الفراولة والتوت يقللان الاصابة بارتفاع ضغط الدم

[شرواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الغالي2008

الانتباه لنسبة الصوديوم في المياه التي يتناولها الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم أمر ضروري جداٌ

لأنه قد يكون سببا من أسباب أرتفاع الضغط

معلومه قيمه من سيدة قديرة

[شرواك]

[برنسيسه $]

مآشآالله عليك شرووك
معلومآة مفيده ...~

يعطيكـ العآآآآآآآآآآفيه

[مشعل عبدالعزيز]

جزاك الله يا عزيزي على هالمعلومة القيمة


الله يشفينا وكل مسلم

[شرواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برنسيسه $

مآشآالله عليك شرووك
معلومآة مفيده ...~

يعطيكـ العآآآآآآآآآآفيه

اللـــــــــــــــــه يعافيك ............

[شرواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعل عبدالعزيز

جزاك الله يا عزيزي على هالمعلومة القيمة


الله يشفينا وكل مسلم

اللهم آآآآآآآآآآآآآآآمين

[شرواك]

ضغط الدم المرتفع

التعريف :

هو الارتفاع الشاذ في ضغط دم الانسان

وهناك أنواع كثيرة من هذا المرض حيث تبدأ من الأشكال الخفيفة للمرض الى أصعب أنواعه الذي قد يتسبب في الوفاة السريعة المفاجئة ويطلق عليه اسم فرط ضغط الدم الخبيث والواقع أن ضغط الدم المرتفع ليس فقط حالة خطرة في حد ذاتها ,غنما يعد السبب الرئيسي وراء السكتات القلبية أو الدماغية أو الفشل الكلوي كما أن كثيرا من الناس من جميع الاعمال يعانون من هذا المرض .

وقياس ضغط الدم يوضح برقمين فضغط الدم العادي للشاب البالغ على سبيل المثال يعادل 120/80 والرقم الاول يشير الى الضغط الانقباضي وهو ضغط الدم عند انقباض عضلة القلب ، أما الرقم الثاني فيشير الى الضغط الانبساطي وهو ضغط الدم عن ارتخاء عضلة القلب ويعتقد كثير من الاطباء أن قراءة قياس ضغط الدم الزائد عن 150/95 بالنسبة للبالغين يعني ارتفاعا في ضغط الدم .

مسببات المرض

عندما يتقد م الناس في العمر فإن ضغط الدم يرتفع لديهم عادة وذلك لان شرايينهم تصبح أقل مرونة وبالتالي يتدفق الدم ببطء أكثر وتنتج بعض حالات ارتفاع ضغط الدم عن أمراض الكلى والغدد الكظرية المفرطة في النشاط ولا يستطيع الاطباء معرفة سبب ارتفاع ضغط الدم في حوالي 90% من الحالات التي تعرض عليهم ويسمون مثل هذه الحالات فرط ضغط الدم الاساسي .

الاعراض

فيي معظم الحالات لا ينتج عن ارتفاع ضغط الدم أية أعراض الى أن تحدث المضاعفات الخطرة فقد يسبب ارتفاع ضغط الدم على سبيل المثال انفجار شريان في الدماغ مما يؤدي الى سكتة دماغية
كما أن ضغط الدم المرتفع يجبر القلب على أن يعمل بطريقة أكثر إجهادا مما قد يسبب بالتالي سكتة قلبية
وقد يسبب هذا المرض أيضا فشلا كلويا عندما يعمل على إقلال تدفق الدم الى الكليتين
وبالاضافة الى ذلك يعد ارتفاع ضغط الدم سببا رئيسيا لحدوث تصلب الشرايين .

الوقاية والعلاج

ينبغى على جميع الاشخاص في مختلف الاعمال أن يتحققوا من ضغط الدم لديهم من حين لاخر فكثير من الحالات المرضية التي يكون فيها ضغط الدم مرتفعا بنسبة قليلة يمكن علاجها والتحكم فيها عن طريق تقليل الوزن
وتجنب تناول الاطعمة ذات الملوحة الزائدة
وممارسة التمرينات الرياضية
ويستطيع الاطباء التحكم تقريبا في جميع الحالات الاخرى عن طريق الادوية بما في ذلك بعض أنواع المداواة التي تعمل على تقليل إفراز أنزيم الرنين وهورمون الالدوستيرون ويمكن منع حدوث التأثيرات الاكثر خطورة الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم مثل السكتات الدماغية والقلبية عن طريق علاج ضغط الدم المرتفع قبل أن يصل الى مستويات

--------------------------------------------------------------------------------

[ام الغالي2008]

قال رسول الله ( صلى الله عليه وسلم )
" ما من رمانة إلا ولقحت من رمان الجنة ، وما رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة ".


*قليلٌ جداً من فوائده واستعمالاته :-
- الرمان غني بالبوتاسيوم لذلك يمكنه أن يلعب دوراً هاماً في تنظيم التبادل المائي -
الملحي في الجسم، الضروري لعمل عضلات القلب .
- لذلك ينصح بالرمان للذين يعانون من ضعف في الدورة الدموية ، من أمراض متعلقة
بضغط الدم وأمراض الكلى .
- وفي الرمان مواد بكتينية على شكل ألياف كثيرة تؤهله لإخراج الموادالسامة من جسم الإنسان.
- والرمان غني بالفيتامينات المختلفة لذلك فهو يؤمن للجسم كمية كبيرة منها
ويمده بالطاقة الضرورية لعمل الدماغ والقلب والكبد.
- أما عصيره فيعتبر عنصراً مدراً للبول وللصفراء وعنصراً مهدئاً للأوجاع ومضاداً للإلتهابات ،
ويستعمل في علاج الربو ، التهاب الحلق ، الإسقربوط وتصلب الشرايين.
- وفي بذور الرمان مواد شبيهة بالهرمونات تنظم نشاط الغدد التناسلية وتؤخرشيخوخة الجسم
كما تساعد ضد الحر وضد التشنجات في الجسم.
- إن الأحماض العضوية (خاصة حمض الستريك) تؤدي إلى تهيج في الجهاز الهضمي ،
لذلك ينصح بتحديد كمية الرمان التي يتناولها أولئك الذين يعانون من حموضة زائدة
وخاصة الذين يعانون من قرحة المعدة ، التهاب البنكرياس والتهاب الأمعاء.