تحذر من ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة

شرواك · 17-05-2012, 12:09 PM

قدمت بيانات صحية صدرت أمس الاربعاء أوضح دليل حتى الان على انتشار الامراض المزمنة مثل البول السكري وأمراض القلب من الدول المتقدمة الى المناطق الفقيرة مثل افريقيا حيث تتغير أنماط الحياة والنظم الغذائية.

وأظهرت بيانات الامم المتحدة ان 1 من كل 3 بالغين في جميع أنحاء العالم عانى ارتفاعا في ضغط الدم سبب حوالي نصف الوفيات الناجمة عن الجلطة وأمراض القلب وتؤثر هذه الحالة على حوالي نصف السكان البالغين في بعض البلدان في أفريقيا. وفي تقريرها السنوي عن الصحة في العالم قالت أيضا منظمة الصحة العالمية ومقرها جنيف ان واحدا بين كل 10 أشخاص بالغين في جميع أنحاء العالم يعاني مرض البول السكري وهو المرض الذي يتكلف علاجه مليارات الدولارات ويجعل المصابين عرضة لخطر الاصابة بأمراض القلب والفشل الكلوي والعمى.

وذكر التقرير أن المعدل العالمي لانتشار مرض السكري حوالي 10% لكن ما يصل الى ثلث عدد السكان في بعض بلدان جزر المحيط الهادي يعانون هذا المرض. ويعتقد في كثير من الاحيان أن الامراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والسرطان من الامراض التي تؤثر على الناس في المقام الاول في الدول الغنية حيث الوجبات الغذائية عالية الدهون واستهلاك الكحول والتدخين هي المخاطر الصحية الرئيسية. لكن منظمة الصحة العالمية تقول ان حوالي 80% من الوفيات الناجمة عن هذه الامراض تحدث الان في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل.

وفي افريقيا يؤدي ارتفاع معدلات التدخين والتحول الى الوجبات الغذائية على النمط الغربي وانحسار ممارسة الرياضة الى زيادة سريعة في الاصابة بما يسمى الامراض غير المعدية. ومن المتوقع أن تفوق غيرها من الامراض القاتلة الاكثر شيوعا بحلول عام 2020. وقالت المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية مارجريت تشان في بيان مع التقرير "هذا التقرير دليل اخر على زيادة كبيرة في الظروف التي تؤدي الى أمراض القلب والامراض المزمنة الاخرى لا سيما في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل". وأضافت "في بعض البلدان الافريقية يعاني نصف السكان البالغين ارتفاعا في ضغط الدم".

والتقرير الاحصائي لمنظمة الصحة العالمية هذا العام هو الاول الذي يشمل بيانات من جميع البلدان الاعضاء البالغ عددهم 194 دولة عن النسبة المئوية للرجال والنساء ممن يعانون ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات السكر في الدم وهو عرض من أعراض البول السكري. ولم يدرس هذا التقرير الاسباب وراء صعود أو هبوط الارقام لكن سعى لاعطاء لمحة سريعة عن أهم الامراض والمخاطر الصحية التي تؤثر على سكان العالم. وقالت منظمة الصحة العالمية انه في الدول الغنية حد انتشار التشخيص والعلاج منخفض التكلفة بشكل كبير من متوسط قراءات ضغط الدم وساهم هذا في الحد من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب.

لكن في افريقيا يعاني أكثر من 40% والبعض يقول 50% من البالغين في العديد من البلدان ارتفاعا في ضغط الدم. وذكر التقرير أن معظم هؤلاء الناس لا يتم تشخيص حالتهم ومن ثم يمكن علاج كثير منهم بأدوية رخيصة وهو تدخل من شأنه أن يقلل خطر الوفاة والعجز الناجم عن أمراض القلب والسكتة الدماغية. وقالت منظمة الصحة العالمية ان السمنة قضية رئيسية أخرى وتظهر البيانات أن معدلات البدانة تضاعفت في كل مناطق العالم بين عامي 1980 و 2008.

شرواك · 17-05-2012, 01:40 PM

عقاقير تخفيض الكوليسترول يمكن أن تفيد الأصحاء

ذكر تقرير اليوم أن العقاقير المخفضة للكوليسترول يمكن أن تفيد الأشخاص الأصحاء الذين ليس لديهم تاريخ سابق بمرض في القلب حسبما أثبتت احدى الدراسات. وذكر موقع صحيفة الاندبندنت البريطانية أن الخبراء يقولون إن النتائج توضح أن كل فرد فوق سن معينة يجب أن يكون مؤهلا للعلاج بالعقاقير المحتوية على مادة الستاتين.

