للتسجيل اضغط هـنـا
أنظمة الموقع تداول في الإعلام للإعلان لديـنا راسلنا التسجيل طلب كود تنشيط العضوية   تنشيط العضوية استعادة كلمة المرور
تداول مواقع الشركات مركز البرامج
مؤشرات السوق اسعار النفط مؤشرات العالم اعلانات الشركات الاكثر نشاط تحميل
 



العودة   منتديات تداول > المنتديات الإدارية > اســــتراحـة الــــمســاهــمين



إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-09-2012, 03:01 PM   #31
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

منع البيع بالسيجارة الواحدة

الغرامة وإغلاق المحل لبائعي التبغ في أماكن بارزة

فرضت السعودية غرامة مالية بين 500 ريال و1000 ريال، للمحال التجارية التي تسوق لمنتجات التبغ أو تعرضه للزبائن في أماكن بارزة والتشديد على الاكتفاء بعرضه في أماكن منزوية في تلك المحال، على أن يتم إغلاق المنشأة وإتلاف التبغ في حال تكرار المخالفة.

وشرعت الجهات الرقابية في وزارة الشؤون البلدية والقروية في السعودية، في البدء بعمل جولات ميدانية على المحال التجارية من خلال المراقبين المختصين بتطبيق الغرامة المالية وفقا لبند (3/9) من لائحة الغرامات والجزاءات عن المخالفات البلدية لأصحاب "السوبرماركت" والبقالات وجميع المحال التجارية التي تعلن عن أي منتج من منتجات التبغ في منافذ البيع الخاصة بها. وأوضح لـ «الاقتصادية» مصدر مسؤول في الشؤون البلدية والقروية، أنه تم التعميم على جميع الأمانات في السعودية بحظر الإعلان عن منتجات التبغ في جميع المحال التجارية، وعدم عرضها في الأماكن البارزة والاكتفاء بعرضها في أماكن غير بارزة أو منزوية، مع منع البيع لأقل من علبة مغلفة وعدم فتح علبة السجائر والبيع منها بالسيجارة الواحدة.

وأضاف أنه سيتم قبل تطبيق الغرامة المالية على هذه المحال التجارية التي تقوم ببيع منتجات التبغ في السعودية، بإشعارها أصحابها ومنافذ البيع الخاضعة لمتابعة وإشراف الأمانة بهذه التعليمات، وأخذ التعهدات اللازمة عليهم بإيقاف القيام بها وفي حالة عدم الاستجابة من قبلهم سيتم تطبيق الغرامة 500 ريال بحدها الأدنى، وفي حالة التكرار ستطبق الغرامة بحدها الأعلى 1000 ريال مع إغلاق المنشأة المخالفة وإتلاف جميع منتجات التبغ.

ويأتي هذا الإجراء تنفيذا لتوصية من الاجتماع الثالث للجنة الوطنية لمكافحة التبغ، الذي تضمن التأكيد على الجهات الحكومية ذات العلاقة بضرورة الإسراع في تطبيق توصيات ضوابط وتسويق منتجات التبغ، التي أقرها وزراء الصحة في دول الخليج في اجتماعهم الأخير في الدوحة.
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-09-2012, 10:15 AM   #32
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

http://www.youtube.com/watch?v=vF7mz...&feature=share
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-09-2012, 11:22 AM   #33
أسطورة أنثى
متداول فعّال
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 198

 
افتراضي

محلات بيع المعسل ظاهر على الواجهات معروضه كلها وخااص
ناس لهم غفورً رحيم وناس لهم شديد العقاب
امااا عجايب يا زمن
أسطورة أنثى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-09-2012, 11:47 AM   #34
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسطورة أنثى مشاهدة المشاركة
محلات بيع المعسل ظاهر على الواجهات معروضه كلها وخااص
ناس لهم غفورً رحيم وناس لهم شديد العقاب
امااا عجايب يا زمن
لا حول ولا قوة الا بالله
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-09-2012, 11:50 AM   #35
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

