن يُدلي بمعلومات عن المتهم للمبادرة بتسليم نفسه، وناشد ذويه التعاون مع الأجهزة الأمنية لتسليمه أو الإرشاد عن مكان وجوده، كما أهاب بكل من تتوافر لديهم معلومات عنه، سرعة الإبلاغ عنه والاتصال على الرقم 990، وحذّر الأمن العام في الوقت نفسه كل مَن يؤويه أو يتعامل معه بأنه سيضع نفسه تحت طائلة المسؤولية مستقبلاً.

[شرواك]

بعد العشرة التي دامت لأكثر من 19 عام بين الفنانين ناصر القصبي وعبدالله السدحان في (طاش ما طاش) ذهب كلاً منهم في إتجاه في رحلة البحث عن الشهرة والجمهور، حيث أنهى عبدالله السدحان تصوير حلقات مسلسله الجديد (طالع نازل) والذي من المقرر عرضه رمضان المقبل على شاشة دبي الفضائية.

أما عن أخر اخبار الفنان ناصر القصبي فقد تواصلت ضده ردود أفعال وتعليقات كبيرة وعنيفة في موقع التواصل الاجتماعي (تويتر)، بعد قيامه كعضو لجنة التحكيم في برنامج ارب قوت تالنت بالتصويت للمتسابقة المغربية وداد سيري، من دون المتسابق الأردني حسن ميناوي صاحب الموهبة الأهم، مما اعتبره العديد تحيزاً لها بسبب تعبيرها عن إعجابها له في الظهور الأول وقولها (أنا … أحوبك) وقيامه بالرد عليها في حلقة الأمس أنه يحبها أيضاً!.

ومن أبرز هذه التعليقات: تعليق من الفنان عبدالله السدحان حيث قال في تغريدة: (ناصر خلك رجال ولا تضيع 20سنة معي وفي النهاية تلعب عليك وداد). أما التعليق الثاني فكان بعنوان: (ناصر ماذا دهاك صح وداد أبدعت بس المفروض تتمالك أعصابك قدام الناس الصراحة أحرجتنا).

[شرواك]

رصد عمليات تشهير بتصوير البعض في أوضاع مخلة

حظر بيع كاميرات «التجسس» وتعميد التجارة والجمارك بسحبها من الأسواق

أصدرت جهات رقابية قراراً بحظر بيع واستيراد كاميرات التجسس والكاميرات المخفية بعد أن رصدت هذه الجهات وجود تجاوزات واختراق لخصوصيات الأفراد خلال الفترة الأخيرة.

وذكرت لـ"الاقتصادية" مصادر عاملة في سوق بيع كاميرات المراقبة أن الوكالات ومحال بيع الكاميرات تلقت خطاباً رسمياً يفيد بحظر عمليات البيع والاستيراد، وتحديدا منع بيع كاميرات التجسس، مستدركاً السماح ببيع كاميرات المرافقة التي تكون في أماكن غير مخفية وتستخدم للحماية من السرقة وضبط الإنتاج في بعض المواقع العمالية.

وأبلغت الجهات الرقابية وزارة التجارة والجمارك بهذا القرار، مشددة على تكثيف أعمال رصد مثل هذه الممنوعات ومنع دخولها الأراضي السعودية من خلال المنافذ البرية والبحرية والجوية، كما شدد الخطاب على "تكثيف أعمال الرقابة على الأسواق ومراكز بيع هذه المنتجات وسحب كل الأجهزة التي نص التنظيم الجديد على منعها مع الأسواق".

وأضافت المصادر أن القرار كان متوقعاً خاصة بعد أن بدأت في الفترة الأخيرة كمية الطلب على كاميرات التجسس وأجهزة التصنت في الارتفاع، وبلغنا – والحديث للمصادر- بأن البعض يستخدمها في أعمال غير نظامية خاصة أن بعض من يشتريها لا يتجاوز عمره 18 عاماً، مشيرة إلى أن الأجهزة الأمنية رصدت عددا من عمليات التشهير ببعض الأشخاص أو تصويرهم في أوضاع مخلة، إضافة إلى ورود بلاغات من سيدات يفدن باشتباههن في بعض المراكز التجارية وبعض الفنادق من وضعها لكاميرات وأجهزة تصنت يتم فيها القفز على خصوصيات بعض العائلات.

