للتسجيل اضغط هـنـا
 |
 |
أنظمة الموقع |
|
تداول في الإعلام |
|
للإعلان لديـنا |
|
راسلنا |
|
التسجيل |
|
طلب كود تنشيط العضوية |
|
تنشيط العضوية |
|
استعادة كلمة المرور |
 |
|
|||||||||||||||||||||||||
|
| ||
04-11-2010, 02:08 AM
|
#1 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000
|
مواقف الشباب في صلاة الفجر
مواقف طريفه حصلت لشباب في صلاة الفجـر
يقول أحدهم : ,, مرة كنت انا قايم من النوم تعبان مرة توضيت ولبست ثوبي وشماغي وطلعت وشغلت السيارة عاد تعرفون لازم نخليها تحما قلت في طول ما تحما السيارة آخذ غفوة داخل السيارة خذت غفوة واقوم قلت خلاص الحين السيارة حمت اكيد واشوف النور طللللللللللللع والناس صلتتتتتتتتتت وانا توني اقوم لا والقهر الوالد مر علي وشافني في السيارة ولا صحاااااني ,,,,,,,, . . ,, مرة في الصلاة كنت نعسااااااان ، وفي التشهد الأخير طول الإمام ، وطول ، وطول ، وطووووووووول فتأكدت أنه نايم بعد فترة حسيت الموضوع فيه ( إن ) !! رفعت شماغي من جهة اليمين فما وجدت أحد رفعته من اليسار فما وجدت إلا كم شخص من بعيد فاكتشفت أني أنا اللي كنت نايم في التشهد ,,,,,,,, . . ,, مرة وأنا إمام مسجد كنت كالعادة أقوم لصلاة الفجر مسرع ، لأني طايح بمؤذن مايعرف الدقيقة ، المهم أني في هالمرة قمت توضيت ولبست ثوبي وأخذت شماغي وهي العادة ماأسكر أزارير الثوب إلا وأنا داخل أو وهو يقيم لأني العالم كلها نايم ( ماأحد يشوف ) فجأة وأنا متقدم والمؤذن يقيم .....؟؟؟؟ أحاول أني أسكر أزارير ثوبي ماقدرت ...؟؟؟ حاولت ولا نفع ..؟؟؟ اكتشفت أخيراً أني لابس الثوب مقلوب ... وتعال دورني ....؟؟؟ قعدت أغطي صدري بشماغي بعد الصلاة ولا أحد انتبه لي ,.... ؟؟؟ ,,,,,,,, . . ,, هذي قصه لواحد من الشباب يرويها بنفسه يقولك كنت في بداية إلتزامي والحمدلله قد بدأت أحفظ من القرآن الكريم .. وقد بدأت أحفظ من قصار السور مبتدءاً بسورة ق المهم والحمد لله أنا من المواظبين على صلاة الفجر وفي روضة المسجد خلف الإمام مباشرة ... وفي تلك الأيام قدّر الله أن الإمام تأخر عن صلاة الفجر .. والتفت المؤذن إلي وقال تقدم .. تقدمت وكلي ثقة ولكن بيني وبينكم هذا في الظاهر أما داخليا فكان في نفسي رهبة شديده كبرت وبعد قرآة الفاتحه قلت في نفسي هذه فرصه لقرآة سورة ق تعوذت بالله وبسملت وقرأت مبتدءاً الآيه ق.... وأرتجيت وضاع الحفظ .. وسكت .. قال المؤذن والقرآن المجيد ..قلت والقرآن المجيد وقفلت . قال بل عجبوا قلت بل عجبوا .. قال أن جاءهم ... قلت أن جاءهم واستمر يلقنني آيتين أو ثلاث وأنا أردد خلفه وضاعت طاستي .. وكبرت وركعت وأنا خلاص منتهي وش هذا الموقف.. وتداركت نفسي أثناء السجود والجلسه .. وإذا سورة ق تنساب في مخي آية آية ... رفعت للركعه الثانيه وقرأت الفاتحه وقلت في نفسي لازم أوري الجماعه إني حافظ السوره ولست أي كلام .... ويشاء الله أن أبدأ ق.. وأول مانطقتها قفلت وضاع الحفظ .... قال المؤذن خلفي بصوت حنق والقرآن المجيد.. ..قلت والقرآن المجيد وقفلت قال بل عجبوا ..... بل عجبوا وهكذا مثل الركعة الأولى .... وأنا أنتفض من الخجل والفشيله..... المهم ركعت .... وكملت الصلاة ..... وسلمت وإلتفت على الجماعه ورأسي على صدري ........ والمشكله المؤذن حمقي .. وبدون مقدمات وأمام الجماعه ...... قال .. ماتقولي هالحين نطلعك من ق وترجع لها ليش .. ولم أرد على شي وبقيت في المحراب حتى خرج كل من في المسجد ..... ,,,,,,,, . . هذي حصلت امامي دخلت المسجد صلاة الفجر والامام يقرأ ..... وتعرفون الاطفال الصغااار الواحد منهم مصحية ابوه بالقوة......... وانا خارج المسجد سمعت الامام قد تعتع في آية ...... ولم يكن خلفة من يستطيييع ان يرد علية اخذ الاماااام يكرر الآية ..... املا ان يذكر مايليها او على الاقل يذكرة احد المأمومين لكن دون جدوى ..... استمر يكرر ويكرر ..... الا يذكرها ... ماله نية يركع وهو ماكمل الاية ودخلت المسجد ... والامااااااااام على حاله ... يكرر الاية مراااات ومراااات وعند اقترابي من الصف كان في طرف الصف طفل نعسااااااااان .... ومستعجل يبي يخلص الصلاة عشان يرقد قبل المدرسة والاماام مازال يكرر ويكرر الاية فالتفت الطفل ... بعفوية وبراااءة الطفولة وقال """ ياخي اركع وخلصنا """ بصوت مسموووع فما كان من الامام الا ان ركع على طوووول وانا مدري وش سويت من الضحك الله يعفي عنا ,,,,,,,, . . مرة كنا في صلاة الفجر وتعرفون نص المصلين معظمهم يسهر ويقوموا صلاة الفجر وباقي ما شبعوا نوم المهم الإمام كان يقرأ سورة من ضمن آياتها (( الضاااالين )) المهم قراها الإمام ومدها كأنها الضالين اللي في سورة الفاتحة وبعدها ما تشوفون إلا آآآآآآآمين من النايمين على بالهم إن الإمام باقي يقرأ سورة الفاتحة ... ,,,,,,,, . . كنت ذاهب للمسجد أنا وأخي ,, وفي السجود نام أخي فرفعنا من السجود وأخي مازال نائما فحاولت أن أوقضه لكن دون جدوى,, فنغزته من جنبه نغزة قوية .... فقام وقال بصوت عالي (((( وييييييييييييييييين ياعمي ماتعرررررف تقوم الناس ))))) فاستدرك أنه في المسجد فقطع صلاته وولى هاربا والجماعة دورهم من الضحك ,,, الله يعفوا عنا ,, ,,,,,,,, . . احد الشباب قومه ابوه لصلاة الفجر المهم صاحبنا كان تعبان جدا وفي التشهد نام فعلا وهو جالس وعند سماعة للامام يقول السلام عليكم ورحمة الله فز من مكانه ماد يده بصوت جهوري قال: وعليكم السلام . . . بمسجدنا يصلي الامام الفجر كان يقرا سوره البقره يوم وصل الايه انها بقره صفراء غلط الامام قام يردده مرتين انها بقره صفراء انها بقره صفراء يبي احد يردعليه اللي وراه كلهم شيبان مايعرفونه ساكتين طول عليهم يردد انها بقره صفرا يقوم واحد من الشيبان قال في جيدها حبل من مسد والله ما فيه احد من الصف كمل صلاته كلهم قطعو صلاتهم وطلعو برى يضحكون |
|
|
|
04-11-2010, 02:42 AM
|
#2 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 3,942
|
احد ائمة المساجد لدينا كان يقرأ سورة النصر >>(اذا جاء نصر الله و الفتح)
الامام : اذا جاء.. اذا جاء ..اذا جاء >>>>>>>>>>>> و نسي ما بعدها فقال احد الشيبان خلفه : (واذا ما جاء نظل واقفين الى متى؟؟؟؟؟) هههههههههههههههههههههههههههه |
|
|
|
|
04-11-2010, 04:31 PM
|
#3 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000
|
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مسجد في الرياض يكتظ بالاطفال في صلاة الفجر والسبب...؟؟ *** ربما لا تستطيع تنفيذ الفكره ولكن ارسلها لكل المضافين لديك فربما تجد مكاناً في صندوق الوارد لأحد أئئمة المساجد ويقوم بتطبيقها وتكسب الأجر أنت لإرسالها *** أو بإمكانك أن تعرض هذه الفكره على إمام مسجدك فربما يقوم بتطبيقها .. ( فكرة رائعة ) فكرة من احد الاخوة يقول فيها : السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كنت في طريقي إلى مكتبي في أحد الأيام فوقفت لأداء صلاة الظهر في أحد المساجد وعند دخولي المسجد استوقفتني لوحة تكريمية لأسماء عدد كبير جدا من الأطفال وقد كُتب على اللوحة العنوان التالي (( أسماء أبناء الحي المحافظين على صلاة الفجر )) وبعد الصلاة استوقفت الإمام جزاه الله خيرا وسألته ما حكاية هذه اللوحة وما قصتها فقال لي والله لو تصلي الفجر معنا لانتابك احساس أنهم أبناء الصحابة من كثرتهم في المسجد وقال لي اننا نقوم بحفل تكريمي مرة أو مرتين سنوياً للأطفال المحافظين على صلاة الفجر ( حسب التبرعات الموجودة في صندوق المسجد ) فجزى الله اهل هذا الحي خير الجزاء ونرجو تعميم الفكرة على باقي المساجد لما فيها من تعويد الأطفال على المحافظة على الصلوات وخاصة صلاة الفجر نرجو فيه من الخير لهم في مستقبلهم الله يوفق الجميع يارب ويهدي للخير ,,جــزاهم الله خيــر,, منقول أتمنى من الأئمه تطبيق الفكره ... |