اشترى عمارة اربعة أدوار بقيمه علبه السجائر

من ذا الذي يعيش في محيط ليس فيه شخص مدخن ؟ فقد اجتاح هذا السرطان المجتمعات ودخل جيوب الرجال وحقائب النساء في كل مكان بالعالم.
يستمر الشخص المدخن في التدخين لأكثر من 10 سنين ويتجاوز الأغلب العشرين عاما وهو مستمر بنشر السرطان في دمه دون إكتراث بالمستقبل الصحي والإكتفاء بنشوة النيكوتين في الوقت الحاضر.
لايلقي المدخنين بالا لقيمة علبه السجائر ولايدركون فعليا كم من المال ينفقونه سنويا على هذا الوباء.
ولكن هناك رجل يعمل في مهنه مسح الأحذيه في تركيا أدرك الأمر قبل 23 عاما حينما كان عمره 33 عام وكان فقيرا يكاد لايجد قوته وقوت زوجته وأبناءه , فقرر أن يعطي زوجته ثمن علبه سجائر يوميا بدلا من شرائها وتدخينها هروبا من ضغوط الحياه وتخفيف الهم كما يفعل أغلب المدخنين.
وأستمر في إعطاء زوجته ثمن علبه سجائر طيله 23 عاما حتى وقد أصبح لديه سبعه أبناء وبلغ من العمر 56 عام وقد أخشوشنت يداه من كثر مسح الأحذيه للناس قرر وزوجته إحصاء المبلغ الذي كان يكتنزاه ليصنعوا به أي شيء يضمن المستقبل لأبناءهم.
وبعد أن أحصوا قيمه علب السجائر التي وفراها تفاجأ الرجل بعِظم المبلغ والذي بواسطته أشترى مبنى من أربعه طوابق في منطقته (أونيا) والتي تقع في شمال تركيا , ويقول الرجل أني بذلك كسبت صحتي ومستقبل عائلتي وأتمنى من الجميع عمل ذلك.
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-10-2012, 01:15 PM   #36
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

قرار منع الشيشة يهددأكثر من 3500 مطعم ومقهى بمدينة جدة بالافلاس وخسائربقيمة 800 مليون دولار

يواجه اكثر من 3500 مطعم ومقهى بمدينة جدة الساحلية في غرب السعودية شبح الاغلاق والافلاس بعد قرار السلطات منع تدخين الشيشة بشكل نهائي.

ويقول مستثمرون ان نسبة كبيرة من مدخول المطاعم والمقاهي في هذه المدينة يعتمد على تدخين الشيشة بمختلف انواعها، مشيرين الى خسائر قد تكون بقيمة 800 مليون دولار جراء هذا القرار.

وقد ارسلت بلدية جدة رسائل الى المطاعم والمقاهي تنذرهم بالتوقف عن تقديم الشيشة بتاتا اعتبارا من الاسبوع الماضي، وذلك تطبيقا لقرار وزارة الداخلية بمنع التدخين في الاماكن العامة.

ويوضح درويش الخضراء نائب رئيس لجنة الضيافة في غرفة تجارة جدة لوكالة فرانس برس ان "القرار نزل كالصاعقة على المستثمرين في هذا المجال (...) تم ابلاغنا بقرار المنع من البلدية، رغم ان مطاعمنا لديها تراخيص من البلدية نفسها".

ويقول "هناك اكثر من 3500 مطعم ومقهى في جدة تمثل 80 في المئة من المطاعم تسمح بالشيشة والكثير منها يقدم المعسل، بناء على الرخص التي اعطيت لهم والتزامهم بالمساحات المطلوبة بان تكون اكثر من 300 متر مربع، وتركيب شفاطات هوائية، وانشاء فواصل بين المدخنين".

ويحذر من ان "الكثيرين رتبوا قروضا مصرفية وبعضهم استاجر محلات بملايين الريالات وبعقود لخمس سنوات وعشر سنوات وتحملوا مصاريف بملايين الريالات كذلك، وفتحوا المحلات على اساس تدخين المعسل والشيشة".

ويضيف نائب رئيس لجنة الضيافة "لا شك هناك خسائر كبيرة منتظرة والكثير منهم سيكون مصيره السجون قريبا لارتباطهم بتسديد قروض مصرفية، فلا يستطيعون التسديد او دفع الايجار".

وتوقع ان يكون "حجم الاضرار الناجمة عن هذا القرار على اصحاب المطاعم ثلاثة مليارات ريال (800 مليون دولار)، ناهيك عن ضياع اكثر من 300 الف وظيفة عمل، معظمها من الاجانب".

ويؤكد الخضراء ان "مدخول المعسل يناهز 60 في المئة من اجمالي مدخول المطاعم والمقاهي، فاذا كنت تربح عشرة ملايين يعني هذا انك فقدت ستة منها".

ويقول "رفعنا خطابا للمقام السامي عبر غرفة تجارة جدة نطلب مهلة لا تقل عن ثلاث سنوات حتى نقوم بترتيب وتصحيح اوضاعنا، او ان يستمر الوضع على ما هو عليه لاصحاب المطاعم والمقاهي ولا يتم اعطاء رخص جديدة مستقبلا (...) والا ستكون كارثة".