وأبلغت المصادر أن التجارة الإلكترونية عززت دخول مثل هذه الكاميرات من دول أجنبية من خلال تسوق بعض الراغبين في اقتنائها عبر الإنترنت، ويتم طلبها بشكل سهل وتشحن بشكل نظامي عبر شركات النقل إلى داخل السعودية، وبعضها يدخل على أنه جهاز مراقبة في حين أن بعض الكاميرات تدخل على أنها تحفة منزلية أو ملابس أو ساعات وتخفى فيها هذه الكاميرات.

وأبانت أن بعض الوكالات التي تقوم باستيراد هذه الكاميرات التي هي في الأصل تستورد من كوريا والصين غالباً، تدخلها على أساس أنها للمراقبة، مستغلة عدم وجود أنظمة تجرم مثل هذه الكاميرات، كما أن بيعها كان يتم بشكل علني سابقاً، بل إن بعض الشركات قامت بإعلان قدرتها على توفير مثل هذه الأجهزة في مواقع الإنترنت وعلى موقعها الرسمي.

ولم يوضح قرار الحظر الأخير نظامية بيع أنظمة التعقب عبر أجهزة الملاحة بواسطة الأقمار الصناعية (جي بي إس)، فبعض الشركات والأفراد يضعون مثل هذه الأجهزة في السيارات لتعقب حركة مستخدميها، وبعض هذه الأجهزة يمكن أن يشتمل على ميكروفون لتسجيل الأحاديث داخل السيارة لكن بيانات (جي بي إس) ليس لديها القدرة على البث الحي للتنقلات، بل يستطيع المتلصص مراجعة الأماكن التي سجلها الجهاز بعد توقف السيارة.

وأضافت المصادر أن حجم المبيعات لكاميرات المراقبة غير المحظورة ارتفع بشكل كبير جداً خلال العامين الماضيين، بعد أن لجأت بعض المحال التجارية والشركات لتركيب كاميرات مراقبة لرصد تحركات العمالة وضبط العمل داخل هذه المنشآت، وتركب هذه الكاميرات في مواقع مكشوفة وواضحة، وانتقلت عدوى شراء هذه الكاميرات إلى المنازل، حيث لجأ بعض الآباء إلى شراء هذه الكاميرات ووضعها على أسوار منازلهم للاطمئنان عليها خلال فترة غيابهم.

وكشف أحد العاملين في بيع كاميرات المراقبة (رفض الإفصاح عن اسمه) أن القرار أغلق أبواب فتنة، كما أن هذه الأجهزة التي تم منعها تتنوع بين البسيط الذي لا يستوجب المهارة في التصنيع وبين الأجهزة المعقدة التي يستحيل التعرف عليها، ويتم إخفاء مثل هذه الأجهزة في الأقلام والتحف المنزلية والملابس والنظارات داخل أنظمة كشف الدخان ومواقع كثيرة، مضيفاً أن هذه الكاميرات تتيح لمستخدمها الاطلاع على تسجيل بالصوت والصورة ويصل أحياناً إلى البث المباشر.

وبيّن أن كاميرات المراقبة التي لم يتم حظر بيعها تتيح لمستخدمها مراقبة المواقع التي تغطيها في أي مكان في العالم أو حتى من خلال الهاتف المحمول، كما أن الكاميرات لديها أجهزة مرفقة بها تسجل لمدة شهرية، ويمكن للمسؤول أو مالك المتجر الاطلاع على يوم محدد في ساعة محددة بشكل سريع جداً.

[شرواك]

من أسوء ذكريات الطفولة في نص الأفلام الكرتون بالعصر يقطعونها لنقل سباق الخيل وأقعد قدآم الشآشة لين المغرب علے أساس بيرجعونه وشقران فالمقدمه

[شرواك]

ليش كذبتوا على وأنا صغيرة؟؟

كـبرنا وأكتشفنا أن الدواء ليس عصيراً ..