ويتناول الكثير من الأطباء بالفعل الحبوب التي تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. غير أن هيئة الخدمات الصحية البريطانية تقصر تقديم هذه العقاقير على المرضى الذين تشخص حالتهم بأنهم يواجهون على الأقل خطورة بنسبة 20% "لحدوث إصابة في القلب" في السنوات العشر القادمة. ويمكن أن تتضمن هذه الإصابة نوبة قلبية غير قاتلة أو ذبحة أو جراحة لتغيير شرايين أو تسليك شرايين مسدودة.

ويقول واضعو الدراسة الجديدة إن النتائج تفترض إعادة النظر في إرشادات العلاج الدولية بمادة الستاتين. وجمعت الدراسة بيانات خاصة بـ 175 ألف مريض شاركوا في 27 تجربة عشوائية منفصلة. وتم تجميع المشاركين في واحدة من خمس مجموعات من الذين يعانون خطورة حدوث إصابة بالقلب خلال خمس سنوات. وثبت أن مادة الستاتين تقلل خطورة حدوث إصابة بالقلب بمعدل يزيد عن 21% لكل وحدة تخفيض في مستويات الكوليسترول الضار.

أبو ركـــــون · 17-05-2012, 03:09 PM

بارك الله فيك وجزاك الله خير على النصح والمعلومات القيمه

في هذا الزمن ومع عادتنا الغذائيه السيئه وقلة الحركه وعدم الاهتمام بالرياضه والجلوس امام المؤشر وهو احمر

هذه عوامل تساعد على امراض القلب وارتفاع الكرسترول والضغط والسكري و,,,,,,,,و

الله يعين
ولي عوده بوصفه شعبيه لعلاج الكلسترول عباره عن عشر ليمونات (اخضر ابوزهيره مع ثوم ) بس احتاج ارجع للرساله اللي وصلتني واكتب لكم التفاضيل للفائده

د. أحمد الخضير · 18-05-2012, 05:34 AM

الماده الفعاله في الثوم هي مادة الستاتين وقد يستفيد الانسان من تناول (فص ثوم ) طازه يومياً ولكن رائحه الثوم المنفره قد تحول دون تناوله وهناك ثوم موجود في زيت الزيتون وهو مفيد ايضاً واما الثوم الصناعي او ما يطلق عليه ثوم بدون رائحه ربما يكون مفيد ولكن ليس لدرجه الثوم الطبيعي .
وهناك نصائح لمن يأكل الثوم وهو الاكثار من اكل البقدنوس او الكزبره او الخس لتخفيف رائحته
كما ان النصيحه الهامه بالنسبه لمن يأكل الثوم او البصل او حتي الكراث أن لا يؤذي المصلين في المساجد بتلك الرائحه الكريهه

شرواك · 19-05-2012, 09:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ركـــــون

بارك الله فيك وجزاك الله خير على النصح والمعلومات القيمه

في هذا الزمن ومع عادتنا الغذائيه السيئه وقلة الحركه وعدم الاهتمام بالرياضه والجلوس امام المؤشر وهو احمر

هذه عوامل تساعد على امراض القلب وارتفاع الكرسترول والضغط والسكري و,,,,,,,,و

الله يعين
ولي عوده بوصفه شعبيه لعلاج الكلسترول عباره عن عشر ليمونات (اخضر ابوزهيره مع ثوم ) بس احتاج ارجع للرساله اللي وصلتني واكتب لكم التفاضيل للفائده

جزاك الله خير،،،،،،،،،،،،،،،،

شرواك · 19-05-2012, 09:11 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. أحمد الخضير

الماده الفعاله في الثوم هي مادة الستاتين وقد يستفيد الانسان من تناول (فص ثوم ) طازه يومياً ولكن رائحه الثوم المنفره قد تحول دون تناوله وهناك ثوم موجود في زيت الزيتون وهو مفيد ايضاً واما الثوم الصناعي او ما يطلق عليه ثوم بدون رائحه ربما يكون مفيد ولكن ليس لدرجه الثوم الطبيعي .
وهناك نصائح لمن يأكل الثوم وهو الاكثار من اكل البقدنوس او الكزبره او الخس لتخفيف رائحته
كما ان النصيحه الهامه بالنسبه لمن يأكل الثوم او البصل او حتي الكراث أن لا يؤذي المصلين في المساجد بتلك الرائحه الكريهه

بارك الله فيك على النصائح القيمه

شرواك · 19-05-2012, 09:12 AM

ثلث سكان العالم يعانون«ضغط الدم»

لفتت منظمة الصحة العالمية إلى انتشار الأمراض المزمنة كداء السكري وضغط الدم في الدول المتقدمة والفقيرة على حد سواء.

وقالت المنظمة في تقرير "الإحصاءات الصحية العالمية لعام 2012": إن واحداً من كل ثلاثة أشخاص حول العالم يعاني ارتفاع ضغط الدم، الذي يتسبب في نحو نصف حالات الوفاة الناجمة عن الجلطات وأمراض القلب.