ويرى الخضراء ان "القرار سيرغم الكثيرين على الجلوس في المنازل مثلما كان اهل جدة ومكة سابقا".

ويختم قائلا "هذا الامر ليس جيدا من الناحية الامنية فمن الافضل ان يكون الشبان والفتيات تحت انظار الامن في المطاعم والمقاهي بدلا ان يكون في شرق المدينة او شمالها في المنتزهات والاستراحات البعيدة التي لا احد يعرف ما يجري بداخلها".

ويقول صلاح الغامدي صاحب محلات كلاسيك كافيه ان "جدة مدينة ذات جذب سياحي للمصطافين في المملكة، ومن ثقافة اهلها من قديم الزمان المقاهي التي كانت شعبية ثم تطورت الى خمس نجوم واصبحت تجذب الكثير من السائحين، وفيها كل الاشتراطات المفروضة من وزارة الصحة، ولا يتم تقديم المعسل لمن هم دون 18 عاما".

ويضيف انه "في حال تنفيذ القرار، سيفقد ما لا يقل عن 12 الف سعودي وظائفهم، ناهيك عن الايجارات التي ستنخفض بسبب اغلاق اكثر من ثلاثة الاف مطعم ومقهى" لافتا الى عدم وجود اماكن ترفيهية اخرى.

ويتابع الغامدي "بالنسبة لي، جئت من الشرقية للاستثمار في جدة وحصلت على ترخيص لموقع على كورنيش جدة بمساحة 3500 متر بمليوني ريال (535 الف دولار) لمدة خمس سنوات، ولم تمض سنة حتى فوجئت بهذا القرار".

ويشير الى "المفارقة الكامنة في موافقة مكتب العمل قبل اسبوع على 77 تاشيرة عمل جديدة لجلب عمال من الخارج، ماذا افعل بهم الان"؟.

اما عبدالله القرني (27 عاما) القاطن حي الوزيرية جنوب جدة، فيقول ان "قرار المنع غير مدروس، فمعظم الشباب يقضون وقتا طويلا لاسيما بعد التاسعة مساء في هذه المقاهي والمطاعم".

ويضيف ان "البديل غير موجود لمعظم الشباب الذين يجدون الشيشة متنفسا وحيدا والالتقاء بزملائهم بصفة شبه يومية".

ويؤيده الراي باسم علي 35 عاما ويسكن حي المحمدية شمال جدة، ويقول "اعتقد ان تطبيق هكذا قرار سيكون صعبا جدا، لان غالبية الشباب هنا يتعاطون الشيشة يوميا". ملمحا الى ان "الاصرار على منع الشيشة قد يؤدي الى ما هو اعظم منها".
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-10-2012, 06:53 AM   #37
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

المراهقون وويلات التدخين

رغم وضوح التعليمات بمنع بيع الدخان لصغار السن والمراهقين وعدم عرض جميع منتجات التدخين في أماكن بارزة إلا أن هناك من المحال التجارية من يتعمّد مخالفة ذلك وبصورة مكشوفة غير آبهين بالعقاب وهو غرامة قدرها 500 ريال على المخالفة الواحدة، وقد ضبطت أخيراً أمانة المنطقة الشرقية عدداً من المحال والمراكز التجارية المخالفة لقرار وزير الداخلية القاضي بتكليف أمانات المناطق بفرض غرامات تصل إلى 500 ريال على المراكز التي تبيع السجائر للمراهقين وصغار السن، وعدم وضع الدخان في أماكن بارزة وواضحة.

إن بعضاً من أصحاب تلك المتاجر المخالفة يراهنون على قلة عدد المراقبين الميدانيين، حيث لا يتناسب عدد المحال التجارية ومواقعها مع عدد المراقبين، ومع أن هناك رقماً هاتفياً لتلقي البلاغات عن تلك المخالفات إلا أن دور الفرق الميدانية في كشف المخالفات يفوق كشفها عن طريق البلاغات الهاتفية وهو ما يعكس درجة الوعي بخطورة التدخين وضرورة مكافحته قدر الإمكان، علماً بأن الجهات الحكومية ومنها البلديات تفعّل القرارات الصادرة من مجلس التعاون الخليجي السبعين المنعقد في الدوحة في عام 2011 التي تضمنت حظر الإعلان على جميع منتجات التبغ بمنافذ البيع، وكذلك حظر بيعه لمَن هم دون سن 18 سنة وتطبيق لائحة الجزاءات والغرامات على كل مَن يخالف ذلك.