كـبرنا وأكتشفنا أن جدي لن يعود ثانية كما قالت امي ..

كـبرنا وأكتشفنا أن هنالك أمورٌ تخيفُ أكثرُ من الظلام ...

كـبرنالدرجة شعورنا
بأن وراء ضحكة أمي الف دمعة ..
و وراء قوة ابي الفُ مرض ..

كـبرنا لنجد ان مشاكلنا
ما عادت تحل بقطعة حلوى
أو فستان أو حقيبه ..
وأن والدينا لن يمسكا أيدينا دائما
لعبور الشارع أو منعطفات الحياه ..

كـبرنا واكتشفنا أننا لم نكبر وحدنا فقط
بل كبر أبوينا معنا
وأوشكوا على الرحيل
أو رحلوا فعلاً ..

كـبرنا جداً ..
وعرفنا ان قسوة أمي كانت حب
وغضبها حب وعقابها حب

فيالها من حياة وما أغربها من دنيا
وما أقصر العمر

عذراً فيثاغورس
أمي هي المعادلة الأصعب

عذراً نيوتن
فأمي هي سر الجاذبية

عذراً أديسون
فأمي هي اول مصباح في حياتي

عذراً أفلاطون
فأمي هي البقعه الفاضلة في قَلّبي

عذراً روما
فكل الطرق تؤدي إلى حب أمي

عذراً جولييت
فأمي هي حبيبتي

عذرا للجميع
فمهما احببتكم فلم ولن احب احدا مثل مااحببت امي فهي امراة لن تتكرر في هذه الحياة
شكرا أمي لأنك أمي

بكى رجل في جنازة أمه •• فقيل له : وما يبكيك ؟ قال : ولم لا أبكي وقد أغلق باب من أبواب الجنه !!

إهداء لكل ابن أو ابنة
(ولا تقل لهما أف ولا تنهرهما)

‏اللهم إنك تراها
فإن رأيت والدتي مذنبه فاغفر لها
وان رأيتها حزينه أسعد قلبها
وان رأيتها فرحه فاتمم عليها فرحها
وان كانت مريضه، فيارب اشفها
وان كانت مهمومه،فيارب ابعد همها
وان كانت متوفيه ارحمها من عندك يارب العالمين
وان كانت مرهقة، فبشرها بالأجر العظيم;
أمين يا رب العالمين

[شرواك]

انتبهوا جميعا بلغو زوجاتكم واخواتكم

إحدى الأخوات توها والده في مدينة الملك فهد الطبية

وتقول انها تسولف مع اللي جنبها في الغرفه.. وقالت لها ان ولدها عنده تشوه في العمود الفقري

تخيلوا العمود الفقري عنده مخروم يعني بيعيش طول عمره مشلول

وتقول ان في العنايه 28 حالة تشوه في العمود الفقري!!؟؟

تدرون وش السبب.. أشعة الماوس!؟

كانت تحط الماوس على بطنها وهي حامل وتتصفح النت.. وأثرت الأشعه على العمود الفقري

لا تستهينون بالأشياء هاذي.. تراها كلها خطر لأنها أشعة ليزر

حتى اللي مو حامل تضرها

والرجال تأثر على الانجاب عندهم

وتأثر على العظام

وحتى اللابتوب خطر تحطونه على رجولكم

وسماعة الاذن.. الأشعه اللي تصدرها ضارة جداً بالاذن

أتمنى تنشرونه حتى نوعي كل الأمهات.. إن شاء الله

حرام ينولد الطفل مشلول وحنا باستطاعتنا نمنع هالشي

والبنات أتمنى منهم يخبرون خواتهم واخوانهم.. الموضوع موسهل

[شرواك]

http://www.youtube.com/watch?v=dPwnpiIgo7s&feature=related

[شرواك]

http://www.youtube.com/watch?v=4tMSFH59wEQ

[شرواك]

