للتسجيل اضغط هـنـا
أنظمة الموقع تداول في الإعلام للإعلان لديـنا راسلنا التسجيل طلب كود تنشيط العضوية   تنشيط العضوية استعادة كلمة المرور
تداول مواقع الشركات مركز البرامج
مؤشرات السوق اسعار النفط مؤشرات العالم اعلانات الشركات الاكثر نشاط تحميل
 



العودة   منتديات تداول > الادارة والاقتصاد > الـــســـــــــفر والــــســــــياحــــة



إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-06-2010, 11:19 PM   #1
hot_line
متداول نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 4,433

 

مشاركة " نصائح طبيه قبل حزم الامتعه للسفر "



مع قرب حلول موسم الاجازه الصيفيه تكثر أعداد المسافرين للسياحة في بلدان العالم المختلفة . لذلك تظهر الحاجة الى الاهتمام بصحة السائح والمسافر مما أدي الى ظهور ما يسمى بطب السفر وهو يختص بكل مايهم المسافر من الناحية الطبية .

الاحتياطات الطبيه قبل السفر

* تناول أدوية الوقاية من الملاريا قبل السفر الى البلدان التي ينتشر فيها هذا المرض مثل آسيا ووسط وجنوب أمريكا وأفريقيا . وينصح بعد الاستشاره الطبيه تناول أدوية الوقاية من الملاريا قبل السفر . واذا ظهرت أي آثار جانبية ضارة، يمكن تغيير الدواء بآخر.

* من المشاكل الشائعة جدا بين المسافرين هو إسهال السفر والذي قد يتسبب في إفساد الرحلة بكاملها وخاصة إذا أستمر طوال مدة السفر . ويمكن أخذ تحصين ضد المكروبات الاكثر شيوعا
في التسبب بالاسهال .



* كثيرا من المسافرين يتعرض للامساك بسبب تغير مواعيد الطعام لذلك ينصح بالاكثار من
تناول الخضروات والفواكه . و تجنب الوجبات الثقيلة قبل أو أثناء الرحلات الطويله : لأنها
قد تسبب عسر الهضم

* خذ احتياطاتك الشخصية ضد الحشرات خلال الرحلة : هناك عديد من الأمراض التي تنتقل بواسطة الحشرات، والتي لا يمكن منعها سواء بالتطعيم المسبق أو بالأدوية. والوسيلة الوحيدة لتجنبها هو منع هذه الحشرات من الاقتراب منك

* جهز لنفسك " صندوق أدوية السفر " على أن يكون مناسبا للمكان الذي ستسافر اليه، واضعا في الاعتبار طول الرحلة، وحالتك الصحية. ويمكن لطبيبك أن يصف بعض الأدوية التي يجب أن يحتويها الصندوق، بما فيها أدويتك التي تتناولها لأمراضك المزمنة في حال تواجدها. ويستحسن ان يحمل
المسافر المريض تقرير من طبيبه الخاص يشرح حالته الطبيه . ومن الضروري ان يحتوي الصندوق
على ادويه للصداع والاسهال وحموضة المعده . واسعافات للجروح البسيطه



* احرص دائما على شرب المياه المعقمه في الزجاجات وتجنب شرب المياه من الحنفيه في الدول التي
تزورها . كما ان إلتهاب الكبد الوبائي (أ) ينتشر في العالم ويمكن انتقاله بسهولة بتناول المشروبات والعصيرات التي تحتوي على مكعبات ثلج ملوثه. وللوقايه منه ومن الكبد الوبائي (ب) يتم أخذ التطعيم اللازم قبل السفر .

* امتنع عن تناول الأغذية النيئة وغير المطبوخة جيدا وخصوصا اللحم، والمأكولات البحرية والسلطات. أيضا امتنع عن تناول المأكولات من الباعة الجائلين. اختر الفواكة والخضروات ذات القشرة السميكة والتي يمكن تقشيرها بنفسك (مثل البرتقال، والجريب فروت، والموز، والمانجو، والأفوكادو)




* لا تمشي حافي القدمين خارج مكان إقامتك، ماعدا حول حمام السباحة أو على الشاطيء: إن ارتداء حذاء مناسب للأقدام يمكن أن يمنع العدوى بالطفيليات والفطريات ولسع الحشرات وغير ذلك من الاصابات مثل لدغ الثعابين

* لا تأخذ حماما أو تسبح في مجاري المياه العذبة أو الأنهار أو البحيرات في المناطق الموبوءة بالطفيليات مثل البلهارسيا. وان حدث أي ابتلال بطريق الخطأ في مثل هذه الأماكن يجب أن تجفف جسمك في الحال بمنشفة جافة لتقليل احتمالات الاصابة بالعدوى.




* تقوى الله سبحانه والابتعاد عن بؤر الرذيله والفساد حتى لا تعرض نفسك للاصابة بأمراض خطيرة عن طريق التلامس مع سوائل الجسم المختلفة التي يحتمل أن تنقل العدوى

* يجب على مرضي السكر الذين يعالجون بحقن الأنسولين أن يحملوا معهم ما يكفيهم من المحاقن البلاستيكية والأبر التي تستعمل لمرة واحدة، حتى لا يتعرضوا لخطر استعمال محاقن ملوثة في البلاد التي قد يذهبون إليها.

* يجب الحذر من بعض الوسائل مثل الوشم، وثقب الأذن ، والعلاج بالإبر التي يحتمل تلوثها. و تجنب المخالطة اللصيقة للغرباء التي قد تنقل اليه عدوى قاتلة. وكإجراء وقائي يستحسن أن تكون هناك خطة مسبقة للتصرف في حالة الاصابة في حادث أو مرض خطير.

* الحرص على اصطحاب عبوات المطهرات لليدين واستخدامها باستمرار قبل الذهاب للاماكن
العامه .



* الحرص على السكن في الفنادق والشقق الفندقيه النظيفه . والحذر من استخدام المفارش
والاغطيه لبعض الفنادق الرديئه والتي قد تكون سببا لنقل الامراض الجلديه



* يجب الاحتياط من حوادث السيارات بالتعامل مع سيارات الاجره التي تحتوي على أحزمة آمان و تجنب ركوب الموتوسيكلات او وسائل الترفيه المهترئه وتجنب أيضا السفر في الحافلات العامة المزدحمة .

* تجنب الجلوس طويلا على المقعد في الطائره خصوصا في الرحلات الطويله لتجنب تخثر الدم في العروق العميقة .

* لتقليل احتمالات الاصابه باضطراب في الساعه البيلوجيه للجسم : عليك أن تحصل على قدر اكبر من النوم قبل السفر .

* للحوامل : ينصح بارتداء الملابس الواسعه وتجنب المنبهات وشرب العصيرات والماء بكثره وتجنب
الوجبات الثقيله الغنيه بالدهون . وينصح دائما بتحريك القدمين والساقين . وعدم وضع الساقين فوق بعضها البعض . ولا ينصح بسفر الحامل في الاشهر الاولى والاخيره .


مع الامنيات للجميع بالصحه والسلامه
hot_line غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-06-2010, 11:51 PM   #2
الصياد2010
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 2,218

 
افتراضي

جزاك الله خيرا وسلمت يداك ،،،

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ، ولك مني أجمل تحية ...
الصياد2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2010, 03:38 PM   #3
blackink
متداول جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 91

 
افتراضي

مجهود رائع بارك الله فيك
blackink غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 10:40 AM   #4
G L
متداول فعّال
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 136

 
افتراضي

بــارك الله فـيــك
G L غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:28 AM. حسب توقيت مدينه الرياض

Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.