احذروا هشاشة العظام فهي اخطر من السرطان
 

حذر نائب رئيس الجمعية السعودية لهشاشة العظام واستشاري العظام في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض الدكتور محمد شاكر من ان خطر وفاة سيدة في الخمسين من عمرها بسبب كسر الورك تفوق نسبته خطر وفاتها بسبب سرطان الثدي أو سرطان بطانة الرحم، شارحا النسب المئوية كالتالي: كسر الورك: 2.8%، سرطان الثدي 2.7%، سرطان بطانة الرحم 0.7%.

جاء ذلك في محاضرته ضمن فعاليات مهرجان أرامكو السعودية الصيفي بمدينة الرياض، والمقامة مساء الجمعة وكان عنوانها: "هشاشة العظام بين التاريخ والأدب والطب والقرآن".

وأعطى المحاضر نسبا للاصابة بالكسور الناجمة عن هشاشة العظام من واقع دراسات طبية عالمية، وقال الدكتور شاكر إن كثافة العظام لدى نسائنا أقل منها في أوروبا وأمريكا بنسبة تراوح بين 5 و21%. وفيما يتصل بالرجال. موضحا أنهم غير محصنين من الهشاشة، مبينا أن بين سن 51 و90 عاما يصاب 24% بهشاشة عظام، و35% بقلة عظام.
حذر نائب رئيس الجمعية السعودية لهشاشة العظام واستشاري العظام في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض الدكتور محمد شاكر من ان خطر وفاة سيدة في الخمسين من عمرها بسبب كسر الورك تفوق نسبته خطر وفاتها بسبب سرطان الثدي أو سرطان بطانة الرحم، شارحا النسب المئوية كالتالي: كسر الورك: 2.8%، سرطان الثدي 2.7%، سرطان بطانة الرحم 0.7%.

جاء ذلك في محاضرته ضمن فعاليات مهرجان أرامكو السعودية الصيفي بمدينة الرياض، والمقامة مساء الجمعة وكان عنوانها: "هشاشة العظام بين التاريخ والأدب والطب والقرآن".

وأعطى المحاضر نسبا للاصابة بالكسور الناجمة عن هشاشة العظام من واقع دراسات طبية عالمية، وقال الدكتور شاكر إن كثافة العظام لدى نسائنا أقل منها في أوروبا وأمريكا بنسبة تراوح بين 5 و21%. وفيما يتصل بالرجال. موضحا أنهم غير محصنين من الهشاشة، مبينا أن بين سن 51 و90 عاما يصاب 24% بهشاشة عظام، و35% بقلة عظام.

وحدد أعمدة الوقاية الرئيسية من هشاشة العظام ب التغذية، الرياضة، الشمس، وإيقاف التدخين. وقال إن معدل استهلاك الفرد السعودي من الألبان ومشتقاته في العام كله يبلغ 60 لترا، أي 165 مليلتر في اليوم، مبينا أن هذا يمثل 20% فقط من الاحتياج اليومي.

ولفت الدكتور محمد شاكر إلى أن ريح الهشاشة تهب على أطفالنا بابتعادهم عن التغذية الصحيحة، بشرب المشروبات الغازية، وحياة الخمول والكسل، مشيرا إلى أن طول الراحة تضر الجسم.

ودعا في الختام إلى أخذ قسط من أشعة الشمس لاطلاق فيتامين "د" في الجسم، مشيرا إلى حاجة الجسم إلى خمس عشرة دقيقة على الأقل من أشعة الشمس كل أسبوع، كما دعا إلى إيقاف التدخين مبينا أنه يضعف العظام ويؤدي إلى الكسور.

وحدد أعمدة الوقاية الرئيسية من هشاشة العظام ب التغذية، الرياضة، الشمس، وإيقاف التدخين. وقال إن معدل استهلاك الفرد السعودي من الألبان ومشتقاته في العام كله يبلغ 60 لترا، أي 165 مليلتر في اليوم، مبينا أن هذا يمثل 20% فقط من الاحتياج اليومي.

ولفت الدكتور محمد شاكر إلى أن ريح الهشاشة تهب على أطفالنا بابتعادهم عن التغذية الصحيحة، بشرب المشروبات الغازية، وحياة الخمول والكسل، مشيرا إلى أن طول الراحة تضر الجسم.

