( مسابقة جديدة .. واتمنى التفاعل من الجميع.. )

[زهرة الشرقيه]

http://photos.azyya.com/store/up2/081209115534zyNQ.gif


أسعد الرحمن أوقاتكم بكل خير


http://www.q8manar.com/vb/images/smilies2008/!11.gif


من باب تنشيط القسم وبعد غياب ، يسعدني أقدم لكم مسابقة


( رتب الصورة .. وعطنا المعلومة )


مسابقة رائعه وسهله وبدها تركيز

فكرتها :


أضع لكم صوره غير مرتبة لأحدى الفواكة أو
الخضراوات أو أي أغذية وأطعمة


وعليكم ترتيب الصوره بالشكل الصحيح واللي يرتبها
لازم يعطينا معلومة أو فائدة بسيطة عن الصوره



مثال :


صوره لـ تفاحة غير مرتبة وفي النهاية
راح تظهر الصوره الاصليه



http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-7e5f312511.gif (http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-7e5f312511.gif)

الترتيب الصحيح للصوره
رقم 1 مكان 4

رقم 2 مكان 3
رقم 3 مكان 2
رقم 4 مكان 1

فوائد عن التفاح :


هناك مقوله تقول ( إذا تناولت التفاح قبل نومك .
. فلن يجد الطبيب عمل له)


1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة

2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان

3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها
خاصية في مهاجمة الفيروسات


كل اجابة صحيحة بـ 5 نقاط

اتمنى تعجبكم المسابقة و بدنا تفاعلكم http://www.q8manar.com/vb/images/smilies2008/!20.gif

[زهرة الشرقيه]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-d1d1a112fe.gif (http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-d1d1a112fe.gif)


رتبوها وعطونا المعلومة


http://www.q8manar.com/vb/images/smilies/smile.gif

[#الكليفر#]

لعبة راااااااائعة جدا جدا




2 مكان 1
4 مكان 2

3 مكان 4
1 مكان 3




الفراولة

إذا أردت أن تنقص وزنك املأ ثلاجتك بالفواكه وذلك لأنها من الأغذية منخفضة السعرات محدودة الاحتواء على الدهون الغنية بالألياف وتتميز بقدر مرتفع من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر أصح أنواع الفواكه تلك الأنواع الغنية بفيتامين "أ" وأهمها الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر وتعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة ذلك لأن المائة جرام منها تعطي ثلاثين وحدة حرارية فقط!

[نجدية]

سلخيررررررررررر زهره

شخوط شخوط شخوط جمعووووووووووووو ياتلحقوو ياماتلحقووووووش


2مكان 1
4 مكان 2
3 مكان 4
1 مكان 3

فوائد الفراوله

تخلي اللسان احمر
بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح .
كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.
كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون. <<< منقول تسان فيه شئ غلط

[نجدية]

افاااااااا يالكليفر عقب هالتعب خذتااااااااا الشخط مني ماتسلف:crct:
همن سبحان الله تسيف طلع نفس الترتيب بالارقام يامحاسن الصدف

شف عاد السؤال الثاني انا ابحله همااااااا انت توحي <<< تهديد شديد اللهجه



اقولكم سر
انا والكليفر كلنا خذنا الفوائد من ثاني موقع في قوقل وهو جاب لكم السطر الاول وانا جبت الباقي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


:610:

[فارسة الكلمه]

حياك يالغلا زهرة مرحباااااااااااااااا الف عن جد انتي وحشتيني والمنتدى بدونك ولا شي وهم العابك وموضيعك تجذب حيل

تحياتي

[نجدية]

ماااش يازوهره مواعيدتس خن بطيه فلذلك ابروح انوم ونين جاء باتسر كملنا
بس هااه لاتعطين أحد شخوط نين أجي بلكي اقحش لي كم شخط
هماااااااااا وانا خالتس توحين يازوهره

[زهرة الشرقيه]

لعبة راااااااائعة جدا جدا




2 مكان 1
4 مكان 2

3 مكان 4
1 مكان 3




الفراولة

إذا أردت أن تنقص وزنك املأ ثلاجتك بالفواكه وذلك لأنها من الأغذية منخفضة السعرات محدودة الاحتواء على الدهون الغنية بالألياف وتتميز بقدر مرتفع من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر أصح أنواع الفواكه تلك الأنواع الغنية بفيتامين "أ" وأهمها الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر وتعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة ذلك لأن المائة جرام منها تعطي ثلاثين وحدة حرارية فقط!


http://www.oo11.net/up//uploads/images/domain-a2d6552ccf.gif

الكليفر 5 نقاط

[زهرة الشرقيه]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-d4e4164889.gif



رتبوها وعطونا المعلومة

[الوسيط ثامر]

3 = 1
2 = 3
4 = 4
1 = 2


البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية
كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة(لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه...)
.....