عندما تقسو عليك الحياة

عندما تقسو عليك الحياة وتغلق في وجهك الأبواب وتدلفك في شوارع اليأس والأحزان ,من دون خليل أو حبيب بدون رحيم أو مجيب ,ترمي بك في أفواه الذئاب فتتقادفك رياح الغدر والخيانة على أعتاب من كنت تعدهم أصحاب وأحباب, تتلقفك أيدي الجياع وتجلد بسطام الغش والخداع
تتهاوى أثناء المسير ويدمي قلبك مرارة الأسى تنسف أحلامك الأيام ,تكدر صفو حياتك كثرة الآلام ,تتصيدك شباك العدا وترمى بسهام الحساد. لتسقط بعد كثرة القروح تنادي فلاتجد من يجيب الصياح أو يضمد الجراح , تبكي فلا من يكفف الدموع أو يسمع النواح, تصرخ لحد البحاح فلا يحدث صدى , تبحت في كل الوجوه عن ابتسامة صادقة وكلمة طيبة ولمسة حنان ,تفتش في كل العناوين عن سبيل للوصول إلى درب المحبة والإخاء .
لكن لحظة ما تفقد الرجاء في العباد ولا تجد جدوى من العتاب تدرك عندها ان لا سبيل للخلاص غير التوبة لرب الأرباب تناجيه في السحر باسماءه العلى تشكي له حالك وهوالعليم تبكي عليه وهو السميع تدعوه وهو المستجيب تتدلل إليه وهو العزيز تسأله وهو الكريم ليصلح حالك وينير طريقك ويهديك في شعاب الحياة
أتمنى أن تروق لكم

[شرواك]

تفاءل من فضلك!

عبد الله باجبير

المثل الشائع هو: (ابعد عن الشر وغني له).. ونستطيع أن نقول بنفس الكلمات: ابعد عن التشاؤم وغني له أيضاً. فقد ثبت أن بعض الأمراض العضوية أصلها نفسي، والتشاؤم مرض نفسي قاتل، ولتجنب هذا المرض عليك أن تنظر إلى الجانب المشرق من الحياة، أن تنظر إلى النصف الملآن من الكوب، وليس إلى النصف الفارغ. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الشخص المتفائل طويل العمر، وأنه أكثر قدرة من الشخص المتشائم على العمل والإنتاج.
والمتفائل شخصية ناجحة في علاقاته الاجتماعية، لأن الآخرين يحبون التعامل معها، ويفضلون صحبتها على الشخص المتشائم الذي ينظر إلى النصف الفارغ من الكوب. ولكن ما مواصفات الشخصية المتفائلة..؟
الباحثون يقولون إنها الشخصية التي ترى إمكانية المضي في الحياة بأقل قدر من المشاكل، وتعرف كيف تجعل من الأمور المعقدة أموراً بسيطة، وتستطيع أن تتجاوزها بسهولة. إنها شخصية تبدو سعيدة، بشوشة، وتملك الرغبة في مساعدة الآخرين دائماً. ولذلك فكما يقولون: إن الناس يفضلون التعامل مع الرجل السعيد، والمتفائل يؤثر في الآخرين كما يؤثر المتشائم أيضاً، ولكن المتفائل يجذب الناس إليه.
ويرغبون دائماً في تقديم العون إليه، ويتمنون صحبته لأنه يمثل نموذجاً طيباً لكيفية التعامل مع الحياة، التي هي بطبيعتها معقدة، إنه يجعلها بسيطة، وممكنة. أما المتشائم الذي يشعر دائماً بالضيق والقلق والتوتر، فإنه شخصية ينفر منها الآخرون، ولا يفضلون التعامل معها، لأنها تجعل الحياة شيئاً بغيضاً، وتزرع اليأس فيمن حولها.
مع ذلك فإن للتفاؤل حدودا، فالشخصية المتفائلة لها جانب سلبي أيضاً، فالمتفائل يميل إلى إلقاء اللوم على الآخرين عندما لا يحقق الهدف الذي يريده، كما أنه يحاول أن يهرب من المسؤولية، خوفاً من أن يقف موقفاً يستدعي العقاب أو اللوم. ومن الجوانب السلبية للمتفائل، رغبته الدائمة في الظهور بالشكل المثالي، حتى تزيد ثقته بنفسه. وذلك قد يعرضه لبعض المشاكل، عندما يعرض نفسه للمخاطرة في سبيل أن يظهر بالصورة المثالية لذلك عليه أن يتمهل قليلاً في تصرفاته. المسألة تحتاج لبعض التفكير، قبل الإقدام على عمل ما، هذا لا يعني أن المتفائل يضر نفسه دائماً، وبالعكس. إنه أقل ضرراً من الشخص المتشائم، إذا لم يبالغ في ثقته بنفسه أكثر من اللازم، إن خير الأمور الوسط، هكذا ينصحك الخبراء، فلا تكن متفائلاً بلا حدود ولا تكن متشائماً بلا حدود، تفاءل إذن من فضلك.