وأوردت المنظمة الدولية في تقريرها السنوي أن واحدا بين كل عشرة أشخاص بالغين في جميع أنحاء العالم يعاني مرض البول السكري.

ويكلف علاج المرض مليارات الدولارات ويجعل المرضى به عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والفشل الكلوي والعمى.

وقال دكتور تيس بورما، مدير في إدارة نظم الإحصاءات والمعلومات الصحية في المنظمة: إن الأمراض غير المعدية لا تقتصر فقط على الدول الغنية لكنها تؤثر أيضا في الدول ذات الدخول المتوسطة والمنخفضة.

وأضاف: "80 في المائة من الوفيات في العالم الناتجة عن الأمراض غير المعدية تحدث في الدول المتوسطة والمنخفضة الدخل؛ والأسباب الرئيسية لها هي أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، والسكري، وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة".

وتابع بقوله: "ارتفاع ضغط الدم شائع جدا في مختلف أنحاء العالم ولا يتراجع إلا في الدول مرتفعة الدخل، ولا دليل على تراجعه في أي مكان آخر".

شرواك · 04-06-2012, 01:14 PM

دراسة أمريكية تشكك في دور سكر الفاكهة في ارتفاع ضغط الدم

يتم الربط بين المشروبات الحلوة وزيادة بسيطة في خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ولكن دراسة امريكية وجدت ان سكر الفاكهة او الفركتوز ربما لا يكون المسؤول مثلما وجد في بحث أجري في وقت سابق.

وتابع باحثون اكثر من 200 الف رجل وامرأة لفترة وصلت الى 38 عاما ووجدوا ان تناول المشروبات المحلاة سواء التي تحتوى على سكر او محلاة صناعيا مرتبطة بزيادة نسبتها نحو 13 في المئة في خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.

وقالت المجموعة في دورية الطب الباطني العام انه تم الربط بقوة بين المشروبات الغازية والتي تحتوى على كولا وخطر ارتفاع ضغط الدم ولكن لم يظهر سكر الفاكهة او الفركتوز في المشروبات كعامل دافع وراء الضغط.

وقالت ليزا كوهين كبيرة معدي هذه الدراسة والباحثة في المركز الطبي في جامعة ماريلاند //لا نعرف ماالذي يسبب تزايد الخطر في المشروبات المحلاة صناعيا او بالسكر.

//يصعب القول انك تزيد من خطر اصابتك بارتفاع ضغط الدم من الفركتوز نفسه.//

واقترح مايكل بلومبيرج رئيس بلدية مدينة نيويورك الاسبوع الماضي فرض حظر على المشروبات الغازية السكرية من الحجم الكبير في احدث مبادرة ضمن سلسلة من المبادرات الصحية العامة التي تشمل حملة لخفض الملح في الوجبات التي تقدمها المطاعم والطعام المعبأ.

وكانت دراسات سابقة قد اعتبرت الفركتوز احد العوامل المرتبطة بخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ولكن كوهين اشارت الى ان تلك الدراسات لم تأخذ سوى ملاحظات منفصلة ولم تتمكن من تحديد ايهما جاء اولا ارتفاع ضغط الدم ام الولع بالمشروبات السكرية.

وبحثت كوهين وزملاؤها في بيانات من ثلاث دراسات ضخمة شملت نحو 224 الف عامل في المجال الصحي تم تتبع نظامهم الغذائي وصحتهم لفترة تراوحت بين 16 و38 عاما. ولم يتم تشخيص اصابة احد من المشاركين بارتفاع في ضغط الدم في بداية الدراسة.

وبمرور الوقت زاد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 13 في المئة بالنسبة للاشخاص الذين كانوا يشربون مشروبا واحدا على الاقل من المشروبات المحلاة بالسكر في اليوم بالمقارنة بهؤلاء الذين لم يشربوا مشروبا حلوا سوى مرة واحدة في الشهر او اقل.

وعلى نحو مشابه فان الاشخاص الذين شربوا مشروبا واحدا على الاقل محلاة صناعيا في اليوم زاد خطر اصابتهم بارتفاع ضغط الدم بنسبة 14 في المئة بالمقارنة مع هؤلاء الذين شربوا كميات قليلة او لم يشربوا مطلقا مشروبات محلاة صناعية.

ولمعرفة مااذا كان الفركتوز مسؤولا تابع الباحثون ايضا بيانات الاشخاص الذين كانت توجد في انظمتهم الغذائية مستويات عالية من الفركتوز من مصادر اخرى مثل الفواكه.