[علي المزيني]

3 = 1
2 = 3
4 = 4
1 = 2


البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية
كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة(لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه...)
.....



كل هالفيتامينات موجوده بالبردقان......منين جبت هالمعلومات من كتاب العلوم:rolleyes:

[l فزاع l]

حياكي الله زهره نورتينا ههههههههههههههههه

1 مكان 2
3 مكان 1
4 مكان 3

فوائد البرتقال كثيره

الفوائد:

1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

والسلام هههههههههههههههه

[l فزاع l]

1 مكان 2

2 مكان 3

3 مكان 1

4 مكان 4

وسلا متكم اختاري بين الحلين هههههههههههههه

[زهرة الشرقيه]

http://www.oo11.net/up//uploads/images/domain-a2d6552ccf.gif

الكليفر 5 نقاط
الوسيط ثامر 5 نقاط
فزاع 5 نقاط

[زهرة الشرقيه]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-1def58206f.gif (http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-1def58206f.gif)


رتبوها وعطونا المعلومه http://www.q8manar.com/vb/images/smilies/smile.gif

[فارسة الكلمه]

3-2
2-3
4-1
1-4



الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد
أخرى صحية وتجميلية أيضا.

1يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت
الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته

2كما يحتوي على سكريات الـ clucides التي تغذي
عضلات الوجه، فالخيار مرطب ومطهر وملطف

وملين، 3-

ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب
كل أنواع البشرة.

4
ابرشي الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة
مرتين يوميا، وواظبي على هذه العملية لعدة أيام متتالية..


وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا.

أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة.

خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا
حتى تحصلي على بودرة البذور،

[l فزاع l]

3 مكان 2

1 مكان 4

2 مكان 3

4 مكان 1

فوائد الخيار

http://www.al-shooq.com/up1/uploads/8812534315.jpg

كشف باحثون مختصون أن ثمار الخيار فعالة في علاج الاضطرابات البولية
ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب
الى جانب دوره في تخفيف الاضطرابات الهضمية.
وأوضح الباحثون ان الخيار يحتوي على مواد قلوية أو قاعدية,
لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم
ويمنع التأثيرات المؤذية لزيادة الحوامض في الدم.
وأظهرت التحليلات ان الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصيات البولية,
وهو مدر جيد للبول .
لذا يمكن وصفه للاشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية
كما يعد مادة ملينة للامعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف الغذائيه
واشار الخبراء الى ان الخيار يحتوي على انزيم ايريبسين
الذي يساعد على هضم المواد البروتينية
فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني


واكد علماء التغذية ان الخيار ينضم الى قائمة الخضر الغنية بفيتامين سي المضاد للاكسدة
كما يستخدم كملطف للبشرة والمحافظة على نقائها ونضارتها ..
و ايضا ..



انه غني بالفيتامينات ( آ – ث) قيمته الغذائية ضعيفة فهو يملأ المعدة
ويضعف الشهية. يستفيد من أكله مرضى السكر، ويحذر من أكله الأطفال والمسنون
والنقة لصعوبة هضمه -
وكذلك المصابون بعسر الهضم والمغص وأمراض الكبد وضعف الجهاز الهضمي .
يدر البول وينقي الدم ويذيب الحامض البولي ويسكن الصداع الحاد
ويستعمل في حالات التسمم والمغص وتهيج الأمعاء والنقرس وداء المفاصل -
ويستعمل الخيار لعلاج البشرة والحفاظ على نعومة الجلد -
كما تحضّر من بذور الخيار مشروبات تفيد في السعال وحرقة البول وأمراض الصدر والالتهابات

[زهرة الشرقيه]

http://www.oo11.net/up//uploads/images/domain-a2d6552ccf.gif

الكليفر 5 نقاط
الوسيط ثامر 5 نقاط
فزاع 10 نقاط
فارسة الكلمه 5 نقاط

[زهرة الشرقيه]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-ffc53c7757.gif (http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-ffc53c7757.gif)

رتبوها وعطونا المعلومه


http://www.q8manar.com/vb/images/smilies/smile.gif

[فداالخالد]

1 محل تلاتة

و تلاتة محل واحد


الجزر

يمد الجسم بفيتامين أ

حماية الجلد من الاشعة فوق البنفسجية

وهو منشط و موهدئ بنفس الوقت

[l فزاع l]

انا مع اختي فدا الخالد

1 مكان 3

3 مكان 1

فوائد الجزر

http://www.harouf.com/Hajj-Haidar/jazzar.jpg


- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

2 و4 فى مكانهم الصحيح :600:

[زهرة الشرقيه]

http://www.oo11.net/up//uploads/images/domain-a2d6552ccf.gif
فدا الخالد 5 نقاط
الكليفر 5 نقاط
الوسيط ثامر 5 نقاط
فزاع 15 نقاط
فارسة الكلمه 5 نقاط