[شرواك]

http://www.youtube.com/watch?v=15xrx9-k0pw

[شرواك]

ألعاب ذهنية تقضي على الاكتئاب قبل حدوثه

إصابة المراهقات بالاكتئاب وانعدام الأمل في المستقبل وفقدان الثقة بالذات والمحيطين أصبحت مشكلات تؤرق الأسر من أعضاء المجتمع العالمي،وقد ترجع تلك المشكلات إلى التعرض للإساءة المتكررة أو الشعور بالنقص عن المحيطات بسبب سوء المظهر أو تراجع مستوى الدراسة، وعادة ما تتركز وسائل المعالجة على المراهقة دون أخذ العوامل الأسرية في الاعتبار. قد يرى البعض أن إصابة الأبناء بأمراض الآباء يقتصر على الأمراض العضوية، ولكن ما أثبتته التجربة هو أن الأمراض النفسية أيضا قد تنتقل إلى الأبناء إذا ما توافرت الظروف المساعدة على ذلك.
ما أثبته علم النفس الحديث هو أن معاناة أحد الوالدين من الاكتئاب قد يسفر عن إصابة المراهقة ببعض أعراض الاكتئاب التي ستبدو جلية في تعاملاتها اليومية، خاصة عند تهويل الأمور والتعرض للانهيار العصبي وقت الأزمات. تتدخل العوامل الوراثية في انتقال الاكتئاب إلى المراهقة، ورغم أن الاكتئاب من الصعب أن يتمكن من المراهقة في تلك المرحلة المبكرة من حياتها، ستجد المراهقة نفسها تتفاعل مع أبسط الأمور بشيء من التبلد الناتج عن الصدمة أشبه ما يكون بما تفعله الأم في الظروف المشابهة. تتعلم المراهقة تدريجيا التعامل مع الأمور بسلبية ولا مبالاة،وكذلك التسليم بالأمر الواقع دون محاولة للتدخل لتحسين واقعها ومواجهة ما يؤرقها من أزمات.
تعرض فريق من الباحثين في مجال علم النفس يتبع جامعة ستانفورد الأمريكية لمشكلة إصابة المراهقات بأعراض الاكتئاب من جراء معاناة أحد الأبوين منه، وتبين له أن شريحة ليست بالهينة من المراهقات اللاتي يواجهن مثل تلك الظروف يعانين من أعراض الاكتئاب، وعادة ما يبدو ذلك في فقدانهن الإقبال على الحياة وخشيتهن التجربة وإحجامهن عن التعامل مع الأشخاص الجدد وابتعادهن عن التواصل مع زميلات الصف.
أجرى الفريق تجربة كي يتأكد ما إذا كان من الممكن تخليص المراهقة من تلك الطرق السلبية في التعامل مع الأمور من خلال تدريب مخها
ألعاب ذهنية تقضي على الاكتئاب قبل حدوثه