شرواك · 10-06-2012, 06:36 AM

16 % من سكان السعودية مصابون بالسكري

حذر الدكتور خالد التركي مساعد مدير عام الشؤون الصحية في المنطقة الشرقية للصحة العامة من ازدياد مرض السكري في السعودية بعد أن وصلت نسبته إلى 16 في المائة من السكان, مشيراً إلى أنه يمكن التعامل مع هذا المرض والوقاية منه في تغيير سلوك الناس في الحياة العصرية والترف الغذائي في حال تغيير فكر الأكل وثقافة المشي لتكون أساسية في حياتهم.

وبين في كلمة له خلال افتتاحه اليوم الملتقى العلمي لمستجدات علاج أمراض السكري في محافظة الخبر الذي يستمر يومين، أنه لا يمكن للطبيب وحده علاج مريض السكر فحسب, بل إن هناك تجربة ناجحة لمديرية الشؤون الصحية أسهمت في رفع الوعي والتخاطب مع المرضى وغير المرضى المعرضين للإصابة بالتعاون مع شركاء من داخل الوزارة، وهم التمريض وإخصائي الغذاء والتغذية والمراقب الصحي, وجهات خارجية حكومية من أمانات وبلديات وجهات تعليمية, والقطاع الخاص.

فيما أوضح رئيس الملتقى مبارك الفاضل أن أكثر من 200 متخصص حضروا الملتقى في أول أيامه من الرجال والنساء، منوهاً بإسهام القطاع الخاص بالتوعية والتثقيف بأمراض العصر وآخر المستجدات فيها.

وأفاد بأن هناك أكثر من ورقة عمل ستقدم في الملتقى يقدمها استشاريون ومتخصصون, مشيراً إلى أن اللجنة العلمية المختصة طرحت محاور للملتقى وتلقت العديد من المشاركات من داخل الوطن وخارجه.

وقال: إن مرض السكري هاجس للجميع ويؤرق الجميع، وحاولت اللجنة أن تقدم المستجدات لعلاج المرض بهدف تحسين الرعاية وزيادة الوعي لدى العاملين في المجال الصحي، إضافة إلى المتعاملين مع المرض وإخصائي التغذية، وتبادل الخبرات بين الجميع.

شرواك · 02-07-2012, 01:05 AM

من يمشون كثيراً يقل لديهم احتمال الإصابة بالسكري

أظهرت دراسة أمريكية أن من بين أكثر الناس تعرضا لاحتمال الاصابة بالسكري من لا يمارسون كثيرا من النشاط البدني أما من يتمكنون من السير كثيرا على مدى اليوم فيكونون أقل عرضة للاصابة بهذا المرض.

وقالت أماندا فريتس التي قادت فريق اعداد الدراسة والباحثة في جامعة واشنطن بسياتل ان دراسات سابقة كانت قد أظهرت أن المشي أكثر مرتبط بتراجع احتمال الاصابة بالسكري لكن لم تقدم دراسات تذكر مقاييس لعدد الخطوات التي يجب أن يمشيها الناس يوميا.

وكتبت فريتس في رسالة بالبريد الالكتروني الى رويترز تقول "لم تكن النتيجة التي توصلنا لها مفاجئة نظرا لان دراسات أخرى أظهرت أنه حتى النشاط الخفيف مرتبط بتراجع احتمال الاصابة بالسكري".

وحتى يفهم الناس بشكل أفضل المزايا المحتملة للمشي طلبت فريتس وزملاؤها من أكثر من 1800 شخص ارتداء جهاز لعد الخطوات لمدة اسبوع لحساب عدد الخطوات التي يقطعونها عادة يوميا.

وكانوا جميعا من المواطنين الامريكيين في أريزونا وأوكلاهوما ونورث داكوتا وساوث داكوتا والمعروفين بقلة معدل نشاطهم البدني وارتفاع معدلات الاصابة بالسكري.

واعتبرت نحو ربع المجموعة ذات نشاط منخفض للغاية اذ كانوا يخطون أقل من 3500 خطوة يوميا في حين أن نصفهم كانوا يقطعون أقل من 7800 خطوة يوميا. ويستلزم قطع 6ر1 كيلومتر السير نحو ألفي خطوة وتشير توصيات الى أنه يجب أن يخطو الانسان عشرة الاف خطوة يوميا كحد أدنى.

وفي بداية الدراسة لم يكن أي من المشتركين مصابا بالسكري. لكن بعد خمس سنوات من المتابعة أصيب 243 شخصا بالمرض.

وأصيب نحو 17 في المئة من الاشحاص في المجموعة ذات أدنى نشاط بدني مقارنة مع 12 في المئة من الاشخاص الذين قطعوا أكثر من 3500 خطوة يوميا.

وبعد الاخذ في الاعتبار أعمار الناس وما اذا كانوا مدخنين وغيرها من العوامل التي تزيد من احتمالات الاصابة بالسكري حدد فريق فريتس أن الناس أصحاب أكبر معدل من المشي كانوا أقل عرضة بنسبة 29 في المئة للاصابة بالسكري من الفئة ذات أدنى معدل من المشي.

