للتسجيل اضغط هـنـا
أنظمة الموقع تداول في الإعلام للإعلان لديـنا راسلنا التسجيل طلب كود تنشيط العضوية   تنشيط العضوية استعادة كلمة المرور
تداول مواقع الشركات مركز البرامج
مؤشرات السوق اسعار النفط مؤشرات العالم اعلانات الشركات الاكثر نشاط تحميل
 



العودة   منتديات تداول > المنتديات الإدارية > اســــتراحـة الــــمســاهــمين



إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-07-2017, 08:12 PM   #1
محمد دندن
متداول نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,408

 

افتراضي تعرف على 6 فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلك تتناوله يومياً!



يعتبر البقدونس أحد الأعشاب العطرية ذائعة الصيت حول العالم، خاصة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وذلك لما يضفيه من مذاق شهي ونكهة لا تقاوم للطعام، لكن هذا ليس كل شيء، فالبقدونس يعتبر كنزا لصحتك.

فالبقدونس يحتوي على خواص علاجية لأمراض عدة، مثل أمراض القلب والكلى، الجهاز الهضمي وأمراض النساء، هذا بالإضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة.

وتمنحك ملعقة كبيرة منه يوميا 2% من الكالسيوم والحديد المطلوبين لجسمك، 12% من فيتامين (A) وأكثر من 150% من فيتامين K و16 % من فيتامين C الذي يحتاجه جسمك.

وإليكم فيما يلي 7 فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلكم تحرصون على تناوله يومياً،وفقاً لموقع”العربية نت “نقلاً عن موقع “كير 2” المعني بالصحة:

1 – تحسين الصحة العامة
يحافظ فيتامين K والمتوفر بكثرة في البقدونس، على صحة العظام، بينما احتواؤه على فيتامين C يجعله معززاً للمناعة، هذا فضلاً عن كونه مصدرا ممتازا للبيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الجسم ومحاربة الشيخوخة.

2 – الوقاية من حصوات الكلى
وجدت دراسة نشرت في مجلة متخصصة بمجال المسالك البولية أن تناول أوراق البقدونس وجذوره خفض عدد رواسب أكسالات الكالسيوم والتي تترسب في الكلى، كما وجد الباحثون أن تناول البقدونس ساعد في تفتيت حصى الكلى لدى الحيوانات.

3 – مسكن لآلام المفاصل
خصائصه المضادة للالتهابات، تجعل من تناول البقدونس يوميا، مسكنا طبيعيا فعالا لآلام المفاصل .

4 – علاج الأنيميا (فقر الدم)
لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد، ينصح بتناول البقدونس للمرضى الذين يعانون من فقر الدم، فملعقتان من البقدونس توفران 2% من الحديد المطلوب للجسم يومياً.

5 – مكافحة السرطان
تشير دراسات أولية إلى وجود مركبات في البقدونس قد تمنع نمو الأورام، ووجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة علوم الأغذية والزراعة أن البقدونس له خصائص مضادة للسرطان، مؤكدة أنه يكافح السرطان بـ3 طرق مختلفة: فهو يعمل كمضاد للأكسدة يدمر الجذور الحرة قبل أن تتسبب في تلف الخلايا، ويحمي الحمض النووي من التلف الذي يمكن أن يؤدي إلى السرطان أو الأمراض الأخرى، كما أنه يمنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.

6 – الوقاية من السكري وعلاجه
ووجدت أبحاث نشرت في مجلة التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الطبيعية والمعروفة باسم ميريسيتين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بداء #السكري من النوع 2 بنسبة 26%، ويعد البقدونس أحد أفضل مصادر الميريسيتين، حيث يحتوي على حوالي 8 ملليغرام لكل 100 غرام من البقدونس.
محمد دندن متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-07-2017, 12:06 AM   #2
السحب اليومي
متداول نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 996

 
افتراضي

البقدونس فوائده كثيرة لكن المشكلة كل مايباع في الأسواق تعرض للأسمدة الكيماوية
السحب اليومي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-07-2017, 03:35 AM   #3
محمد دندن
متداول نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,408

 
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السحب اليومي مشاهدة المشاركة
البقدونس فوائده كثيرة لكن المشكلة كل مايباع في الأسواق تعرض للأسمدة الكيماوية

محمد دندن متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-07-2017, 04:02 PM   #4
اسير الصوت
متداول فعّال
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 228

 
افتراضي

اشوفكم قلبتوها مجلة الصحه والغذاء .
هذا منتدى مخصص لسوق الاسهم السعودية
اسير الصوت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-07-2017, 04:07 PM   #5
l فزاع l
مشرف المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 45,735

 
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السحب اليومي مشاهدة المشاركة
البقدونس فوائده كثيرة لكن المشكلة كل مايباع في الأسواق تعرض للأسمدة الكيماوية
الله يستر صدقت ..
l فزاع l غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-07-2017, 05:10 PM   #6
محمد دندن
متداول نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,408

 
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة l فزاع l مشاهدة المشاركة
الله يستر صدقت ..
المتعارف علية في جميع المنتديات انة يحق للاعضاء الكتابة في العطلة الاسبوعية والاجازات في ما يحبون يكتبون بشرط ان يكون الموضوع ذو فاىدة وان لا يكون خارج شروط المنتدى والاخوان المشرفين والمراقبين يقومون بنقل المواضيع وترتيب المنتدى ليلة السبت والسبب ان الاعضاء يملون من الاسهم خساير والتغيير مطلوب قول لي اذا كانت مواضيعي عديمة الفاىدة كيف لو كتبت هاتو توقعاتكم عن نتيجة مباراة الهلال والنصر ويحق لي الكتابة في ذلك الا اذا الادارة عندها تعليمات ثانية تطرحها وانا مستعد اتقيد فيها

للمعلومية كتب الموضوع ليلة الجمعة
محمد دندن متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-07-2017, 05:29 PM   #7
l فزاع l
مشرف المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 45,735

 
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد دندن مشاهدة المشاركة
المتعارف علية في جميع المنتديات انة يحق للاعضاء الكتابة في العطلة الاسبوعية والاجازات في ما يحبون يكتبون بشرط ان يكون الموضوع ذو فاىدة وان لا يكون خارج شروط المنتدى والاخوان المشرفين والمراقبين يقومون بنقل المواضيع وترتيب المنتدى ليلة السبت والسبب ان الاعضاء يملون من الاسهم خساير والتغيير مطلوب قول لي اذا كانت مواضيعي عديمة الفاىدة كيف لو كتبت هاتو توقعاتكم عن نتيجة مباراة الهلال والنصر ويحق لي الكتابة في ذلك الا اذا الادارة عندها تعليمات ثانية تطرحها وانا مستعد اتقيد فيها

للمعلومية كتب الموضوع ليلة الجمعة
صدقت مواضيعك كلهاا فايده بيض الله وجهك ويعطيك العافيه
l فزاع l غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:05 PM. حسب توقيت مدينه الرياض

Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.