عادات تهلك الدماغ والكبد‎

[شرواك]

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ

1.

عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

2 .

تناول الأطعمة لحد التخمة

3.

التدخين

4.

التناول المفرط للسكر

5.

تلوث الهواء

6 .

الحرمان من النوم

7.

تغطية الرأس خلال النوم

8.

إجهاد المخ خلال فترة المرض

9.

عدم تحفيز التفكير

10.

ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد

1.

النوم المتأخر

.2

عدم التبول في الصباح

3 .

تناول الأطعمة بشراهة

4.

عدم تناول إفطار الصباح

5.

المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6.

استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

7.

استهلاك الزيوت غير الصحية

8.

استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي

1.

النقانق

2.

اللحوم المعالَجة

3.

الكعك المقلي

4.

البطاطس المقلي

5.

شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

أخبر أفراد أسرتك وزملاءك وأصدقاءك

اللهم اجعل اخر كلامي في الدنيا لا اله الا الله محمد رسول الله
اللهم ما كان من خير فمن ربي وحده .. و ما كان من شر فمني او من الشيطان
اللهم لا تجعلنا ممن ضل سعيهم في الحياة الدنيا وهم يحسبون انهم يحسنون صنعا
اخوكم الفقير الى الله

م / ن