|
|
|
|
06-11-2010, 08:19 AM
|
#4 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000
|
|
|
|
|
|
06-11-2010, 05:32 PM
|
#5 |
|
كاتبه مميزه
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 8,468
|
بارك الله فيك
ياشرواك / الطيب على الموضوع الذي يسحب الابتسامه غصب   |
|
|
|
|
07-11-2010, 12:30 AM
|
#6 |
|
متداول جديد
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 53
|
جزاك الله خير
يعطيك العافية |
|
|
|
|
07-11-2010, 09:10 AM
|
#7 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000
|
 موقف حصل مع صغيرة (6 سنوات) قبل فترة ليست بالبعيد ويروي صاحب القصه : كنت عائداً من صلاة المغرب... دخلت الصالة وجلست بأحد الزوايا وإذا بي أستمع إلى صوتها بإحدى الغرف وهي تُصلي .. قرأت الفاتحة ثم سورة الفيل بدون أخطاء ... فقلت بصوت مرتفع : شاطره حبيبتي . أستمعت لإشادتي فأخذها الحماس .. فقرأت : قل أعوذ برب الفلق * ملك الفلق * إله الفلق .... لم أتمالك نفسي فقمت واتجهت لها وأنا أضحك...ضممتها وقبّلتها وأنا أقول: خطاء لازم تعيدي صلاتك . لم تسايرني وبقيت صامدة تضرب بكفها على فخِذِها (يعني حل عني خل أكمل صلاتي ) ولم ترضخ لما أدعوها إليه إلا بعد أن لففتها عن القبلة ... وبادرتني بالقول : أكيد لازم أعيدها ؟ قُلت : أكيد حبيبتي لأنك قريتي سورة الفلق غلط . قالت : أحسن قلت : ليش أحسن ؟! قالت : لأنـي مـا تـوضـيـت أصــلاً !!! |
|
|
|
|
07-11-2010, 06:34 PM
|
#8 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000
|
ضل صلاة الفجر
يـــــا أهل الفجر فئة موفقة، وجوههم مسفرة ، وجباههم مشرقة ، وأوقاتهم مباركة ، فإن كنت منهم فاحمد الله على فضله ، وإن لم تكن جملتهم فدعواتي لك أن تلحق بركبهم، أتدري من هم ؟ إنهم أهل الفجر قوم يحرصون على أداء هذه الفريضة، ويعتنون بهذه الشعيرة ، يستقبل بها أحدهم يومه ، ويستفتح بها نهاره، والقائمون بها تشهد لهم الملائكة ، من أداها مع الجماعة فكأنما صلى الليل كله إنها صلاة الفجر التي سماها الله قرآنا قال الله تعالى : { وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً} سورة الإسراء من الآية78 من أقوال الحسن البصري : يا ابن آدم لا تغتر بقول من يقول : المرء مع من أحب ، أنه من أحب قوما اتبع آثارهم ولن تلحق بالأبرار حتى تتبع آثارهم ، وتأخذ بهديهم ، وتقتدي بسنتهم وتصبح وتمسي وأنت على منهجهم ، حريصا على أن تكون منهم فتسلك سبيلهم وتأخذ طريقهم وإن كنت مقصرا في العمل ، فإنما ملاك الأمر أن تكون على استقامة ، أما رأيت اليهود ، والنصارى وأهل الأهواء المردية يحبون أنبياءهم وليسوا معهم ، لأنهم خالفوهم في القول والعمل ، وسلكوا غير طريقهم فصار موردهم النار ، نعوذ بالله من ذلك (إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَنُ وُدّاً [مريم : 96]) اي يجعل لهم محبةً في قلوب الخلق... اذا احبك الله جعل لك القبول في الارض ... عن أبى هريرة رضى الله عنه قال صلى الله عليه وسلم إذا أحب الله عبدا نادى جبريل ,إني قد أحببت فلانا فأحبه فينادي في السماء ثم تنزل له المحبة في الأرض فذلك قوله تعالى : { إن الذين آمنوا و عملوا الصالحات سيجعل لهم الرحمن ودا } و إذا أبغض