[زهرة الشرقيه]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-1f45a83dec.gif (http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-1f45a83dec.gif)


رتبوها وعطونا المعلومه

http://www.q8manar.com/vb/images/smilies/smile.gif

[l فزاع l]

1 مكان 3

3 مكان 2

2 مكان 1

4 ماتغير مكانها هو الصحيح

فوائد القرنبيط

1 يساعد في تخليص الجسم من السّموم
2 يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
3 يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع
4 يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم
5 يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
6 يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم
7 يعتقد انه يقاوم أمراض السرطان

[زهرة الشرقيه]

http://www.oo11.net/up//uploads/images/domain-a2d6552ccf.gif
فدا الخالد 5 نقاط
الكليفر 5 نقاط
الوسيط ثامر 5 نقاط
فزاع 20 نقطه
فارسة الكلمه 5 نقاط

[زهرة الشرقيه]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-89257df8ff.gif (http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-89257df8ff.gif)


رتبوها وعطونا المعلومه

http://www.q8manar.com/vb/images/smilies/smile.gif

[l فزاع l]

4 مكان 2

2 مكان 3

3 مكان 4

1 مكانه ما يتغير مكانه صحيح ههههههههههه

http://bandanabandito.com/images/Cayenne.gif


الفلفل الحار مفيد للصحة رغم حرارته.

تقوية المعدة ومساعدة الهضم

يتحلى الفلفل الحار بدور تحفيز للفم والمعدة والأمعاء ويزيد تحرك المعدة والأمعاء ويدفع افزار هرمونات الهضم ويحسن نكهة الأطعمة. وأجرى بعض الخبراء الصينيين في مجال الطب والتغذية تحقيقات في مقاطعتي هونان وسيتشوان فكشفوا أن نسبة الإصابة بقرحة المعدة بين سكان المقاطعتين منخفضة أكثر مما في المناطق الأخرى فضلا عن تفضيلهم أكل الفلفل الحار وذلك لأنه مفيد لتجديد الغشاء المخاطي في المعدة وحماية وظائف خلايا المعدة والأمعاء والوقاية من الإصابة بقرحة المعدة.

الوقاية من حصوة المرارة

أكل الفلفل الأخضر مفيد للوقاية من حصوة المرارة لأن الفلفل الأخضر يحتوي على فيتامينات وافرة وخاصة فيتامين سي ويحول الكولسترول إلى حمض الصفراء مما يشكل الوقاية من حصوة المرارة. ويجب على المصابين بهذا المرض أن يأكلوا دائما الفلفل الأخضر الغني بفيتامين سي لأنه يلعب دورا في تخفيف المرض.

تحسين وظائف القلب

يلعب الفلفل الحار دورا كبيرا في تحسين وظائف القلب ودفع الدورة الدموية بالإضافة إلى تخفيض الدهون في الدم وتقليل الجلطة الدموية كما يلعب دورا وقائيا من الأمراض الأوعية الدموية.

وكشف العلماء أن الفلفل الحار يساعد على تخفيض سكر الدم وتخفيف آلام الجلد الناجمة عن مختلف الأمراض.
وأن الفلفل الحار يمكن أن يذيب الدهون داخل الجسم بشكل فعلي ويدفع الأيض وذلك مفيد لتخفيف الوزن .
-----
أثبتت أحد الأبحاث العلمية في اليابان مؤخرا انه يمكن من خلال تناول مزيج من الفلفل ‏‏الحار وحبوب الصويا أن ينمو شعر الرأس والحاجبين لدى الإنسان.‏

[نجدية]

يالله حي فزاع تسيف الصحه

ايه جمع بهالنؤوطات غيبتن من الشيخه نجدية اطال الله عمر بقائها وجعلها ذخر للمتسابقين والمتسابقات

الا تسيف الوالده دحينه مهوب انت كاتبن بالمتابعه انها مصيخينه بشرنا عنها دحينه عساها أحسن

[l فزاع l]

يالله حي فزاع تسيف الصحه

ايه جمع بهالنؤوطات غيبتن من الشيخه نجدية اطال الله عمر بقائها وجعلها ذخر للمتسابقين والمتسابقات

الا تسيف الوالده دحينه مهوب انت كاتبن بالمتابعه انها مصيخينه بشرنا عنها دحينه عساها أحسن


ههههههههههههه

يا لله حي نجديه تسيف حالتس وش أخبارتس عساتس بخير اطال الله عمرتس وجعلتس ذخر للمتسابقين

والمتسابقات

والله ابشرتس بخير الوالده وتسلم عليتس شده وزالت والحمد لله ودحينه نجمع بها لنؤؤط وحالنا معدآ

والحمد لله أنتي عسى ما شر تواجد سموتس قليل اطال الله عمرتس وجعلتس ذخر

بشرينا عنتس