على الاستجابة لمختلف المؤثرات على النحو الطبيعي. تعرضت الفتيات المشاركات في التجربة للكشف عن مدى استجابتهن للمؤثرات الخارجية السلبية، حيث تعرضن لصور مثيرة للحزن أثناء اتصالهن بجهاز يكشف عن مدى التأثر بتلك العوامل من خلال توضيح مدى ارتفاع

درجة حرارة أجسامهن. وجد الفريق أن أمثل طريقة للحد من تلك المشكلة التدخل لتخفيض درجة الحرارة من خلال تجاهل مسببات التوتر وتذكر أمور من شأنها إدخال السرور على النفس.
وجد فريق البحث وسيلة أخرى للحد من حالة الصدمة تشترك مع السابقة في تركيزها على إلهاء العقل عن أسباب الضيق، وهي ممارسة لعبة ذهنية. في هذه اللعبة يظهر وجهان على الشاشة أحدهما باسم والآخر لا تبدو عليه أي علامات تأثر،ليختفي الوجه الباسم خلال ثوان ويحل محله وجه آخر عابس، ثم يختفى الوجهان مجددا ليظهر مكانهما نقطة، وعلى الفتاة المشاركة في التجربة اختيار أي من الأوجه الثلاثة التي تتيحها اللعبة. كانت نتيجة إخضاع الفتيات المشاركات في التجربة السابقة لتجربة ممارسة اللعبة الذهنية هي اختيارهن جميعا الوجه الباسم ليحل محل النقطة. ويرى الفريق أن دفع المراهقات لممارسة اللعبة باستمرار خلال فترة طويلة سيعودهن على التخلص من حالات الكآبة واليأس التي قد تصيبهن عند التعرض لأزمات.
ما أثبت نجاح التجربة وفاعلية وسيلة العلاج الجديدة هو عدم إبداء المشاركات في التجربة أية أعراض من التي تحدث عند التعرض لأي شئ موتر ومسبب للحزن، وأبرزها ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب وإفراز هرمون الكورتيزول الذي يُفرز استجابة لحالات الإجهاد والتألم النفسي. أثارت تلك التجربة استحسان الكثير من المراقبين ممن وجدوا فيها وسيلة مجدية لتدريب المراهقات على التخلص من الاكتئاب في وقت مبكر قبل تطوره.

[شرواك]

http://www.youtube.com/watch?v=0jOl6n6TcDY&feature=player_embedded

[شرواك]

خطأ للخطوط السعودية ينقل راكبة مغربية من جدة إلى القاهرة بدلا من الدار البيضاء

واقعة طريفة شهدها مطار القاهرة الدولى اليوم، إذ فوجئت راكبة مغربية تسمى ماليكة الحسنى بوصولها إلى القاهرة بدلا من مطار الدار البيضاء، حيث تم تسليمها لشركة الطيران المسئولة عن نقلها التى قامت بحجز تذكرة طيران لها وتم تسفيرها إلى المدينة المتوجهة إليها.

كما ذكرت صحيفة الأهرام أن العاملون بأمن مطار القاهرة قد فوجئوا بالراكبة المغربية تلجأ إليهم وتشكو أنها وجدت نفسها فى مطار القاهرة بدلا من وصولها إلى بلدها فى الدار البيضاء.

وبالبحث تبين أنها قدمت على الطائرة السعودية القادمة من جدة وركبت طائرة القاهرة خطأ ولم ينتبه أحد من المسئولين لذلك حتى وصولها إلى مصر.

قام المسئولون بتسليمها لإدارة الجوازات بالمطار التى استدعت مسئول الشركة السعودية وتم حجز تذكرة سفر على خطوط مصر للطيران على نفقة الخطوط السعودية وغادرت المطار.