الله عبدا نادى جبريل إني أبغضت فلانا فينادي في السماء ثم تنزل له البغضاء في الأرض . تخريج السيوطي (ت) عن أبي هريرة. تحقيق الألباني (صحيح) انظر حديث رقم: 284 في صحيح الجامع. فذلك قول الله تعالى : إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَنُ وُدّاً [مريم : 96] عن أبى هريرة رضى الله عنه قال صلى الله عليه وسلم إذا أحب الله عبدا نادى جبريل ,إني قد أحببت فلانا فأحبه فينادي في السماء ثم تنزل له المحبة في الأرض فذلك قوله تعالى : { إن الذين آمنوا و عملوا الصالحات سيجعل لهم الرحمن ودا } و إذا أبغض الله عبدا نادى جبريل إني أبغضت فلانا فينادي في السماء ثم تنزل له البغضاء في الأرض . تخريج السيوطي (ت) عن أبي هريرة. تحقيق الألباني (صحيح) انظر حديث رقم: 284 في صحيح الجامع. آآآآه ...ماأجمل ان تعيش على الارض .. تأكل .. وتنام ..والله ينادي بأسمك في السماء( اني احب فلانا فأحبوه ) والعباده الخفيه انواع ..منها: الحفاظ على صلاة الليل .. ولو ركعة واحده وترًا كل ليله...تصليها بعد العشاء مباشره... او قبل ان تنام ..او قبل الفجر.. لتكتب عند الله من قوام الليل ... قال صلى الله عليه وسلم :" ان الله وتر يحب الوتر ..فأوتروا يـــاأهل القرأن". تخريج السيوطي (ت) عن علي (هـ) عن ابن مسعود. تحقيق الألباني (حسن) انظر حديث رقم: 1831 في صحيح الجامع. ومنها الاكثار من ذكر الله .. فأن من احب شيئًا اكثر من ذكره .... وفي الحديث قال صلى الله عليه وسلم : "الا انبئكم بخير اعمالكم .. وازكاها عند مليككم.. وارفعها في درجاتكم.. وخير لكم من اعطاء الذهب والفضه... وخير لكم من ان تلقوا عدوكم فتضربواأعناقهم ويضربوا اعناقكم ..؟ قالوا:بلى..وما ذاك يارسول الله ؟ قال ذكر الله عز وجل " تخريج السيوطي (ت هـ ك) عن أبي الدرداء. تحقيق الألباني (صحيح) انظر حديث رقم: 2629 في صحيح الجامع. كان ابو بكر رضي الله عنه اذا صلى الفجر خرج الى الصحراء .. فاحتبس فيها شيئًا يسيرًا.. ثم عاد الى المدينه ..فعجب عمر رضي الله عنه من خروجه ... فتبعه يومًا خفيةً بعدما صلى الفجر ...فأذا ابو بكريخرج من المدينه ويأتي خيمه قديمه في الصحراء .. فاختبأ له عمر خلف صخره... فلبث ابو بكر في الخيمه شيئا يسيرا .ثم خرج ... فخرج عمر من وراء صخرته ودخل الخيمه ... فأذا فيها امرأه ضعيفه عميــاء ...وعندها صبيه صغار ... فسألها عمر :من هذا الذي يأتيكم ... فقالت : لا اعرفه ..هذا رجل من المسلمين .. يأتينا كل صباح منذ كذا وكذا... قال :فماذا يفعل ؟ قالت : يكنس بيتنا ..ويعجن عجيننا .. ويحلب داجننا ... ثم يخرج .. فخرج عمر وهو يقول : لقد اتعبت الخلفاء من بعدك ياابا بكر ...لقد اتعبت لخلفاء من بعدك يا ابا بكر... وكان علي بن الحسين رضي الله عنهما يحمل جراب الخبز على ظهره بالليل . فيتصدق بها ... ويقول: ان صدقة السر تطفئ غضب الرب ... فلما مات وجدوا في ظهره آثار سواد ..فقالو : هذا ظهر حمّال.. وما علمناه اشتغل حمالاً..فانقطع الطعام عن مائة بيت في المدينه ..من بيوت الارامل والايتام .. كان يأتيهم طعامهم بالليل..لايدرون من يحضره اليهم .. فعلموا انه هو الذي كان يحمل الطعام الى بيوتهم بالليل وينفق عليهم .. وصام احد السلف عشرين سنة ..يصوم يومًا ويفطر يومًا ...وأهله لايدرون عنه.. كان له دكان يخرج اليه اذا طلعت الشمس ويأخذ معه فطوره وغداءه...فاذا كان يوم صومه تصدق بالطعام .. واذا كان يوم فطره اكله .. نعم ... كانوا يستشعرون العبوديــــــه لله في جميع احوالهم ... هم المتقون... والله يقول: (إِنَّ لِلْمُتَّقِينَ مَفَازاً.حَدَائِقَ وَأَعْنَاباً.وَكَوَاعِبَ أَتْرَاباً .وَكَأْساً دِهَاقاً) |
|
|
|
|
08-11-2010, 02:12 PM
|