ودعا في الختام إلى أخذ قسط من أشعة الشمس لاطلاق فيتامين "د" في الجسم، مشيرا إلى حاجة الجسم إلى خمس عشرة دقيقة على الأقل من أشعة الشمس كل أسبوع، كما دعا إلى إيقاف التدخين مبينا أنه يضعف العظام ويؤدي إلى الكسور.
منقول للفائده

[B][SIZE=4][COLOR=Olive]الشمس عندنآ وحآرمين روحنآ اذآ طلعنآ حطينآ كريم وآقي [/COLOR][/SIZE][/B][IMG]http://althria.com/vb/images/smilies/89.gif[/IMG]
[B][SIZE=4][COLOR=Olive] ا

لريآضه يمكن تهوون [/COLOR][/SIZE][/B][IMG]http://forum.roro44.com/VBOLD/images/smilies/16.gif[/IMG]
[B][SIZE=4][COLOR=Olive]

موضوع مهم {[/COLOR][/SIZE][/B][SIZE=5][COLOR=Red]انآ 8888[/COLOR][/SIZE]:606:


[IMG]http://www.ebneleslam.com/forum/mwaextraedit4/extra/97.gif[/IMG]

أشكرك يا عزيزي على هالموضوع المهم لصحتنا

اللهم أشف كل مريض ... فأنت الشافي سبحانك ... لا شفاء إلا شفائك ... شفاءا لا يغادر سقما

فعلا الموضوع مهم وخطيررررررررررررر جدا
شركات الالبان قمه في التخلف التسويقي وقمه التقصير في خدمة المجتمع
مثل هذه المعلومعة المفروض تجبر شركات الالبان على تنظيم حملات سنويه واسعة النطاق للتوعيه بأهمية الالبان والحليب والدخول للمدارس بقوة
لان الخبر ذكر ان جزء من المشكله ان نسبة من يشربون الالبان فقط 20%معقووووووووووله هالمعلومه صحيحه ؟
وين شركات الالبان عن هيك خبريه
نااااامين خخخخخخخخخخخ بس يفكرون كيف يرفعون الاسعار !!!!

[QUOTE=برنسيسه $;5468793][B][SIZE=4][COLOR=Olive]الشمس عندنآ وحآرمين روحنآ اذآ طلعنآ حطينآ كريم وآقي [/COLOR][/SIZE][/B][IMG]http://althria.com/vb/images/smilies/89.gif[/IMG]
[B][SIZE=4][COLOR=Olive] ا

لريآضه يمكن تهوون [/COLOR][/SIZE][/B][IMG]http://forum.roro44.com/VBOLD/images/smilies/16.gif[/IMG]
[B][SIZE=4][COLOR=Olive]

موضوع مهم {[/COLOR][/SIZE][/B][SIZE=5][COLOR=Red]انآ 8888[/COLOR][/SIZE]:606:

[IMG]http://www.ebneleslam.com/forum/mwaextraedit4/extra/97.gif[/IMG][/QUOTE]

ليش من جد حريمنا غير مهتمين بالشمس كل همهم كريم واقي من الشمس
والاهم وشلون يتخلصون من سواد الركب :redf:
تشمسوا في السطوح والبراري ولاتشيلوا هم سواد الركب ياملحكم بسواد الركب
تراه علامة الجوده :606:

[COLOR="Navy"][B][B]اش نسوي على قولت امي تعجزون وانتو شباب من الدلع اللي فيكم ما تظهرون لشمس مع اني احب الشمس في الصبح بس بعض الاحيان انام اهم شي حليب الجمل يقلون مفيد مدري :p [/B][/B][/COLOR]

[QUOTE=فارسة الكلمه;5469196][COLOR="Navy"][B][B]اش نسوي على قولت امي تعجزون وانتو شباب من الدلع اللي فيكم ما تظهرون لشمس مع اني احب الشمس في الصبح بس بعض الاحيان انام اهم شي حليب الجمل يقلون مفيد مدري :p [/B][/B][/COLOR][/QUOTE]

مفيد جدا جدا
ياليت تجربيه يافارسه وتحكين لنا التجربه والشعور:606:

[QUOTE=أبو ركـــــون;5469201]مفيد جدا جدا
ياليت تجربيه يافارسه وتحكين لنا التجربه والشعور:606:[/QUOTE]

[COLOR="Navy"][SIZE="5"]انت جربته خيووو ؟؟؟ علشان كذاا تقول مفيد جداا جدااا بس لزوم اسخنه ما احب كذااا اشربه ينفع خيووو[/SIZE][/COLOR]

[QUOTE=فارسة الكلمه;5469211][COLOR="Navy"][SIZE="5"]انت جربته خيووو ؟؟؟ علشان كذاا تقول مفيد جداا جدااا بس لزوم اسخنه ما احب كذااا اشربه ينفع خيووو[/SIZE][/COLOR][/QUOTE]

تسخينه نعم انا اؤيد وللاخذ الحيطه اذا لم يكن مبستر وحتى استطيع تقبله وشربه اضيف معه ملعقه عسل الشفاء
وعلى فكره موجود في الوطنيه ومحل اسمه بساتين القصيم بالمروج ومحل اسمه الحياله بالمروج
بالهناء والعافيه

[COLOR="Navy"][B][B]شكراااا يا اخي الكريم بس انا مو من اهل القصيم والنعم فيهم :606: [/B][/B][/COLOR]