إن فئة الشباب والشابات مستهدفة بالدرجة الأولى من قِبل شركات التبغ التي تنفق مليارات من الدولارات سنوياً لاصطياد المزيد من صغار السن، وهذا ليس حديثاً من غير مختص بشأن مكافحة التدخين، بل هو جزء من حديث مطول لوزير الصحة ضمن كلمته في فعاليات اليوم العالمي لمكافحة التبغ المنعقد في الرياض تحت شعار (شباب بلا تبغ) ولعل أخطر ما كشف عنه وزير الصحة أن تسويق التبغ والترويج لاستعماله يستهدف صغار السن ويغريهم باستخدام منتج خطير يقتل أكثر من 50 في المائة ممّن يدمن تعاطيه، بل إن منظمة الصحة العالمية في موقعها الإلكتروني تشير إلى أن أكثر من خمسة ملايين شخص يموتون سنوياً بسبب التدخين.

أما لماذا تستهدف شركات التبغ المراهقين والمراهقات، فلأنهم زبائن للمستقبل يتم كسبهم للأبد في سوق عالمي ضخم يخرج منه سنوياً خمسة ملايين مستهلك، بسبب الوفاة بأمراض قاتلة ذات ارتباط مباشر بالتدخين، ولذا فإن هناك ضرورة لتجديد قائمة المستهلكين وإضافة أرقام لهذه القائمة العالمية التي بات المراهقون والمراهقات ضمن أولوياتها وهو استهداف غير أخلاقي، وإن كان حتى اليوم لا يجد تشريعات تجعل منه غير قانوني، ومن هنا فإن مواجهة الخطط التسويقية لشركات التبغ هي خط الدفاع الأول عن الصحة العامة ولحماية الجيل القادم من الشباب والشابات وإنقاذهم من الأخطار المحدقة بهم.

ولأن الأرقام خير من يتحدث حول أي ظاهرة فإن دراسة حديثة كشفت أن عدد المدخنين في المملكة بلغ أكثر من ستة ملايين بمعدل 35 في المائة من البالغين، وأكثر من 40 في المائة من المراهقين والمراهقات، بل قد جاء ترتيب المملكة في استهلاك التبغ في المركز 23 من حيث استهلاك الفرد للسجائر على المستوى العالمي، والأخطر أن المملكة قد احتلت المركز التاسع من بين دول العالم في استيراد التبغ بمعدل 37 طناً، وزادت الكمية عام 1426هـ لتصبح 46 طناً بتكلفة تجاوزت ملياري وسبعمائة مليون ريال، فما العائد على الوطن من كل هذا الهدر للمال؟
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-10-2012, 09:33 AM   #38
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

جدة .. بلا «مقاهي» .. لا غير .. ولا حاجة!

عبد الله باجبير

''جدة'' مدينة جميلة .. حباها الله بامتياز المكان فكانت عروس البحر الأحمر .. وكانت ملتقى المحبين والعشاق .. وكانت فخرا لدولتها وأمتها .. ولكن أناس أمانة محافظة ''جدة'' قرروا إطفاء أنوارها .. وخلع زينتها .. وطرد عشاقها ومحبيها من أهلها ومن زوارها وتعالوا نتحدث .. نحن نقلد ''العالم الأول'' في كل شيء، وكل أنظمتنا المدنية، نظام المرور، والبلديات، والصرف الصحي، ونظام البنوك، وآخرها نظام ما يسمى .. ''ساهر'' وحتى داخل بيوتنا أصبحنا نعيش على النمط الذي اخترعه ''العالم الأول'' من الكنبة .. إلى السرير. والأمثلة لا تعد ولا تحصى .. على أننا نسير على خطاهم ونحاول اللحاق بهم، ولكن الفرق أننا لا نطبق الأمور بالطريقة الصحيحة التي يطبقها من اخترعها فهم يعملون الأشياء ''صح'' وبموضوعية، ويراعون الأوضاع الاقتصادية، ومصالح المدن ومداخيل السياحة، وليس ضربها أو خنقها، أو قتلها، وكما هو معروف فإن أول من أعلن الحرب على التدخين كان ''العالم الأول'' .. وليس نحن، ووضعوا الكثير من التدرج في تطبيق القرار وإعطاء المهلة الكافية للأفراد، وأصحاب المقاهي، والمطاعم حتى يستعدوا لمرحلة منع التدخين في الأماكن المغلقة، ولأن ''جدة غير'' فقد قامت أمانة محافظة ''جدة'' بمحاولة إغلاق أيضا المقاهي المكشوفة، وما زالت الأمور غير واضحة في هذا الشأن. وللتذكير فقط فإنه وفي قلب ''العالم الأول'' في وسط ''باريس'' وفي أرقى شارع من شوارع التسوق في العالم ''الشانزليزيه'' يسمح بالتدخين على أرصفة المقاهي الخارجية وفي ''لندن'' يسمح أيضا بالمعسل على أرصفة المقاهي، وسط التجمعات التجارية والسكنية وفي قلب ''أكسفورد''.