ولا تثبت هذه النتائج أن المشي بمعدلات أكثر مسؤول عن تراجع احتمال الاصابة بالسكري لكن فريتس قدمت تفسيرات محتملة لكيفية مساهمة المشي في تراجع احتمال الاصابة بهذا المرض

وقالت "زيادة النشاط البدني ربما تمنع زيادة الوزن وتعزز فقده وهو عامل رئيسي يحدد مدى احتمال الاصابة بالسكري".

17-05-2012, 12:09 PM	#1
شرواك فريق المتابعة اليومية تاريخ التسجيل: Nov 2004 المشاركات: 20,000	تحذر من ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة قدمت بيانات صحية صدرت أمس الاربعاء أوضح دليل حتى الان على انتشار الامراض المزمنة مثل البول السكري وأمراض القلب من الدول المتقدمة الى المناطق الفقيرة مثل افريقيا حيث تتغير أنماط الحياة والنظم الغذائية. وأظهرت بيانات الامم المتحدة ان 1 من كل 3 بالغين في جميع أنحاء العالم عانى ارتفاعا في ضغط الدم سبب حوالي نصف الوفيات الناجمة عن الجلطة وأمراض القلب وتؤثر هذه الحالة على حوالي نصف السكان البالغين في بعض البلدان في أفريقيا. وفي تقريرها السنوي عن الصحة في العالم قالت أيضا منظمة الصحة العالمية ومقرها جنيف ان واحدا بين كل 10 أشخاص بالغين في جميع أنحاء العالم يعاني مرض البول السكري وهو المرض الذي يتكلف علاجه مليارات الدولارات ويجعل المصابين عرضة لخطر الاصابة بأمراض القلب والفشل الكلوي والعمى. وذكر التقرير أن المعدل العالمي لانتشار مرض السكري حوالي 10% لكن ما يصل الى ثلث عدد السكان في بعض بلدان جزر المحيط الهادي يعانون هذا المرض. ويعتقد في كثير من الاحيان أن الامراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والسرطان من الامراض التي تؤثر على الناس في المقام الاول في الدول الغنية حيث الوجبات الغذائية عالية الدهون واستهلاك الكحول والتدخين هي المخاطر الصحية الرئيسية. لكن منظمة الصحة العالمية تقول ان حوالي 80% من الوفيات الناجمة عن هذه الامراض تحدث الان في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل. وفي افريقيا يؤدي ارتفاع معدلات التدخين والتحول الى الوجبات الغذائية على النمط الغربي وانحسار ممارسة الرياضة الى زيادة سريعة في الاصابة بما يسمى الامراض غير المعدية. ومن المتوقع أن تفوق غيرها من الامراض القاتلة الاكثر شيوعا بحلول عام 2020. وقالت المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية مارجريت تشان في بيان مع التقرير "هذا التقرير دليل اخر على زيادة كبيرة في الظروف التي تؤدي الى أمراض القلب والامراض المزمنة الاخرى لا سيما في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل". وأضافت "في بعض البلدان الافريقية يعاني نصف السكان البالغين ارتفاعا في ضغط الدم". والتقرير الاحصائي لمنظمة الصحة العالمية هذا العام هو الاول الذي يشمل بيانات من جميع البلدان الاعضاء البالغ عددهم 194 دولة عن النسبة المئوية للرجال والنساء ممن يعانون ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات السكر في الدم وهو عرض من أعراض البول السكري. ولم يدرس هذا التقرير الاسباب وراء صعود أو هبوط الارقام لكن سعى لاعطاء لمحة سريعة عن أهم الامراض والمخاطر الصحية التي تؤثر على سكان العالم. وقالت منظمة الصحة العالمية انه في الدول الغنية حد انتشار التشخيص والعلاج منخفض التكلفة بشكل كبير من متوسط قراءات ضغط الدم وساهم هذا في الحد من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب. لكن في افريقيا يعاني أكثر من 40% والبعض يقول 50% من البالغين في العديد من البلدان ارتفاعا في ضغط الدم. وذكر التقرير أن معظم هؤلاء الناس لا يتم تشخيص حالتهم ومن ثم يمكن علاج كثير منهم بأدوية رخيصة وهو تدخل من شأنه أن يقلل خطر الوفاة والعجز الناجم عن أمراض القلب والسكتة الدماغية. وقالت منظمة الصحة العالمية ان السمنة قضية رئيسية أخرى وتظهر البيانات أن معدلات البدانة تضاعفت في كل مناطق العالم بين عامي 1980 و 2008.