#9 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000
|
بسم الله الرحمن الرحيم
أثر الصلاه على كفاءة الدورة الدموية هذه دراسة تعمد إلى بيان التأثيرات المفيدة لحركات الصلاة في الإسلام على الدورة الدموية الدماغية، ومقارنة هذه التأثيرات بمثيلاتها الناتجة عن ممارسة الرياضة البدنية، إذ تعتبر الرياضة البدنية، وقد وجد بتحليل هذه الدراسات أن معظم أنواع الرياضة ضار بالدورة الدموية الدماغية ، أما الصلاة في الإسلام فهي على العكس من ذلك عظيمة الفائدة ، الرياضة البدنية تضر الدورة الدموية بالدماغ حيث إنها تسرق الدم بشكل مباشر لتغذية العضلات وذلك على حساب المخ . كما أن انخفاض معدلات ثاني أكسيد الكربون في الدم نتيجة تسارع عملية التنفس أثناء ممارسة الرياضة يؤدي إلى مزيد من تباطؤ سريان الدم إلى المخ ، حيث إن نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم تعتبر أحد أهم العوامل التي تتحكم في تدفق الدم إلى الدماغ . على الجانب الآخر ،فإن صدى حركات الصلاة الإسلامية على الدورة الدموية الدماغية يبدو بالغ الفائدة ، حيث يزداد سريان الدم إلى المخ أثناء السجود بفعل ميل الرأس إلى أسفل ، كما أن انطواء الجسم على نفسه أثناء السجود يساعد على توجيه الدم من الأطراف إلى الأعضاء الداخلية والمخ . إضافة إلى ذلك فإن معدلات ثاني أكسيد الكربون تزداد في الدم بشكل وظيفي أثناء السجود ، وذلك نتجة لضغط الأحشاء على الرئتين هذا الارتفاع في نسبة ثاني أكسيد الكربون بالدم يساعد على إضافة المزيد من تدفق الدم إلى المخ .كما وأن تكرارميل الرأس أثناء الركوع والسجود ثم ارتفاعه أثناء القيام والجلوس يساعد على المحافظة على نظام التوازن التلقائي للدورة الدموية بالمخ ، حيث إنه من المعروف أن وظيفة هذا النظام التلقائي تبلى مع تقدم العمر . كما أنه وجد أن النظام التلقائي لتوازن الدورة الدموية بالمخ ذو رد فعل مزدوج أثناء السجود ، حيث يعاند في البداية التدفق الزائد للدم في أول السجود حتى يتأهب المخ لاستقبال التدفق الزائد للدم ، تلك المعاندة لسريان الدم للمخ تحفز وتعطي الفرصة للدورة الدموية المخية الاحتياطية للتأهب والعمل ، ثم يلي ذلك مرحلة أخرى ، يسمح فيها للدم الزائد المتدفق بالسريان إلى المخ ، وتوزيعه بالتالي إلى الأوعية الدموية الاحتياطية ،وبذلك تتم المحافظة على تلك الوظيفة المهمة والتي من المعروف عنها كذلك أنها تبلى وتشيخ مع تقدم العمر . ولا تنسونا من صالح الدعاء أخوكم دكتور/ إيهاب |
|
|
|
|
08-11-2010, 09:49 PM
|
#10 |
|
فريق المتابعة اليومية
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000
|
بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فاندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: -1 عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. -2 وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. -3 وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. -4 وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فازدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1-تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. -2تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم. ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين. 3-المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_ التغلب على عسر الهضم . -4رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. والصلاة رائعة ومفيدة للحامل وغير الحامل لاتنسونا من صالح الدعاء أخوكم دكتور/إيهاب الدالي |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