إن في ''جدة غير'' .. أكثر من 3 آلاف مقهى ومطعم، منتشرة في كل أنحاء المدينة، وتقدم خدمات لا تعد ولا تحصى لسكان المدينة، حيث لا توجد أي وسائل أخرى للترفيه، أو للترويح عن النفس، لا سينما، لا مسرح، لا حفلات غنائية، هذا إضافة إلى استثمار مئات الملايين في هذه الصناعة السياحية الأولى في مدينة ''جدة'' ولا تكون ''جدة غير'' بدون هذه المقاهي، وهي من العادات الموجودة منذ القدم، طالما أنها في الأماكن المفتوحة أو المكشوفة بالأصح، وفي كل أنحاء ''جدة'' لا فرق بين منطقة وأخرى. لذلك نطالب الجهات المعنية في مدينة ''جدة'' بحماية وتشجيع استمرار هذه المقاهي والمطاعم لأنها المتنفس الوحيد للناس، ولأسرهم في المدينة العتيقة المشهورة بمقاهيها. وبالمناسبة لا أنا مدخن، ولا صاحب مقهى أو مطعم، ولكني أرتاد هذه الأماكن مع الأصدقاء بين فترة وأخرى، وهذا الشيء الوحيد الذي بقي لنا في ''جدة'' التي نعرفها.
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2012, 08:48 PM   #39
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

جاء شخص إلى الشيخ خالد الجبير فسأله :

يا دكتور قد اقلعت عن كل شيء يغضب ربي .. إلا التدخين

فقال له الشيخ : هل تريد أن تتوب عنه ؟


قال والله يا دكتور حاولت بكل الطرق فلا أستطيع

فقال له :

بعد كل سيجارة تدخنها .. قم وتوضأ حتى لو كنت على وضوئك ثم صل ركعتين لله .
........

وجاء إليه هذا الشخص بعد فترة وهو يضحك

فقال له الدكتور : ما يضحكك يا أخي ؟

فقال له الشخص :

رغم أنني كنت أدخن 30 سيجارة يوميا إلا أنه في اليوم الأول مع كل سيجارة أريد إشعالها كان الشيطان يوسوس لي قائلا :

مش لازم يا أخي .. لسة هاتقوم وتتوضأ وتصلي كمان ؟؟ .. لالالا

فدخنت 5 سجائر بدلا من 30

وفي اليوم الثاني 3 سجائر

واكتمل الأسبوع وانا قد أقلعت عنها نهائيا :)

فقال له الشيخ : والله لم اكن اتخيل أنها قد تنفع مع التدخين .

إذن .. مع كل سيجارة ركعتان :)

أنشروها يا أخواني لعلها تكون سببا في إقلاع أخيك عن التدخين
⇓ ⇓
⇓ ⇓
⇓ ⇓
⇓ ⇓
⇓ ⇓
●▬▬▬▬▬▬▬▬۩۞۩▬▬▬▬▬▬▬▬●
صفحة مسلم و أفتخر , إذا كنت مثلنا فالتحق بنا
▬▬▬▬▬▬▬● أنا مسلم ●▬▬▬▬▬▬▬
https://www.facebook.com/mouuslim
●▬▬▬▬▬▬▬▬۩۞۩▬▬▬▬▬▬▬▬● –
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-10-2012, 12:34 AM   #40
شرواك
فريق المتابعة اليومية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 20,000

 
افتراضي

كيف تقلع عن التدخين في خمسة ايام؟

إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على

الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله

حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون

اقلعوا عن التدخين ) .

يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين

شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من

مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .

البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-

اليوم الأول :
- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على

الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح
الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة

اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول

عصير البرتقال والليمون .

- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع

نفس التدليك .

اليوم الثاني :

- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر

الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن

يساعده على الإقلاع عن التدخين .

اليوم الثالث :
- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله .

اليوم الرابع :
- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

اليوم الخامس :
- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان

وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى

و الان أبدؤا بالإقلاع عن التدخين
شرواك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:29 PM. حسب توقيت مدينه الرياض

Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.