17-05-2012, 01:40 PM	#2
شرواك فريق المتابعة اليومية تاريخ التسجيل: Nov 2004 المشاركات: 20,000	عقاقير تخفيض الكوليسترول يمكن أن تفيد الأصحاء ذكر تقرير اليوم أن العقاقير المخفضة للكوليسترول يمكن أن تفيد الأشخاص الأصحاء الذين ليس لديهم تاريخ سابق بمرض في القلب حسبما أثبتت احدى الدراسات. وذكر موقع صحيفة الاندبندنت البريطانية أن الخبراء يقولون إن النتائج توضح أن كل فرد فوق سن معينة يجب أن يكون مؤهلا للعلاج بالعقاقير المحتوية على مادة الستاتين. ويتناول الكثير من الأطباء بالفعل الحبوب التي تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. غير أن هيئة الخدمات الصحية البريطانية تقصر تقديم هذه العقاقير على المرضى الذين تشخص حالتهم بأنهم يواجهون على الأقل خطورة بنسبة 20% "لحدوث إصابة في القلب" في السنوات العشر القادمة. ويمكن أن تتضمن هذه الإصابة نوبة قلبية غير قاتلة أو ذبحة أو جراحة لتغيير شرايين أو تسليك شرايين مسدودة. ويقول واضعو الدراسة الجديدة إن النتائج تفترض إعادة النظر في إرشادات العلاج الدولية بمادة الستاتين. وجمعت الدراسة بيانات خاصة بـ 175 ألف مريض شاركوا في 27 تجربة عشوائية منفصلة. وتم تجميع المشاركين في واحدة من خمس مجموعات من الذين يعانون خطورة حدوث إصابة بالقلب خلال خمس سنوات. وثبت أن مادة الستاتين تقلل خطورة حدوث إصابة بالقلب بمعدل يزيد عن 21% لكل وحدة تخفيض في مستويات الكوليسترول الضار.

17-05-2012, 03:09 PM	#3
أبو ركـــــون متداول نشيط تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 3,363	بارك الله فيك وجزاك الله خير على النصح والمعلومات القيمه في هذا الزمن ومع عادتنا الغذائيه السيئه وقلة الحركه وعدم الاهتمام بالرياضه والجلوس امام المؤشر وهو احمر هذه عوامل تساعد على امراض القلب وارتفاع الكرسترول والضغط والسكري و,,,,,,,,و الله يعين ولي عوده بوصفه شعبيه لعلاج الكلسترول عباره عن عشر ليمونات (اخضر ابوزهيره مع ثوم ) بس احتاج ارجع للرساله اللي وصلتني واكتب لكم التفاضيل للفائده

18-05-2012, 05:34 AM	#4
د. أحمد الخضير ابو مروان تاريخ التسجيل: Sep 2003 المشاركات: 21,342	الماده الفعاله في الثوم هي مادة الستاتين وقد يستفيد الانسان من تناول (فص ثوم ) طازه يومياً ولكن رائحه الثوم المنفره قد تحول دون تناوله وهناك ثوم موجود في زيت الزيتون وهو مفيد ايضاً واما الثوم الصناعي او ما يطلق عليه ثوم بدون رائحه ربما يكون مفيد ولكن ليس لدرجه الثوم الطبيعي . وهناك نصائح لمن يأكل الثوم وهو الاكثار من اكل البقدنوس او الكزبره او الخس لتخفيف رائحته كما ان النصيحه الهامه بالنسبه لمن يأكل الثوم او البصل او حتي الكراث أن لا يؤذي المصلين في المساجد بتلك الرائحه الكريهه

19-05-2012, 09:12 AM	#7
شرواك فريق المتابعة اليومية تاريخ التسجيل: Nov 2004 المشاركات: 20,000	ثلث سكان العالم يعانون«ضغط الدم» لفتت منظمة الصحة العالمية إلى انتشار الأمراض المزمنة كداء السكري وضغط الدم في الدول المتقدمة والفقيرة على حد سواء. وقالت المنظمة في تقرير "الإحصاءات الصحية العالمية لعام 2012": إن واحداً من كل ثلاثة أشخاص حول العالم يعاني ارتفاع ضغط الدم، الذي يتسبب في نحو نصف حالات الوفاة الناجمة عن الجلطات وأمراض القلب. وأوردت المنظمة الدولية في تقريرها السنوي أن واحدا بين كل عشرة أشخاص بالغين في جميع أنحاء العالم يعاني مرض البول السكري. ويكلف علاج المرض مليارات الدولارات ويجعل المرضى به عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والفشل الكلوي والعمى. وقال دكتور تيس بورما، مدير في إدارة نظم الإحصاءات والمعلومات الصحية في المنظمة: إن الأمراض غير المعدية لا تقتصر فقط على الدول الغنية لكنها تؤثر أيضا في الدول ذات الدخول المتوسطة والمنخفضة. وأضاف: "80 في المائة من الوفيات في العالم الناتجة عن الأمراض غير المعدية تحدث في الدول المتوسطة والمنخفضة الدخل؛ والأسباب الرئيسية لها هي أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، والسكري، وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة". وتابع بقوله: "ارتفاع ضغط الدم شائع جدا في مختلف أنحاء العالم ولا يتراجع إلا في الدول مرتفعة الدخل، ولا دليل على تراجعه في أي مكان آخر".

