تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف
 

[SIZE=5][COLOR=darkslategray]تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف[/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=darkslategray]لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك بدون إذنك.....[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=darkslategray]ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور.....[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=darkslategray]غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث...[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=darkslategray]مثلا...مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح.....[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=darkslategray]حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك فسيكون شعورك الغضب منه....[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=darkslategray]حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام فستشعر بالشفقة عليه !!..[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=darkslategray]تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=darkslategray]تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه.....[/COLOR][/SIZE]