مشكلتي انتفاخ في البطن مع كثرة التجشؤ فما سبب هذا ؟ انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات
 

[SIZE=6][COLOR=blue]طاقم الطبي [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred]مشكلتي انتفاخ في البطن مع كثرة التجشؤ فما سبب هذا ؟ [/COLOR][/SIZE]


[SIZE=6][COLOR=blue]انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات المعوية التي تخرج وبشكل طبيعي عن طريق المستقيم (الشرج ) ولكن قد يتسبب تراكمها في بعض الحالات بانتفاخ وألم البطن. تتعدد العوامل المُسببة لانتفاخ البطن ومنها : - تناول الأطعمة التي تحفز تكون الغازات المعوية كتلك التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف او شرب المُصابين بعدم احتمال اللاكتوز للحليب . - تناول بعض المضادات الحيوية . - الاصابة باضطرابات الجهاز الهضمي كمتلازمة القولون العصبي . - اختلال قدرة الجسم على امتصاص بعض المواد والعناصر الغذائية . - ابتلاع الهواء اثناء الأكل . - اضطرابات هرمونات الجسم وخاصة قبل دورة الحيض لدى السيدات . للتعايش مع انتفاخ البطن [COLOR=red]اتبع النصائح التالية :[/COLOR] - تناول وجبات صغيرة من الطعام. - مضغ و تناول الطعام ببطء. - تجنب تناول العلكة، وانواع الحلوى الصلبة والشرب باستخدام المصاصة. - [COLOR=red]تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية.[/COLOR] - الابتعاد عن التدخين. - ممارسة التمارين الرياضية. [/COLOR][/SIZE]