04-06-2012, 01:14 PM	#8
شرواك فريق المتابعة اليومية تاريخ التسجيل: Nov 2004 المشاركات: 20,000	دراسة أمريكية تشكك في دور سكر الفاكهة في ارتفاع ضغط الدم يتم الربط بين المشروبات الحلوة وزيادة بسيطة في خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ولكن دراسة امريكية وجدت ان سكر الفاكهة او الفركتوز ربما لا يكون المسؤول مثلما وجد في بحث أجري في وقت سابق. وتابع باحثون اكثر من 200 الف رجل وامرأة لفترة وصلت الى 38 عاما ووجدوا ان تناول المشروبات المحلاة سواء التي تحتوى على سكر او محلاة صناعيا مرتبطة بزيادة نسبتها نحو 13 في المئة في خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. وقالت المجموعة في دورية الطب الباطني العام انه تم الربط بقوة بين المشروبات الغازية والتي تحتوى على كولا وخطر ارتفاع ضغط الدم ولكن لم يظهر سكر الفاكهة او الفركتوز في المشروبات كعامل دافع وراء الضغط. وقالت ليزا كوهين كبيرة معدي هذه الدراسة والباحثة في المركز الطبي في جامعة ماريلاند //لا نعرف ماالذي يسبب تزايد الخطر في المشروبات المحلاة صناعيا او بالسكر. //يصعب القول انك تزيد من خطر اصابتك بارتفاع ضغط الدم من الفركتوز نفسه.// واقترح مايكل بلومبيرج رئيس بلدية مدينة نيويورك الاسبوع الماضي فرض حظر على المشروبات الغازية السكرية من الحجم الكبير في احدث مبادرة ضمن سلسلة من المبادرات الصحية العامة التي تشمل حملة لخفض الملح في الوجبات التي تقدمها المطاعم والطعام المعبأ. وكانت دراسات سابقة قد اعتبرت الفركتوز احد العوامل المرتبطة بخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ولكن كوهين اشارت الى ان تلك الدراسات لم تأخذ سوى ملاحظات منفصلة ولم تتمكن من تحديد ايهما جاء اولا ارتفاع ضغط الدم ام الولع بالمشروبات السكرية. وبحثت كوهين وزملاؤها في بيانات من ثلاث دراسات ضخمة شملت نحو 224 الف عامل في المجال الصحي تم تتبع نظامهم الغذائي وصحتهم لفترة تراوحت بين 16 و38 عاما. ولم يتم تشخيص اصابة احد من المشاركين بارتفاع في ضغط الدم في بداية الدراسة. وبمرور الوقت زاد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 13 في المئة بالنسبة للاشخاص الذين كانوا يشربون مشروبا واحدا على الاقل من المشروبات المحلاة بالسكر في اليوم بالمقارنة بهؤلاء الذين لم يشربوا مشروبا حلوا سوى مرة واحدة في الشهر او اقل. وعلى نحو مشابه فان الاشخاص الذين شربوا مشروبا واحدا على الاقل محلاة صناعيا في اليوم زاد خطر اصابتهم بارتفاع ضغط الدم بنسبة 14 في المئة بالمقارنة مع هؤلاء الذين شربوا كميات قليلة او لم يشربوا مطلقا مشروبات محلاة صناعية. ولمعرفة مااذا كان الفركتوز مسؤولا تابع الباحثون ايضا بيانات الاشخاص الذين كانت توجد في انظمتهم الغذائية مستويات عالية من الفركتوز من مصادر اخرى مثل الفواكه.