[شرواك]

http://www.youtube.com/watch?v=eWv5GZry9b4&feature=related

[شرواك]

هل تعرف متى يموت قلبك .. ؟

يموت قلبك ... عندما تكثر مشاكلك وهمومك

يموت قلبك ... عندما تفقد الثقة بمن حولك

يموت قلبك ... عندما تنسى ذكر الله

يموت قلبك ... عندما تيأس من رحمة الله

يموت قلبك ... عندما تشعر بكره الآخرين لك

يموت قلبك ... عندما تستهزء بقدرات الآخرين وآرائهم

يموت قلبك ... عندما تتوانى عن أداء العبادات

يموت قلبك ... عندما لا تصارح نفسك بأخطائك

يموت قلبك ... عندما لا تجد لك صديقا صدوقا

يموت قلبك ... عندما تعتقد ان لا مكان لك في هذه الدنيا

يموت قلبك ... عندما لا تقرأ القرءان وتنسى حفظه

يموت قلبك ... عندما لا تشكو لله ضعف قوتك وقلة حيلتك وهوانك على الناس

يموت قلبك ... عندما تقابل الاساءة بالاساءة أو الأحسان بالاساءة

. اللهم يا مقلب القلوب و الابصار ثبت قلوبنا على دينك

[شرواك]

يقولون : الدنيا بخير ، والواقع يقول غير .. !


سؤآل مُحير ومُنآقض للوآقع .. يقولون ..! آلدنيآ لآ زآلت بـ خير .. صحيح ..؟


،


ينفث سمومـه على من حولـه ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آخ يأذي ( آختـه ) .....


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آبن يعآمل ( أبــوه ) ڪَـأنـه عدو ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير .....


،


آلحرآم ( صـآر ) حلآل ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


( إنـحـطـآط ) في آلأخلآق بـ شڪَل غير مقبول ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آلڪَآفر ينهش في لحم آلمسلم ..


من دون أدنى ( حـق ) ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


ظآلم يأڪَل حق ( يـتـيـم ) ..


بـ ڪَل برودة آعصآب ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


جهل ..


نعيش فيـﮧ دينياً / أخلآقياً / علمياً ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آلشر ( سـيـطـر ) عـ آلخير ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آلسيء ( تـفـوق ) على آلجيد ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آلأخ مآهو ( أخ ) .. وآبن آلعم مآهو ( آبـن عـم ) ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آلشيطآن وآعوآنـه غلبوآ ( آلـفـضـيلـه ) ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


لآ صدق لآ موده لآ محبـه إلآ لأجل ( غـآيـه ) ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


إستهزآء بـ ( آحـآسـيـس ) آلطرف آلثآني ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آلنآس آلطيبـه تأذيهآ آلنآس ( آلخيبـه ) ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


آلطآهر ( يدنسـه ) آلوآطي ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


( آلـمـُسـتـقـيـم ) يـأثـرعليـﮧ آلأعوج ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


صآحب آلقلب آلأبيض ( تـتعـقـد ) حيآتـه من صآحب آلقلب آلأسود ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


عآشق ( يڪَـره ) آلعشق بـ سبة سآفل ..


ويقولون آلدنيآ لآزآلت بـ خير ..


،


هل فعلاً ( لآزآلـت ) آلدنيآ بـ خير ؟

[شرواك]

متي نتعلم ؟

تعلم من الورد البشاشة وتعلم من الحمام الوداعه

ومن النحل النظام ومن النمل العمل

ومن الديوك النهوض باكرا.

نضطر للرحيل احيانا فقط لحفظ ماكان بيننا من ذكريات جميلة .

ارفع الناس قدرا من لا يري قدره واكبر الناس فضلا من لا يري فضله .

هناك بشر يحتاجون الي عمليات تجميل داخلية مثل
تكبير قلب شفط حقد تكسير خلايا الشرمن نفوسهم ونفخ ضمائرهم الهزيلة .

أحيانا يغرقنا الحزن حتي نعتاد عليه وننسي ان في الحياة اشياء كثيرة
يمكن ان تسعدنا وان حولنا وجوها كثيرة يمكن ان تضئ في ظلام
أيامنا شمعة فأبحث عن قلب يمنحك الضوء ولا تترك نفسك رهينة لآحزان الليالي المظلمة .

[شرواك]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=L8WO03q1nAc#!

[شرواك]

http://im17.gulfup.com/llLw1.jpg (http://www.gulfup.com/?6lULp3)