قل لا للتدخين و احم رئتيك من السرطان

[شرواك]

كيف تعرف ان ابنك مدخن ؟

لقد انتشرت في مجتمعاتنا العربيه مؤخرا ظاهرة التدخين بشكل كبير ويفوق المعتاد
وللتدخين اسباب كثيرة منها : الشعور بأن السيجارة مكملة للشخصية , التعود على رؤية الاهل والاصحاب وهم يدخنون , الشعور بالاحباط بسبب المشاكل الاجتماعية
ولعل من اهم الاسباب المشجعة على التدخين انعدام الرقابة من قبل الابوين او قلتها
لذا يستغل الشاب هذه النقطة لكن بشكل غير مباشر , ففي البداية يكون التدخين بشكل سري
ويستمر بأخفاء سره حتى تحين الفرصة المناسبة , اما ان يصبح عمره عمر البالغ العاقل مما يصعب على الوالد السيطرة على الوضع .
لذا سنقوم معا بالتعرف على اهم النقاط لمعرفه اذا كان الابن مدخن او لا , وكيفية التعامل مع المدخن بعد التأكد .

اولا : للـتأكد من ان الابن مدخن :
1- الاسراف في استخدام العطور :

بما ان الرائحة هي من اقوى العلامات لمعرفة المدخن لذلك يلجأ اغلب المدخون الى طمس رائحة الملابس برش كميات كبيرة من العطور على الجسم

2- الاكثار من اكل المكسرات وايضا اللبان :

الفم يعتبر دليل اقوى من السابق , فبالنسبة للملابس قد يجالس الابن مجموعة من المدخنين فتنتقل الرائحة , اما الفم فهو دليل قاطع لذلك تجد المدخن يكثر من اكل الفصفص ( الزعقة ) او اللبان

3- دخول غرفة فارغة فور دخول المنزل :
احيانا قد تلاحظ ان ابنك يسارع الى دخول غرفته , او الحمام , او المطبخ فور وصوله الى المنزل

والسبب في دخول الغرفة الى رش العطر مثلا , ودخول الحمام لمضمضة الفم او استعمال معجون الاسنان , والمطبخ طبعا الى اكل اي شي يجده امامه لازاله الرائحة
4- طريقة مسكة القلم :
لا اراديا وبسبب التعود على مسكة السيجارة قد نجد المدخن يمسك القلم بنفس الطريقة

5- ردة الفعل عند ذكر الدخان فجأة :

بما انه لا يريد ان يعرف احد بسره فأن عقله الباطن يكون متنبها لاي كلمة عن الدخان اما بسبب الخوف او لاي سبب اخر

لذلك حين تراة شارد الذهن حاول التكلم عن الدخان فجأة وراقب ردة فعلة
6- ظهور اعراض التدخين المعروفة :
هناك اعراض معروفة للتدخين يمكن لاي شخص اكتشافها مثل : لون الشفتين , صوت السعال , العصبيه الزائدة , لون اسنان المدخن

7- الخروج من المنزل بعد الوجبات :

انسب وقت للتدخين هو بعد الوجبات وخصوصا بعد الغداء , لذا حاول مراقبة ابنك في هذه الاوقات
8- الوقوف بعيدا اثناء الكلام :
حاول التكلم معه وجها لوجه , اذا رأيته يحاول الابتعداد عنك لتكونا اشبه بقطبي مغناطيس متنافران كلما اقتربت منه ابتعد فأن نسبة الاحتمال تزداد

ثانيا : التعامل مع الابن المدخن :

1- تكلم معه منفردا وبجديه حول الموضوع , وقم بتزويدة بمعلومات عن ما يسببه من امراض مثل السرطان وغيره

2- اضرب له امثله واقعيه , مثال :
حاول ان تحرق مبلغ بسيط بثمن سيجارة واحدة مثلا وانظر رده فعلة , اذا تعجب من الامر وكان موقفة موقف الناصح جاوبه : انت تشتري وتحرق اما انا فأحرق مباشرة ولا داعي للشراء .

3- شجعه على ممارسة الرياضة لان فهي من اقوى الحلول لترك الدخان

4- حاول ان تعزله عن اصحابه المدخنين بأسلوب جميل

5- ( الصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر ) فلا تدعه يتركها

ملاحظة : لا تحكم على الابن وتباشر بأتهامة مجرد احساس او شك , لأن الشك يولد الخطأ

{نسأل الله الصحه والسلامه للمدخنين }

م/ن للفائده

[شرواك]

[مشعل عبدالعزيز]

جزاك الله خيرا ...


اللهم أحفظ شباب المسلمين من كل سوء وفتنة ... وييسر أمورهم .. ووفقهم لما فيه خيري الدارين الدنيا والآخرة

[شرواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعل عبدالعزيز

جزاك الله خيرا ...


اللهم أحفظ شباب المسلمين من كل سوء وفتنة ... وييسر أمورهم .. ووفقهم لما فيه خيري الدارين الدنيا والآخرة

اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

[شرواك]

[شرواك]

21 % من البنين والبنات يعتقدون أن المدخن والمدخنة أكثر جاذبية

استخدام التبغ بين طلاب المملكة ينخفض 5 % في 4 أعوام

أظهرت دراسة حديثة أجرتها وزارة الصحة، أن نسبة انتشار استخدام التبغ بين الشباب انخفضت إلى 14.9 في المائة لمن تراوح أعمارهم من 13 إلى 15 عاما العام الماضي، بعد أن كانت 19.3 في المائة عام 1428هـ أي بانخفاض نحو 5 في المائة.

وأضافت الدراسة التي شاركت فيها منظمة الصحة العالمية ومركز التحكم بالأمراض في الولايات المتحدة (CDC)، أن نسبة 25.3 في المائة من البنين يعتقدون أن المدخنين أكثر جاذبية من غير المدخنين، فيما يرى 17.5 في المائة من الفتيات جاذبية المدخنات أي أن المتوسط بين البنين والبنات نحو 21.4 في المائة، الأمر الذي يحتاج إلى تكثيف الحملات التوعوية لتغيير هذا الاعتقاد الخاطئ.

وأوضح الدكتور زياد ميمش وكيل وزارة الصحة المساعد للطب الوقائي، أن الدراسة شملت 50 مدرسة من مراحل التعليم المتوسط في المملكة وبمجموع 1715 طالبا 788 بنين و927 بنات.

وأضاف أن 30 في المائة من الشباب الذين شملتهم الدراسة يعيشون في منازل يدخن فيها الآخرون بوجودهم، كما أن 65 في المائة من المدخنين في هذه المرحلة العمرية لديهم الرغبة في الإقلاع عن التدخين.

وقال ميمش إن نتائج هذا المسح أكدت أن 14.9 في المائة يستخدمون أي منتج من منتجات التبغ حالياً (فتيان 21.2 في المائة، فتيات 9.1 في المائة) و8.9 في المائة يدخنون السجائر حاليا (فتيان 13 في المائة، فتيات 5 في المائة)، و9.5 في المائة يدخنون الشيشة حاليا (فتيان 13.3 في المائة، فتيات 6.1 في المائة).

كما أوضحت هذه الدراسة أن 63.8 في المائة يعلمون تأثير التبغ الضار عليهم، و31.1 في المائة ناقشوا في الصف الأسباب التي تجعل من هم في سنهم يدخنون خلال السنة الماضية، و42.1 في المائة تلقوا دروسا تثقيفية حول مخاطر التدخين في الصف خلال السنة الماضية.

[شرواك]