10-06-2012, 06:36 AM	#9
شرواك فريق المتابعة اليومية تاريخ التسجيل: Nov 2004 المشاركات: 20,000	16 % من سكان السعودية مصابون بالسكري حذر الدكتور خالد التركي مساعد مدير عام الشؤون الصحية في المنطقة الشرقية للصحة العامة من ازدياد مرض السكري في السعودية بعد أن وصلت نسبته إلى 16 في المائة من السكان, مشيراً إلى أنه يمكن التعامل مع هذا المرض والوقاية منه في تغيير سلوك الناس في الحياة العصرية والترف الغذائي في حال تغيير فكر الأكل وثقافة المشي لتكون أساسية في حياتهم. وبين في كلمة له خلال افتتاحه اليوم الملتقى العلمي لمستجدات علاج أمراض السكري في محافظة الخبر الذي يستمر يومين، أنه لا يمكن للطبيب وحده علاج مريض السكر فحسب, بل إن هناك تجربة ناجحة لمديرية الشؤون الصحية أسهمت في رفع الوعي والتخاطب مع المرضى وغير المرضى المعرضين للإصابة بالتعاون مع شركاء من داخل الوزارة، وهم التمريض وإخصائي الغذاء والتغذية والمراقب الصحي, وجهات خارجية حكومية من أمانات وبلديات وجهات تعليمية, والقطاع الخاص. فيما أوضح رئيس الملتقى مبارك الفاضل أن أكثر من 200 متخصص حضروا الملتقى في أول أيامه من الرجال والنساء، منوهاً بإسهام القطاع الخاص بالتوعية والتثقيف بأمراض العصر وآخر المستجدات فيها. وأفاد بأن هناك أكثر من ورقة عمل ستقدم في الملتقى يقدمها استشاريون ومتخصصون, مشيراً إلى أن اللجنة العلمية المختصة طرحت محاور للملتقى وتلقت العديد من المشاركات من داخل الوطن وخارجه. وقال: إن مرض السكري هاجس للجميع ويؤرق الجميع، وحاولت اللجنة أن تقدم المستجدات لعلاج المرض بهدف تحسين الرعاية وزيادة الوعي لدى العاملين في المجال الصحي، إضافة إلى المتعاملين مع المرض وإخصائي التغذية، وتبادل الخبرات بين الجميع.

02-07-2012, 01:05 AM	#10
شرواك فريق المتابعة اليومية تاريخ التسجيل: Nov 2004 المشاركات: 20,000	من يمشون كثيراً يقل لديهم احتمال الإصابة بالسكري أظهرت دراسة أمريكية أن من بين أكثر الناس تعرضا لاحتمال الاصابة بالسكري من لا يمارسون كثيرا من النشاط البدني أما من يتمكنون من السير كثيرا على مدى اليوم فيكونون أقل عرضة للاصابة بهذا المرض. وقالت أماندا فريتس التي قادت فريق اعداد الدراسة والباحثة في جامعة واشنطن بسياتل ان دراسات سابقة كانت قد أظهرت أن المشي أكثر مرتبط بتراجع احتمال الاصابة بالسكري لكن لم تقدم دراسات تذكر مقاييس لعدد الخطوات التي يجب أن يمشيها الناس يوميا. وكتبت فريتس في رسالة بالبريد الالكتروني الى رويترز تقول "لم تكن النتيجة التي توصلنا لها مفاجئة نظرا لان دراسات أخرى أظهرت أنه حتى النشاط الخفيف مرتبط بتراجع احتمال الاصابة بالسكري". وحتى يفهم الناس بشكل أفضل المزايا المحتملة للمشي طلبت فريتس وزملاؤها من أكثر من 1800 شخص ارتداء جهاز لعد الخطوات لمدة اسبوع لحساب عدد الخطوات التي يقطعونها عادة يوميا. وكانوا جميعا من المواطنين الامريكيين في أريزونا وأوكلاهوما ونورث داكوتا وساوث داكوتا والمعروفين بقلة معدل نشاطهم البدني وارتفاع معدلات الاصابة بالسكري. واعتبرت نحو ربع المجموعة ذات نشاط منخفض للغاية اذ كانوا يخطون أقل من 3500 خطوة يوميا في حين أن نصفهم كانوا يقطعون أقل من 7800 خطوة يوميا. ويستلزم قطع 6ر1 كيلومتر السير نحو ألفي خطوة وتشير توصيات الى أنه يجب أن يخطو الانسان عشرة الاف خطوة يوميا كحد أدنى. وفي بداية الدراسة لم يكن أي من المشتركين مصابا بالسكري. لكن بعد خمس سنوات من المتابعة أصيب 243 شخصا بالمرض. وأصيب نحو 17 في المئة من الاشحاص في المجموعة ذات أدنى نشاط بدني مقارنة مع 12 في المئة من الاشخاص الذين قطعوا أكثر من 3500 خطوة يوميا. وبعد الاخذ في الاعتبار أعمار الناس وما اذا كانوا مدخنين وغيرها من العوامل التي تزيد من احتمالات الاصابة بالسكري حدد فريق فريتس أن الناس أصحاب أكبر معدل من المشي كانوا أقل عرضة بنسبة 29 في المئة للاصابة بالسكري من الفئة ذات أدنى معدل من المشي. ولا تثبت هذه النتائج أن المشي بمعدلات أكثر مسؤول عن تراجع احتمال الاصابة بالسكري لكن فريتس قدمت تفسيرات محتملة لكيفية مساهمة المشي في تراجع احتمال الاصابة بهذا المرض وقالت "زيادة النشاط البدني ربما تمنع زيادة الوزن وتعزز فقده وهو عامل رئيسي يحدد مدى احتمال الاصابة بالسكري".